Mеmе umauma umauma

ʻO ka mea hoʻomaluʻia i kaʻaiʻana o kahi makua hānai i ke kauwela aʻo ka hoʻomakaʻana o ka'auwaʻa he ipu ia. He nui ka poʻe e hoʻohana me ka makaʻuʻole,ʻaʻole e makaʻu no kā lākou mau hunahuna. Eia kekahi, he nīnau hāʻina nā mea'ē aʻe: "E hiki i nā mākua hānai keʻai i ke kolo?". Pono muaʻoe e maopopo i keʻano o kēia pilina e pono ai no ka kino wahine.

Nā mea maikaʻi o ka loʻi

ʻO ka waimele he nui nā huaora, ma C, B2 a me B1, a me nā kumu iʻikeʻia - magnesium, potassium, iron. Ma muli o ka helu o ka hopena, hiki ke hōʻikeʻia kēia kiko i nā poʻe maʻi me ka anemia pauʻole . Loaʻa ka ipuwai nui i ka nui o ka folic a me ka waihinuhenolic. Eia kekahi, ke hoʻololi nei i ke kaʻina hana o ka'alemuʻana, me ka hoʻonāʻana i ka hoʻoikaikaʻana i ka hanaʻana i ka mimi, pēlā e hoʻomaʻemaʻeʻia ai ke kino o nā toxins.

ʻO ka wai me ka lactation

No laila, i ka nīnau a ka makua hānai, inā paha e hiki iā ia keʻai i ka meaʻai, hiki iāʻoe ke hāʻawi i ka pane maikaʻiʻole. Eia naʻe, pono e mālama i kekahi mau kumu.

ʻO ka mea mua, he pono e hoʻomaopopo loa ka wahine i keʻano o ke kino. No laila, mai hoʻohanaʻoe i ka mea mua, iʻike waleʻia ma nā papa o nā waimele. E aho ka kaliʻana a hiki i ke kau waena oʻAukake, i ka manawa e hoʻomaka ai e ulu ma nāʻaoʻao hema o Rūkia.

ʻO ka lua, eʻoi aku ka maikaʻi ināʻo ka papa mua o ka paila e ho'āʻo. Ināʻaʻole i hoʻonāukiuki kona ho'āʻoʻana, hiki i ka makuahine ke hoʻomaka e ho'āʻo.

ʻO ke kolu, e hoʻomaka me kahi'āpana liʻiliʻi. E like me ka mea iʻikeʻia,ʻo nā huaʻulaʻula a pau e pili ana i ka allergenic. No laila, he wahine e hoʻokoe iā ia iho i kahi'āpana liʻiliʻi. No kekahi mau lā, ponoʻoe e nānā i kāu keiki. Ināʻaʻohe hanana i ka hoʻohanaʻana i ke kolo, - hiki i ka makua hānai ke hoʻomau i kēiaʻai.

I nā manawa hea hikiʻole iāʻoe keʻai i ka wai?

Paʻaʻoleʻia ke kīpau i ka poʻe i loaʻa ka pilikia me ka'ōhumu o ka pūnaewele, ma kahi - aia i ka hōʻeha i ka heleʻana o ka mimi. Eia kekahi, ma ke alo o nā'ahamele i loko o nā puʻupaʻa, mai hoʻokomo i ka'ōmole ma kāu meaʻai e pale ai i ke kūkuluʻana o ka pūpū male.

Pēlā, ua hiki i nā mākua hānai keʻai i ke kolo. Eia naʻe, pono e mālama i kekahi o nā kūlana i luna. Ināʻole,ʻo ka hoʻohanaʻana o ka wahine no kaʻaiʻana i kēia mea momona e lilo i mea pilikia no ka pēpē. A lailaʻaʻole e noʻonoʻo koʻu makua e pili ana i ka hanaʻana iā ia iho me nā meaʻono likeʻole, akā pehea e ho'ōla ai i nā allergies i loko o ka'ōwili.