Nā meaʻaʻa ma luna o ka hū -ʻo nā mea maikaʻi loa o nāʻano lush a me nā kānana maikaʻi

ʻO nā mea palahalaha ma luna o ka hū he mea hauʻoli wale nō, lush a me ka maikaʻi loa. ʻO ka paukū no lākou e hiki ke hoʻopiliʻia i ka waiū, i ka kirīmiʻona, kefir a ma ka wai wale nō. Pehea e kuke ai i ka pancakes i ka leʻa, i kēia manawa eʻike. Ma lalo iho nei kekahi mau meaʻono maikaʻi, i hiki i nā mea a pau ke koho i kahi koho no lākou iho.

Pākī

Noho pūʻia nā Pancakes me nā keiki hauʻoli e hauʻoli ana. I nā manawa e like me nā kupuna wahine eʻoluʻolu i nā moʻopuna me kahiʻano momona. A i mea e pono ai nā huahana e hoʻololi pololei, ponoʻoe e hahai i kekahi mau kaulike liʻiliʻi, i hōʻikeʻia ma lalo nei:

1. Hiki ke hoʻomākaukauʻia nā mea'alapī palaoa no pancakes ma ke kumu o ka mea helo hou a maloʻo, kahi pono e hoʻohemoʻia i kahi wai mahana.
2. ʻO nā hua liʻiliʻi kūpono i ka mahana wela, a laila uaʻeli ponoʻia i loko aʻaʻole e wela.
3. ʻO ka pani pancakesʻoi aku ka maikaʻi me nā kāwele pepa e hoʻopau i ka momona nui.

Māmā i ka waiū me ka hū - meaʻai

Hoʻomaopopo kokeʻia nā meaʻai me ka waiū me ka meaʻole. Ke hana maikaʻi nei lākou i nā manawa a pau loa. Aʻo ka palapalapalaʻaʻole opal ma hope o ka hāpaiʻana,ʻaʻole pono e hoʻonāʻia. ʻOi aku ka maikaʻi ma kaʻohiʻohi ponoʻana a hoʻouna aku i ka brazier. No ka hoʻomākaukauʻana i 5 mau pona o nā mea maikaʻi maikaʻi, e liʻiliʻi i kahi manawaʻoi aʻe ma mua o ka hora hoʻokahi.

Mea Kai:

• kūmole palaoa - 500 g;
• lelo maloʻo - 20 g;
• he mahana ka waiū - 400 ml;
• nā hua - 2 mau'āpana;
• ʻo ka nui o ka sugar - 50 g;
• aila - 50 ml.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻopuluʻia ka mea hū i ka waiū wela, kāpīpīʻia me ke kō, ka hapalua o ka palaoa a waihoʻia no ka hapalua hola.
2. I kēia manawa, e ala mai ka puʻi me kahi pāpale.
3. Kūpī liʻiliʻiʻia nā pua, a nininiʻia i loko o ka hapalua, hoʻomoʻiʻia ke koena i laila a hui maikaʻiʻia a waihoʻia no ka hapalua hora.
4. Nā hua puaʻa mai nāʻaoʻaoʻelua.

Pālolo ma ke kefir a me ka palaoa - ka meaʻai

ʻO ka mea hūʻole i ka hū,ʻo ka mea hoʻomākaukau i hōʻikeʻia maʻaneʻi, he momona. Hoʻopuka maikaʻiʻo Soda i ka palaoa, a laila e ho'āla i ka lewē. A o ka holoʻana o ka hoʻonuiʻana i ka hua'ōlelo ua holo wikiwiki, hiki ke hoʻokomo i ka pahu me ka hōʻailona i loko o ka umu wela. Inā hele mai ka paila palaoa i ka wai, e hiki ke hoʻokuʻu hou i ka palaoa.

Mea Kai:

• kefir 3.2% puna momona - 350 ml;
• meaʻaiʻai - 1/3 tsp;
• meaʻahaʻaina wikiwiki - 15 g;
• he mahana ka wai - 100 ml;
• ke kō - 40 g;
• ka palaoa palaoa, hoʻonuiʻia - 200 g.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻonāukiuki loaʻo Kefir, e hoʻonani i ka lepo, e hoʻonā a hoʻokaʻawaleʻia.
2. Hoʻopiʻia ka mea hū me ke kō i ka wai mahana.
3. Ke piʻi ka nui, e ninini ma ke kefir a hoʻonui i nā mea i koe.
4. E waiho i ka nui e piʻi i ka wela.
5. A laila, me ka hoʻouluʻoleʻia, e loaʻa ka nui me kahi spoon a hoʻoma'ū i nā kīʻaha ma luna o ka hū mai nāʻaoʻaoʻelua.

Nā mea maloʻo ma ka wai a me ka mea hū

ʻAʻohe meaʻoi aku kaʻino ma mua o ka mea i hoʻomākaukauʻia ma ka waiū a me kefir. Loaʻa iā lākou ma ka ea a "hoʻoheheʻe i ka waha". Hiki iāʻoe ke lawelawe iā lākou me ka meli maoli, kaʻaila kawa, kekahi mīka a iʻole ke kōkiko pritrasiv wale nō. ʻO kahi maikaʻi loa o nā meaʻono, i ka wa i kaʻawale ka fīkoi, akā makemakeʻoe i kahi mea maikaʻi.

Mea Kai:

• ka palaoa o ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe - 500 g;
• lehua maloʻo wikiwiki - 10 g;
• wai - 300 ml;
• nā hua - 3 mau'āpana;
• ke one kupa - 50 g.

Hoʻomākaukau

1. I loko o ka wai mahana, e hoʻoheheʻeʻia ka hū, ua nininiʻia ke kō i loko a no kahi 15 mau minuke i waihoʻia i loko o ka mahanahana.
2. A laila e hoʻopili i ka palaoa a me nā huahana'ē aʻe i nā'āpana a hui pū me ia.
3. E uhi i ka pahu me ka lole a waiho no 20 mau minuke.
4. Kūkū ma nāʻaoʻaoʻelua.

Māiʻa i ka hū me ka huaʻole

ʻAi nā meaʻai me nā huaʻole - kahi kīʻaha e hiki ai iāʻoe keʻai i ka wā e hoʻokēʻai ai, no ka mea, ma loko o ka hoʻohuiʻana,ʻaʻohe hua o ka hānau holoholona. Ma kēiaʻano, he mea maikaʻi loa nā huahana. ʻAʻole iʻike nui ka poʻe i ka mākaukauʻana o lākou mai kahi papa inoa maʻamau o nā papa.

Mea Kai:

• ka inu wai - 250 ml;
• palaoa palaoa - 300 g;
• lelo maloʻo - 1 teaspoon;
• kahe nui - 1,5 tbsp. koko.

Hoʻomākaukau

1. Ua pau ka moa i ka wai mahana.
2. E kāpīpī i ka hūna a me ka palaoa.
3. E noʻonoʻo pono, e uhi a haʻalele i ke ala.
4. A laila e lawe i kahi puʻupuʻu o kahi spoon, kau i kahi meaʻala a me ka pala.

ʻO Pancakes me kaʻailaʻala a me ka hū

ʻO ka meaʻala maʻemaʻe ma ka kirimomiʻona e lilo i mea nani loa. ʻO ka poʻe i ho'āʻo eʻoki iā lākou e like me kēia meaʻai, e hoʻi hou mai i iaʻoi aʻe i hoʻokahi manawa. No ka ho'ēmiʻana i ka manawa no ka kukeʻana, hiki iāʻoe ke hoʻomau i ka huaʻai ma nā pā 2. ʻO kēia huahelu o nā huahana he 12-15 mau'āpana'āpana pākeke.

Mea Kai:

• kūmole palaoa - 200 g;
• waiu - 100 ml;
• kaʻaila kawa - ¾ kapu;
• kahe nui - 1 tbsp. koko;
• lelo maloʻo - 1 tsp.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻopiliʻia ka moa i ka waiū wela, ka lelo a me ka 50 g palaoa.
2. He 20 mau minuke i haʻalele i ka nui o ka wela.
3. Ke hoʻonuiʻia ka nui, e hoʻokomo i ka kirīmiʻona a me ka palaoa i koe.
4. E hohola i nā'āpana o ka paila i loko o ka pī pano a ma ka lāpuni pākī wela ma ka kirīmiʻona a me ka mea hū mai kahi, a mai kaʻaoʻaoʻelua.

Pancakes me nā'ōlaʻa i ka palaoa

ʻO ka meaʻaina i ka'ōpala he mea maikaʻi loa ia no kaʻohana a pau. He koho maikaʻi loa kēia no kaʻaina awakea pākahi. I loko o ka paila palaoa, hiki iāʻoe ke hōʻiliʻili i nā kumulāʻau i kālaiʻia a me ka pipi Eʻoluʻolu ia i kekahi hihia. ʻO kahi hōʻailona maikaʻi loa i ka meaʻai kaʻaila kirīmi a iʻole kaʻaila i kōwiliʻia.

Mea Kai:

• ka waiū mahana - 500 ml;
• ʻo ka palaoa i kālaiʻia ka mea kiʻekiʻe loa - 500 g;
• nā hua - 2 mau'āpana;
• lehua maloʻo - 3 tsp.
• ke koko sugar - 50 g;
• nā'ōʻaʻaʻalani a me ka'ōpū - 2-3 pcs.

Hoʻomākaukau

1. I ka waiū wela, hoʻomohu i ka hū, ka palaoa a me ka hamo.
2. Hoʻopihaʻia ka mākaukau a hoʻokomoʻia i kahi mahana no ka hapalua hora.
3. Hoʻohui i nā hua, ka waiū, ke kō.
4. E hoʻolālā a hou hou i ka mahana.
5. E hoʻonui i nā'ōlaʻa i kālaiʻia, a hoʻomaʻemaʻe houʻia i ka wela.
6. Ke ala hou ka paila palaoa, hiki iāʻoe ke hoʻomaʻoki i nā kīʻaha me kaʻaila i ka mea hū.

Nā meaʻala me ka yogurt a me ka hū

ʻO nā pāʻina kalo, ka mea i hōʻikeʻia maʻaneʻi, ua hoʻomākaukauʻia ma ke kumu o ka yoguma. Ke hōʻolahiʻoe i kēia huahana i ka palaoa, pancakes a me ka hoʻokuʻiʻoleʻana i ka leloʻaʻole loa e palahalaha. A e like hoʻi me kēia meaʻai, heʻono ia mau mea - heʻoluʻolu, he lush a he maikaʻi loa. Mai ka helu i'ōleloʻia o nā huahana, he 5-6 mau māhele o nā meaʻono.

Mea Kai:

• ka wai uila - 500 ml;
• nā hua - 2 mau'āpana;
• lehua maloʻo - 3 tsp.
• ka palaoa palaoa o ka kiʻekiʻe kiʻekiʻe - 550 g;
• ka nui i ka wai - 80 g;
• ka paʻakai, vanillin.

Hoʻomākaukau

1. Kūleʻa nā pua i kahi'ōpiʻi.
2. Hoʻopiliʻia ka waiū o ka walaʻau me ka paʻakai, ka paʻakai, ka'ūpena maloʻo a me ka vanillin.
3. E hoʻomoʻi i nā hua i'ōʻia a me ka palaoa i'ōhinuʻia.
4. Wehe i ka paila no 20 mau minuke i ka wela e hoʻokokoke.
5. Ma hope o kēia, e hoʻopuka i ka palaoa, e hoʻokomo i loko o ka pā'ū, a kāwili i ka leve pancakes māua ma nāʻaoʻaoʻelua.

ʻO nā mea momona i ka umu ma nā lepa a me nā palena

Inā hōʻole kekahi i pane pancakes no ko lākou loloa kiʻekiʻe i ka lolo, pono lākou e nānā i kēia meaʻai. Ma hope o nā mea a pau, e kamaʻilioʻia e pili ana i ka hanaʻana i ka pākeke bakcakes i ka mea hū i ka umu. ʻO kahi meaʻai i kukeʻia i kēiaʻano, he mea maikaʻi loa ia a ma ka manawa hoʻokahiʻaʻole momona.

Mea Kai:

• ka palaoa o ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe - 150 g;
• ka waiu bipi - 150 ml;
• lelo maloʻo - 1 teaspoon;
• nui - 1 wahi;
• ka nui i ka sugar - 70 g;
• kapa - 6 punetē.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻomoʻaʻia ka hū i loko o ka waiū mahana.
2. Ma hope o 10 mau minuke, e hoʻopili i nā mea i koe a me ka hui maikaʻi.
3. No hoʻokahi hora, e hoʻoneʻe i kahi pāpū ma kahi mahana.
4. E hohola i ka palaoa i loko o nāʻaila i hoʻoheheʻeʻia aiʻole ma luna o kahi pālua bakena.
5. Ma luna e kau i kahi mīmoku a hoʻokuʻi hou me ka paʻi.
6. Ma kahi o 180 kapuaʻi, e mākaukau nā mea palahalaha ma luna o ka mea hū i loko o 15 mau minuke.