ʻO wai lā ka mea o mākou e makemakeʻole i nā grenades? ʻO ka mea nui loa,ʻaʻohe poʻe. Ma hope o nā mea a pau, he nui nāʻano e hoʻohana ai ia mea: a like me kēlā, a me nā meli, a me kaʻai, a me ka pomegranate wai e hiki ke hana. Ma keʻano laulā,ʻo nā mea a pau e pili wale ana i kāu mau meaʻai a me nā mea pono'ī.
He mea maikaʻi a maikaʻi paha?
ʻAʻole iʻike nā kānaka a pau e pili ana i nā pono waiwai o ka pākeke. Aia nā huaʻaola o ka hui B, ascorbic acid, potassium, iron, calcium, etc. ʻO ka'eneke maʻalahi i hoʻohanaʻia no ka hoʻoponoponoʻana i ka pūnaewele cardiovascular. Hoʻoikaika ka pakuka i ka ikaika o nā kīʻaha koko, e pale i nā maʻi lolo, hoʻonuiʻia ka hemoglobin. He nui nā kauka e'ōlelo pinepine i ko lākou poʻe maʻi e inu i ka wai pomegerane e hoʻoikaika i ka palekana, a hoʻonui i ke kū'ē o ke kino i nā anu anu. He mea nui loa ka inuʻana i ka wai pomeraite, a no ka hoʻohanaʻana paha i ke kīpala i nā kānaka e noho ana i nā wahi me ka kiʻekiʻe o ke kauwela a iʻole ka poʻe me nā maʻi kino. Mai nā mea a pau i'ōleloʻia, hiki ke hoʻoholoʻia he hua nui loa ka pomegranate a me ka pomeraite wai, aʻo ka hoʻohanaʻiaʻana e pale i ka pukaʻana o nā maʻi.
Ke hana i ka mea pono
Akā, aia kekahi nīnauʻano'ē aʻe: pehea e koho ai i ka grenade? Ke kohoʻana i kahi pomeraite, pono e hoʻomanaʻo kekahi i kaʻikeʻole o kona helehelena nani i ka mea i loko. No laila, ponoʻoe e aʻo i keʻano o ka kohoʻana i kahi mea kanu maikaʻi a maikaʻi.
ʻO ka mea mua, e noʻonoʻo i ke kaona ma ke kaupaona. He mea kaumaha ka hua hua. ʻOiai, heʻanoʻokoʻa nā pomegranateʻokoʻa,ʻaʻole konaʻano kele i mea nui. Hiki ke hoʻokaʻawaleʻia mai ka'ōmaʻomaʻo mālohi i ka ulaʻula. Eia kekahi, e maloʻo kaʻili o ka pomegerane. Ināʻikeʻoe he meaʻoluʻolu, a laila, he huaʻaiʻole kāu. ʻO ka pomegranate ma ka'ōmaʻomaʻo, he lahilahi ka'ōmole, maloʻo,'ākī a me ka mea e hoʻopili i ka palaoa.
Peheaʻoe e hoʻomaʻemaʻe ai ma hope o nā mea a pau?
No laila, ua kūʻaiʻia ka pomeraite, a ua hiki i ka manawa e noʻonoʻo ai pehea e hoʻomaʻemaʻe aiʻoe. Nui nāʻano wikiwiki e hoʻomaʻemaʻe pono ai i ka pāpale.
I ka hoʻomakaʻana, ua holoi ponoʻia nā grenades. A laila mākou eʻaʻahu i nā kapaʻaʻahu,ʻaʻole mākou eʻoluʻolu i ka lepo, aʻaʻole mākou e kau i ka pale. A lawe mākou i kahi moku hohonu, kahi mākou i hopu ai i ka palaoa. Inā he palupalu nā papa, a laila e palaheʻeʻoe iāʻoe me ka pomegranate wai, a hoʻopau i ka kīʻaha a pau. E laweʻoe i ka pomeraite ma kou mau lima aʻokiʻoki i ka piko (kahi e waihoʻia ai ka "pāpale" o ka pomeraite) i mea eʻike aiʻoe i kāna mau momona a me nāʻiʻo i loko. A laila, eʻokiʻokiʻia kēia mau momona ma kahi o ke kīʻaha. Heʻehā paha mauʻaoʻao lākou. E hoʻohuli i ka hale hānai me kaʻaoʻaoʻoki i lalo o nā pākaukau i hoʻomākaukauʻia.
Aia kekahi ala'ē aʻe e hoʻomaʻemaʻe koke i ke kīʻaha. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e hana i ka hana hoʻomākaukau like no keʻano mua,ʻo ia hoʻi, e holoi i ka pomeraite, e hoʻomākaukau i kahi pahu, a kau i ka pahu. A laila e laweʻoe i ka pomeraite ma kou mau lima, aeʻokiʻoki i ka pele a me lalo. Me kahi pahiʻoiʻoihana, e hana i kahiʻoki'ākau mai kekahi piko i kekahiʻaoʻao, akā,ʻaʻole pololei, akā, i loko o ka'ōnika. Ma hope o kēlā, e lawe i ke kīʻaha no nā paʻi me nā limaʻelua, a hoʻohuli iā lākou i nāʻaoʻao likeʻole. E kuʻiʻia ka pomegerane ma luna o nā mea i ulanaʻia, a iāʻoe ka kaula pomegerane. A e hiki ke maʻalahi i nā māka. A hiki ke hui pūʻia me ka lima i kahi mea i hoʻomākaukauʻia.