ʻO Buckwheat me kaʻiʻo i loko o kahi hua'ōlelo

Ke hikiʻole ka manawa e hoʻomoʻa ai,ʻo ka mea kaulana a me ka maʻalahi i loaʻa i ka hoʻopakeleʻana, e like me ka mea i hōʻikeʻia ma lalo nei - buckwheat me kaʻiʻo -ʻo ia ka maʻalahi ke kuke i ka wā e hele ai nā kīʻaha kīʻaha e hoʻopakele.

Ka meaʻai no ka buckwheat me ka meaʻai ma loko o ka mana nui "Redmond"

Mea Kai:

• hipa - 500 g;
• buckwheat - 2 mau mea;
• ʻoki keʻokeʻo - 2 pcs.;
• aila aila aiʻole meaʻaila hinu - 30 ml;
• paʻakai - eʻono;
• me ka soy sauce - 25 ml;
• ka'ōmole maʻomomi maʻamau - 20 g;
• ka meli maoli -10 g.

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻemaʻeʻia ke Keiki i nā kiʻiʻoniʻoni, ka momona a me nā'iʻohue, aʻokiʻokiʻia i mau pahu. E kālai i ka 'āpena a kāhili i kaʻailaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻia i loko o ke pola o ka multivarker a hiki i ka maopopoʻana, e hoʻohana ana i ka "Baking" mode. Ke hiki mai i ka mākaukau, hoʻokomo mākou i nā'āpana o ka meaʻai a kali a hiki i ka hopuʻana mai nāʻaoʻao a pau he'ōpopo gula. E hoʻouluulu i ka meaʻai me ka ketchup a me ka meli buckwheat, a ninini i ka mutton fried with caramel sauce. E pīpī i ka wai buckwheat a holoiʻia, e hoʻopiha i nā wai a pau i loko o ka ratio o 2: 1, a laila e hoʻohuli i ka "Plov" a kālua i nā mea a pau no 40 mau minuke.

E kokoke i ka hopena o ka manawa i hoʻokaʻawaleʻia, e nānā i nā mea o loko o ke pola, e hoʻolālā e like me ka mea e pono ai a kali i ka pahu. ʻO ka'āpae buckwheat me kaʻiʻo, i kāluaʻia i kahi hua'ōlelo nui me nā keiki hipa maikaʻi a me ka mālamalama o kaʻaila Asia eʻai i nā mea a pau me kaʻole.

Pehea e kuke ai i ka buckwheat cream me kaʻiʻo i loko o ka lehulehu?

Mea Kai:

• ka mīkini pahu momona - 400 g;
• ka waina maloʻo - 100 ml;
• nā cloves o ke kāleka - 2 pcs.;
• ka paʻakai, ka pepa - eʻono;
• Kupa Coriander - 1 teaspoon;
• ono - 1 pc.;
• haʻalulu - 5 mau'āpana;
• buckwheat groats - 2 mau mea;
• mea kanu - 3 mau mea;
• kaomi - 1 mea;
• kaʻaila aila - no ka'ūla.

Hoʻomākaukau

E hoʻokuʻu i ka'ōhū i ka meaʻono me ka paʻakai, ka pepa, ka holoiʻia i ke kāleka a paʻi maikaʻi i ka papa. Eʻoki i kaʻiʻo mīkini i loko o nā'ūpalapa a kau i loko o ka pahu pāʻani.

I loko o ke pola o kaʻulaʻula, me ka hoʻohanaʻana i ka "Baking" mode, e'ō'ō i ke koʻi leʻaleʻa loa me nā halo i luna o kaʻaila o ka mea i hoʻomahaʻia. E hoʻomoʻa i ka'ōpū'okiʻu mai ka pumewa a kali a loaʻa ka hue gula. Mālama mākou i ka moe i loko o kahi huelo nui. E hoʻokuʻu i ka'ōpala me kaʻaila a me ka waina, e hoʻopiha i nā mea o loko o ka pola a hoʻonoho i keʻano "Porridge", "Pilaf" a "Buckwheat" no 40-50 mau minuke (e pili ana i ka mana a me keʻano o ka meahana).

E hōʻoia i ka buckwheat no ka mākaukau: pono ka paila a me ka momona, ma keʻano o buckwheat risotto me nā pōleʻaleʻaʻoluʻolu. E mālama koke i ke kīʻaha, e kāpīpīʻia i nā mea hou a hoʻouluʻia me ka waiū.

ʻO Buckwheat me ka meaʻai ma loko o ka pākeke "Panasonic"

Mea Kai:

• pipi - 400 g;
• ʻAmelikaʻulaʻula - 2 pcs.;
• kekala - 2 cloves;
• me nā'ōmaki keʻokeʻo - 1 lima;
• mea kanu puna - 3 mau mea;
• ka pī'ā inu - 1 mea;
• asakagus - 12 mau wēlau;
• nā peʻa'ōmaʻomaʻo - ka hapalua o ka haneli;
• ʻo ka buckwheat groats - 2 tbsp.

Hoʻomākaukau

Ma hope o ka hoʻololiʻana i ka kohoʻana "Baking", e'ō'ō i ke koʻi baʻa a hiki i ka mālamalama o ke gula. 30 maukona ma mua mākaukau o kaʻaila, e hoʻopau i ke kāleka palo ma laila a hoʻokomo koke i nā'āpana o ka pipi me nā pūʻiʻi keʻokeʻo. I ka manawa e huli ai kaʻiʻo i ka gula, e ninini iho i ka buckwheat a hoʻopiha i ke kīpuni o ka'ōpū puna a me ka pia liʻiliʻi. Mai poina i ka waihoʻana i ka lima o ka'ōmaʻa'ōmaʻomaʻo a me nā'ōpena'ōpena. ʻO ka mea'ē aʻe, e hoʻololi i keʻano o "Buckwheat" (a "Porridge") a kali i ka hōʻailona kani e hōʻike i ka hopena o ka kuke.

A laila, e loaʻa iāʻoe kahi meaʻalaʻono a hoʻolālā eʻoi aku ai keʻano o ka mīpīʻai ma mua o nā kākika maʻamau o ka kūkeke + kaʻiki + kārotota.