ʻOiaiʻo ka anorexia he maʻiʻeha, he nui nā kaikamāhine,ʻaʻole i kūpono i ka noʻonoʻoʻana, e moe ana i ka maʻi. Ua maopopo iā lākou - ma kēiaʻano "māʻano" e nani lākou, e helehelena a hoʻopuni iā lākou! Mai kēiaʻatikala, e aʻo aiʻoe i kahi e loaʻa ai nā anorexia , aʻo ka meaʻoiaʻiʻo maoli nō ia.
Ka manaʻo kūʻino - pehea e loaʻa ai ka maʻi me nā anorexia?
No laila, inā he anorexia kou kūlana hoʻokupu, ponoʻoe e hana i ka pehea. E like me kouʻike, he nui nāʻano hana likeʻole o nā mahina, a me nā makahiki, ma mua o ka loaʻaʻana o kēia maʻi "iʻono. No laila, pehea e loaʻa ai nā anorexia?
- ʻO ka mea mua, no ka nui o kou nui, aʻo nā mea a pau āu iʻike ai, e kapa iāʻoe iho "zhiruha." E noʻonoʻo i nā meaʻino i loko o kou'ōpū, no ka mea ināʻaʻole lākou, hiki iāʻoe keʻike i nā mea eʻike ai i nā hemahema o ke kino.
- Pau kaʻai. Ma muli o ia e hoʻokaumahaʻia anaʻoe i kaʻeha i hoʻohemoʻia! E hāʻawi aku e like me kāu e hiki ai. ʻO kāu punahele punahele he waiʻole ka kino!
- Eʻae iāʻoe iho eʻai no nā lālaniʻoi aʻe he 3-5 ma ka lā. ʻO kāuʻai kēia no nā mahina e hiki mai. ʻO ka mea nui ke hiki i ka 6 pm! A laila, hiki iāʻoe ke inu wale i ka wai.
- E hoʻohālike pinepine iāʻoe iho me nā hiʻohiʻona mai nā nūpepa Mai noʻonoʻo i ka laweʻiaʻana o ko lākou mau kiʻi i ka mea maikaʻi me ka hoʻoponopono kiʻi kiʻi like Photoshop. E noʻonoʻo i ka mea e pili ana i ke kumu o lākou ua likeʻoe me ka puaʻa hānai hānai.
- Inā pahaʻoe e kaumaha i 40 kilokani me ke kiʻekiʻe o 170, ponoʻoe eʻike he nui ka nui o kāu e lilo i ka kaumaha. E koho pinepine iāʻoe iho a hōʻole i kaʻai.
- Ma hope o kou hoʻomaopopoʻana i ka makemake o ka makemake eʻai iāʻoe no ka manawa pauʻole, hiki iāʻoe ke hoʻomaha a palekana i ka pōloli. ʻO ke ala i ka maikaʻi o ke kino, he lāʻauʻoiʻoi!
- Inā heleʻoe ma ka hoʻomakaʻana e maʻule i kaʻikeʻana iāʻoe, e kapa aloha aku kaʻohana iāʻoe "Koshchei makeʻole", a me nā kaikamāhine e humeʻaʻoleʻoe e hele i kahi lōʻihi, mai hoʻoloheʻoe i kekahi; Nā iwi'ōlohelohe - he nani loa!
- Ke hoʻouna aku kāuʻohana iāʻoe i kahi papa hoʻoponopono, mai hoʻoloheʻoe i kāna'ōlelo e pili ana i ka BMI maʻamau ma kahi maʻamau. Ke'ōleloʻo ia ua hoʻomaka koʻoukou'ōpena'ōpala e make, e haʻi mai iaʻu me kaʻoliʻoliʻo ka mea kēia e ho'āʻo nei e loaʻa iāʻoe!
- ʻIke i ka manawa e hiki mai ai ke anorexia - hoʻomakaʻoe e hakakā me ka huhū nui aʻe me ka nui o ka kaumaha , akāʻaʻole i lōʻihi nā lā. No laila,ʻo ka lōʻihiʻole āu eʻai ai,ʻo ke kokoke loaʻoe i ka pahuhopu!
- Inā ua hala nā mahina -ʻikeʻoe, ua pihaʻoe i nā meaʻinoʻole!
ʻAʻole hiki ke koho i ka hopena o ka hahaiʻana i kēia mau'ōlelo aʻoʻinoʻole, e hele ponoʻoe i ka papa psychiatric i kahi e hānaiʻia aiʻoe e mālama i nā'ōpū o kou kino a me kou ola.
He aha ka mea anorexia?
Ua wehewehe mākou, i keʻano o nā'ōlelo aʻoʻino, hoʻohaunaele i ka pehea e loaʻa ai ka anorexia. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mau hōʻailona kēia iʻikeʻia i nā maʻi. ʻO Anorexia nervosa kahi maʻi kūpono o ka naʻau e hōʻikeʻia e ka makemakeʻole o ka makemake e lilo i ka kaumaha a hōʻoleʻole eʻai,ʻoiai ināʻaʻole he mau paona hou.
Aiaʻekolu mau anonaxia:
- ʻO ka wā o Dysmorphomanic - ma kēia manawa ua manaʻo ke kaikamahine i konaʻano hemahema
no ka nui o ka kaumaha (ʻaʻole pinepine), hāʻule i loko o ka pilikia a hoʻomaka e lilo i ka kaumaha. - Ke hele wikiwiki nei ke kaikamahine me ka wikiwiki, ua hoʻemiʻia kona kaumaha i ka 20-30%, akā, noho kūponoʻoleʻo ia a uaʻoi aku ka paʻakikī i kaʻai. I kēia manawa, ua lilo kaʻike o ke kino i meaʻino. Hāʻule nā wāhine i ka hana maʻamau, e hoʻemi i ka nui o ka holoʻana o ka wai, e nele i ka makemake.
- ʻO ka wā hoʻolālā he māhele nui, a hikiʻole ke hoʻololiʻia o ka degeneration o nā'ōpū o loko. Loaʻa ia i loko o 1-1.5 makahiki o iaʻano aupuni. Hiki i nā hoʻololi o ka pahu hana hoʻololi i nā hana a pau o ke kino, e hoʻomau nā lāʻau i ka hana a me ka make i loko.
Makemakeʻoe a pau, pehea e hele ai i ka anorexia? E makemake pahaʻoe e pale i ia mea, a noho maluhia, aʻo ka mea nui loa, he mea ola?