ʻO Blackberry ka pili pili loa o ka liʻona. Ua hāʻawiʻia kona inoa i ka pipi no ka meaʻo ke kākalaioa i ke kolo, kahi e like me nā kola liona. Ua maopopo naʻe i ko mākou mau kupuna wahine,ʻoi aku ka maikaʻi o ka pilikino a mahaloʻia no nāʻano kūlohelohe. Hoʻomākaukauʻia mai kēia mau huaʻaʻala a me nā mea hoʻonani, i hoʻohanaʻia no ka mālamaʻana i ka dysentery, kaʻaiʻana, a pēlā aku.
He aha nā huaʻai ma ka blackberry?
ʻO nā mea kūpono e pono ai ke kino o ke kino e hōʻiliʻiliʻia ma kēia mea nani. Eia kekahi o lākou:
- huaʻai A;
- nā huaʻai B1 a me B2;
- huaʻai C;
- huaʻai E;
- huaora PP;
- peta-carotene.
Hoʻohui pū me nā huapona, hoʻopihaʻia ka blackberry me nā macro a me nā microelements:
- calcium;
- pāpaʻa;
- ka magnesium;
- sodium;
- phosphorus.
I loko o kona hoʻohuiʻana, aia nō i ka paila ke kōpaʻa - glucose a me ka fructose maoli, a me ka citric, malic, tartaric a me salic acid.
'Oiho - nā uku a me nā hōʻai'ē
ʻAʻole i ka pilikino nani wale nōʻo BlackBerry, akā, ua maikaʻi loa. Me ka hoʻohana pinepineʻana i ia mea, hiki iā ia ke hoʻoikaika i ka palekana , hoʻonui i ka metabolism a, ma ka mea holoʻokoʻa, e hoʻomau i ka hana o nā pūnaewele a pau. ʻO Blackberries, e like me nā ralemona, he pilikino palekana a pilikino maoli. ʻO ia ke kumu i hoʻohana pinepineʻia aiʻo ia, me kona pilina o nā huapona, no ke anu.
Akā,ʻo kona mau lāʻau hoʻoikaika o nā mākoki,ʻaʻole i ka hua wale nō, akā i nā lau. Ua waiwai lākou i nā tannins, nā mineral, nā amino a me ka waika ascorbic. Inā inuʻoe, i kukeʻia mai nā lau o ka hulu, hiki iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ka hopohopoʻole a hoʻonā i ka hiamoe. Ke hana pono nei hoʻi kēia lāʻau lapaʻau i ka'ōpala paʻi, ke paleʻana i nā maʻi o ka'ōpū a me ke ake, a he mea nuiʻo ia i ka diauretoic and diaphoretic.
ʻO ka hoʻopiha maikaʻi loaʻana o nā pepa blackberry e kōkua ai i ka pupule. No kēia mea e pono anaʻoe: 1 tsp. nā lau maloʻo no kahi kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa ai a hiki i ka hoʻolapalapa no 10-15 mau minuke. A laila, kahe a inu i ka mea 'ai iʻekolu manawa i ka lā.
Eia naʻe, eia naʻe naʻe, eia kekahi, nā kikowaina o ka blackberry:
I kekahi manawa, loaʻa kēia maʻi pilikino ikaika, no laila e hoʻohana pono me ka nānā aku i ka poʻe i kūpono i nā hopena maʻi.
ʻO ka poʻe i hoʻomāhuahua i ka'aleʻaia o ka waiʻawaʻawa a loaʻa i nā maʻi'ekena, pono e kāpaeʻia kēia kiko mai kaʻai .
Hoʻohana o ka pahū mai ka blackberry
ʻOi akuʻo Blackberry i kahi momona maikaʻi a momona. E like me ka ulu hou, he mea maikaʻi loa kēia meaʻai. Uaʻikeʻia he lōʻihi uaʻikeʻia ka hoʻohanaʻana o ka jam mai ka blackberry i ka hopena maikaʻi loa i ka mālamaʻana i nā maʻi o ka'ōpū hanu a me ka niu. A hoʻomaikaʻi aku i nā pūpū phenolic he momona maikaʻi kēiaʻano hoʻopiʻi kū'ēʻole a he mana kūpono hoʻi ia i ka'ōnaehana hoʻopunipuni.
Akā, he palpable nā hua o ka jam mai ka blackberry, inā wale nōʻoe e hoʻomākaukau i kēia meaʻai mai kahi kī maikaʻi aʻaʻole e kuke no kahi lōʻihi, no ka mea,ʻo ke kauʻana o ka wela lōʻihi e ho'ēmi i ka helu o nā kumu pono.
Kelepona Slimming
ʻO ke kinona kalole o kēia meaʻai he haʻahaʻa loa, no 100 g nā caloni he 36 wale nō, no laila,ʻo ke kelepona loa
Eʻai i nā pōleʻele maikaʻi a hoʻoikaika i kou kino. A mai nā lā ho'ōla e hoʻopoinaʻole i ka hoʻomākaukauʻana i nā infusions o decoctions. E noho maikaʻi!