He aha nā mea e pono ai nā pahana wela?

Ua kapaʻiaʻo Pepper,ʻo ka mea i hoʻohana lōʻihiʻia e nāʻAmelika,ʻo chilli mai ka hua'ōlelo "uila". No laila ke kani nei kēia hua'ōlelo ma kekahi o nā'ōlelo Aztec. Ma hope o ka ho'āʻoʻana i ka waiʻawaʻawa i hanaʻia me ka koko, vanilla a me ka pepa i kapaʻia "chokolatl", ua hoʻoholo ka mea holo nui e kiʻi i kaʻike iʻEulopa, kahi iʻike kokeʻia ai ka meaʻala. He aha nā mea e pono ai nā pahū wela, ke mālamaʻia nei kona mau kiʻi ma luna o nā papahana kapu o nā Aztecs kahiko, ke nānā nei kākou.

Hoʻomaʻaʻia nā paʻi mahana i ka kukeʻana. ʻO ia ke kumu o nā meaʻai Mexican pāʻani, he hapa ia o ka curry Indian, ke kāpiliʻia nei i nā kīʻaha o Tabasco , Tkemali, Adjika, a pēlā aku.

He aha nā mea e pono ai nā pahana wela?

  1. ʻO kahi nui o ka beta-carotene pepaʻulaʻula,ʻo B mau huaʻai e hoʻonui i keʻano o nā moku.
  2. ʻO kaʻene Vitamin C i loko o ka pepaʻalani ua aneane pālua ka lōʻihi e like me ka lemon. Eia kekahi, i loko o ke keʻokeʻoʻulaʻula ((lāʻau C C) he mau manawaʻoi aku ka nui ma mua o ka'ōmaʻomaʻo. A, e like me kouʻike,ʻo ka huaʻai C ka mea kōkua maikaʻi loa ma ka hakakāʻana i nā anu.
  3. Hoʻohanaʻia kēia meaʻai i nā lāʻau lapaʻau. ʻO ka mea kiʻekiʻe o ka capsaicin, ka mea nāna e hāʻawi i ka pepa he mea ahi, he mea palekana pono ia e nā maʻi pathogens a me nā maʻi. I ka hoʻohanaʻana i meaʻai, hiki iāʻoe ke pale iāʻoe iho i ka maʻi i ka wā o ke ahulau, e hoʻonui i ke kāohi o ke kino.
  4. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā tinctures, nā pale, nāʻaila i loko o ka pepa palolo paprika, hoʻokaʻawale i ka hui a me kaʻeha musele. Loaʻa kaʻike i ka lāʻau hoʻomanaʻo no ka manawa lōʻihi a maikaʻi loa i ka hoʻohanaʻana i nā analgesics.
  5. Hoʻohana kūpono i kaʻulaʻulaʻula i kaʻai nui, hoʻonāukiuki i ka hana o ka'ōpala o ka lāʻauʻoniʻoni, hoʻonui i ka hana o ka gallbladder a me ke ake.

Kū'ē

Akā, pehea a pehea ka hoʻohana o ka'ōmaʻa'ōmaʻomaʻo, ponoʻoe e noʻonoʻo i kāna noi. I loko o nā kau nui, hiki iā ia ke hōʻeha i ka mucosa o nā'ōpū i loko a hoʻonāukiuki i kahi maʻi maʻi peptic . No ka hoʻokemoʻana i ke kukuna wela mai ka pepa, mai inu i ka wai, e aho kaʻaiʻana i kahi liʻiliʻi iki a inu waiū paha.