He nui nā meaʻai maʻamau no ka pohō kaumaha, i hiki ke mākaukau i ka home.
ʻO ka meaʻaiʻai maʻamau no nā'ōpena'ūpena me nā papahana, nā nū a me ka paʻakai
Mea Kai:
- ke kao - 150 g;
- 'ohua - 150 g;
- zucchini - 3 mau'āpana;
- poteto - 1 pc.
- pipi - 1 pc.;
- pepaʻeleʻele, paʻakai.
Hoʻomākaukau
E kaomi i ka wai mai ka pipi me kahi juicer. Hoʻopiʻia ka squash ,ʻokiʻia i loko o nā liʻiliʻi liʻiliʻi. ʻO ka pīpī ma keʻano likeʻole a hoʻomaʻemaʻe. Pono e hoʻolapalapaʻia kēia mau mea a pau a hoʻomākaukauʻia.
E hana i ka puree o ka uala a me ka zucchini, e hoʻokomo i loko o ka ipu hao, e hoʻokomo i ka wai pīpī, e hui maikaʻi a puhi i ke ahi. I ka wā e hoʻopau ai nā mea, e ponoʻoe e hoʻonui i nā meaʻala e ho'āʻo ai a kali i ka mea e hoʻomaha ai.
Ma ka ipu i hoʻopauʻia, e hoʻopili i nā namuʻeha.
ʻO ka pāʻina meaʻai no ka kukeʻana i ka umu
Mea Kai:
- ka moa moa - 500 g;
- ʻo ke zucchini'ōpiopio - 1'āpana;
- nui - 1 wahi;
- puʻupuʻu - 1'āpana;
- ka maloʻo - 2 punetēpō;
- ka paʻakai, ka pepa eʻono ai;
- ka palaoa i'ōwili.
Hoʻomākaukau
Hoʻomākaukau i ka moa i kaʻiʻo mai ka'ōpala i'ōwiliʻia i loko o kahi mea mīkiniʻai. Grind zucchini a me nā'aliki, hui pū me kaʻiʻo mīpī, pāʻani i ka meaʻala, nā meaʻala, hoʻohemo i ka hua manu. Pākuʻi.
No ka hāʻawiʻana i nā cutlets i kahiʻano lush, ponoʻoe e hahau i ka meaʻai me kou lima.
ʻO keʻano o nā cutlets. Lubricates ka pan, kahi maikaʻi me kaʻailaʻoliva. Hoʻomoʻiʻia kēlā me kēiaʻokiʻoki i loko o nā meaʻai a kauʻia ma luna o kahi pālua bakena. No ka loaʻaʻana o kahi meaʻaiʻai hou, hiki iāʻoe ke waiho i ka paukū nui i loko o ke kīʻaha no ka kukeʻana aʻaʻoleʻoe e hoʻonā i kaʻaila. No laila, hiki iāʻoe ke loaʻa kahi pāpale lavish.
Pono e hoʻolakoʻia kēia kīʻaha ma ka papaʻaʻahu, eʻaʻahuʻana me ke kui a iʻole ke ketchup.
Recipes no ka loliʻana i ka meaʻai
Nui nā mākoʻona, ua hoʻomākaukauʻia nā pākaukau no nā wāhine a ke hāpai i ka poho kaumaha. Nui nā poʻe i makemake i kēlā mau'ati, no ka mea,ʻo keʻano o ka lawelaweʻana i ka wela e kōkua i ka mālama pono i nā mea pono e komoʻia i loko o nā huahana.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no kahi meaʻaiʻaiʻono no kaʻimiʻana i "Hedgehogs"
Mea Kai:
- meaʻai minced - 300 g;
- Pākuhi Basmati - 100 g;
- ono - 1 wahi;
- 2 cloves kele;
- ka pepa a me ka paʻakai.
Hoʻomākaukau
Pono pono i ka laiki, kahi e pono ai i loko o ka wai noʻelua hola, a ma hope iho e maloʻo ai ka wai, a me ka laiki. Pono ponoʻia ka ulanaʻana me nā'ālika a me ke kāleka, e pākuʻi i ka pepa a me ka paʻakai eʻono ai. Nā mea pōkole i nā pōpō liʻiliʻi mai ka mea mīmū a'ōwili iā lākou i ka raiki. Hoʻopiliʻia nā'ōpili i loko o ka'ōlahi'ūhāʻelua no nā hola he kanahā.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka kukeʻana i kaʻai omeletona
I ka manawa pinepine, ua hoʻomākaukauʻia ka omeletena i kaʻailaʻaila a paʻiʻia i loko o ka pā, akāʻo ka poʻe i loaʻa i ka maʻi'ōpū,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i kekahi omelette. He mea nui hoʻi kēia pālahalaha no ka poʻe e ho'āʻo nei e hoʻokuʻu i ka hana kaumaha. ʻAʻole i nui ka ikaika a me ka manawa o kāna hoʻomākaukauʻana, aʻo ka pāʻina e lilo i meaʻono.
Mea Kai:
- nā hua - 5 mau'āpana;
- waiū - 1 lele;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono.
Hoʻomākaukau
E luhi i nā hua, e hoʻokomo i ka waiū, ka paʻakai a me ka pepa, e hou.
Ināʻoe e hahai i nā'ōlelo aʻo a nā mākaukauʻoihana,ʻoi aku ka maikaʻi i ka hoʻomākaukauʻana i kēia pālahalaha, eʻoi aku ka maikaʻi o ka pīpī i nā yolks a me nā manuʻokoʻa ma kahi kaʻawale, a laila e hui pū i nā mea a pau. Akāʻaʻole pono kēia.
Akā, inā e hahaiʻoe i kahi meaʻai,
E hoʻohana i ka huaʻaiʻaila, kahi e ninini ai i ka pūpū manawa-wai, hoʻopaʻa.
E hoʻopiha i ka pan i ka wai no 10 mau kenimika, lawe mai i kahi maʻi. I ka wā o ka wai o ka wai, pono e waiho i kahiʻeke o omelet, e puhi i ke ahi a hoʻomoʻa i ka omelet noʻumi mau minuke.
Ma hope o ka mākaukau e lawe aku aʻoki i ka'ōpala i hoʻokomo i ka omelet ma ka pā. Hanaʻia!