ʻO ke kumu kumu kumu maoli o ka mea konupomi e komo ana i ke kino me kaʻai, he waiū a me nā huahana i hanaʻia mai ia mea. Inā e kūkulu i kahi pāpaʻi o ka waiū i loaʻa mai nā holoholona, ma luna loa o ka waiu kao e hoʻohanaʻia ai ua lōʻihi a hōʻoiaʻiʻoʻia kaʻoiaʻiʻo, i ka poʻe i kapaʻiaʻo "elixir o ka lōʻihi".
Ka waiū o ka makama - nā waiwai maikaʻi
ʻO ka panacea kūpono he kumu ola e hoʻomaha ai i nā maʻi a hoʻihoʻi i ka palekana i kēlā me kēia makahiki i ka waiū kao. ʻO ke kao he maikaʻi loa ka palekana, ma ka hoʻohālikelikeʻana me ka bipiʻaʻole e loaʻa i nā maʻi paʻi a me ka maʻi. ʻO ka pono o ka waiū kao he pono -ʻoiaʻiʻo, he nui nā mea waiwai, huaʻai, nā mineral, antioxidants. I 100 ml = 68 calories. Loaʻa ka momona o ka momona,ʻaʻole ia e pili i ka waihoʻana o ka cholesterol, ka mea hiki ke komo i loko o ka meaʻaiʻai. Hāʻawiʻia e ia nā huaʻakeʻaʻokoʻa, ka waiū o ka waiū, ka yogurt, kaʻailaʻala, kahi e hoʻohanaʻia ai i nā mea maʻamau a me nā meaʻai.
ʻO ka'ōmole Milk Composition
ʻO ka waikahe o ka waiū o ka kao he mau huaora ia o nā hui penei: A; B; C; D; E; H; PP, eia lākou:
- e hoʻonui i ka hoʻokumuʻana i ka palekana;
- hoʻomaha i ka pauʻole o ka lāʻau;
- hoʻoponopono hou i ke kino ma hope o nā maʻiʻeha o ka'ōpū, nā hana maʻamau;
- Hoʻoponopono i ka hana o ka pūnaewele makaʻuʻole;
- hoʻopū hou i kaʻili;
- e ho'ēmi i ka hanaʻelemakule.
I loko o ka waiū e loaʻa nā proteins - albumin, biotin, globulin, lecithin, choline. ʻO nā kōpena e pili ana i ka hana maʻamau o ka'ōlohelohe thyroid, ka maʻi cardiovascular, hoʻonui i ka hoʻomanaʻo a me ka hana. Hoʻoikaika i ka hoʻoikaika i nā iwi, nā niho, nā lauoho, a me ke kui. Nā mea kanu i ka waiū kao:
- iodine;
- phosphorus;
- pāpaʻa;
- calcium;
- ka magnesium;
- manganese;
- he keleawe;
- sodium;
- phosphorus;
- ʻo ka fluorine.
He maikaʻi ka waiū o kao
Ma ka nīnau inā e hoʻolapalapa aiʻole e hoʻolapalapa -ʻaʻole hiki iāʻoe ke hāʻawi i ka pane paneʻole. Ke hanaʻia ka wela, e lilo ana kekahi mau mea kanu lāʻau, e emi iho ana ka waiū o kao. Inā kūʻaiʻoe i ka huahana mai nā kauhale iʻikeʻia "- hiki iāʻoe ke inu i keʻano, no laila, e koe nā mea waiwai a pau. Nā huahana me ka hou houʻole, hāʻawi i kahi wela wela -'ōpena 1 min.
Ma hope o ka hoʻomahaʻana, makemakeʻia e hoʻohana,ʻaʻole e hoʻomaʻamaʻa a hoʻoulu paha i loko o ka mīkini'unuʻu, e mālamaʻia i loko o ka pahu aniani. Ola ke ola ma loko o ka fīhīpika: ma kahiʻano - 5 mau lā,'ohua - 10 mau lā, serum -14 lā. He mea nui loa ka hoʻolapalapaʻana i ka waiū, e hoʻohanaʻia no ka hānaiʻana i nā keiki liʻiliʻi a me nā maʻi,ʻaʻole no ka hōʻeha olakino.
ʻO ka wai wai ka mea maikaʻi - he bipi a he kao paha?
ʻO ka meaʻai a me ka hoʻohuiʻana o ka waiū kao a me ka waiū kau ma luna o nā kumu he nui. Mai keʻano o ke kao, uaʻoi aku ka meaʻai o nā bipi momona,ʻo ka meaʻai ka mea koho e makemakeʻo ia e koho iā ia iho. Ma muli o ka hoʻohuiʻana, i hoʻopihaʻia me nā protein, ua hoʻonuiʻia ka hua i loko o ke kino kanaka iʻelima manawaʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka waiū o ka bipi,ʻaʻole i ke kumu o nā maʻi'ōpū a me nā meaʻeha. No kēia mau kumu, ua hoʻohuliʻia nā keiki mai ka waiū o ka makuahine i ke kao.
He aha keʻano o ka waiū kao?
Koiʻia e inu i ka waiū i ka wā'ōpiopio. ʻO kēia ka waiwai nui o ka waiū kao no nā wāhine. ʻO ke kino, e halihali ana i ka hua, hoʻopuka i nā hale kūʻai o nā mea waiwai - make i nā niho, paʻi ka lauoho, ua haki nā kui. ʻO ka hoʻopauʻana i nā lāʻau, nā māhele kūpono, e lawe mai i ka waiū kao i nā mea maʻamau a me nā huahana likeʻole e pili ana. I ka manawa o ka hānai e lilo ia i mea hoʻonani kūpono e kākoʻo i ka hanaʻana i ka waiū. No kaʻoihanaʻoi aku iʻoi aku ka maikaʻi, hiki ke hoʻoholoʻia me ka tea.
I kēlā me kēia makahiki, makemake ka wahine e nānā i kona'ōpiopio ma mua o kona mau makahiki - i loaʻa iā ia ke kiʻi maikaʻi, ke olakino, a me ka maka. ʻO ka waiū makamae - he antioxidant kūlohelohe, e ho'ēmi i ke kaʻina hana o ke kino holoʻokoʻa, e hoʻoulu ikaika i nāʻiliʻili o nā pilina. ʻO ka momona o nā mea momona e māmā maikaʻiʻia,ʻaʻole hoʻokomoʻia i ka nui o ke kino o cholesterol. Hoʻokumuʻia nā meaʻai kūikawā ma ke kumu o kēia huahana waiwai, hoʻopakele maikaʻi i ka nui o ka kaumaha. Hoʻohana nuiʻia ia no ka hana hoʻopalaʻau a me nāʻoihana olakino:
- pili nā'ūhā o waho i kahi'ōneʻeneʻi'ōpio;
- e holoi ana i ka pahu hau me ka waiū, hoʻomaha i kaʻili o ka maka a me ka'ā'ī - hou;
- mai ia mea, hoʻoponopono hou i nā makuka no ka maka a me ke kino;
- e hoʻoikaika i ka lauoho ma ka holoiʻana;
- ʻo ka waiʻauʻau me ka hoʻohuiʻana o ka waiū e hoʻonāwaliwali i ka luhi a hoʻopiʻi i ka'ōpili'ōpiopio;
- ho'ōla i ka maʻi mau loa, hoʻoponopono i nā kaʻina o ka hanaʻole o kēia pūnaewele;
- Hoʻonui i ka hoʻonaʻauaoʻana;
- hoʻokuʻu i ka urea;
- hana i ka maʻi a me ka maʻi;
- Hoʻomaopopo i ka paʻi o nā maʻi maʻamau;
- ho'ōla i ka myoma o ka'ōpū;
- hiki i ka hoʻonuiʻana i ka nui o ka muscle i loko o nā kāne, ma muli o ka hoʻonaʻauao kūikawā;
- no nā keiki - ka paleʻana i nā'ōpala;
- e hoʻokaʻawale i ke kino me ka calcium, hoʻopiʻi i ka makemake no ka laupala, kōkua e ho'ēmi i ka makemake nui;
- ʻO kahi kumu kūpono o ka meaʻai no nā poʻe kahiko, a he paʻakikī ke kino o kaʻaiʻana i kaʻiʻo;
- lawe i nā radionuclides a me nā paʻakai o nā metala kaumaha.
He mea maikaʻi ka waiū o ka makama no ka pancreas
No ka maikaʻi o ka hanaʻana o ka pancreas, ua'ōleloʻia e inu i ka waiū kao, aʻo ka pono o ia mea e pili ana i kekahi mau kumu. I ka papa o ka pancreatitis nui e pāpāʻia ke lawe. Ma hope o ka hoʻonāukiukiʻana o nā pancreatitis, e komo i kaʻai o nā mea meaʻai waiū ma keʻano haʻahaʻa, e nānā i ka papaʻaina no ka hōʻaiʻana i nā hua meaʻai a me ka nui o lākou, me kahi papahana o ka lā. ʻO ka hopena o kēia maʻi,ʻo ia ka laweʻana i ka waiū kao a me ka hoʻomākaukauʻana i nā kīʻaha mai ia mea. Pono e hoʻohuiʻia i ka wai i hoʻokahi. No ka waiū, hoʻomākaukau:
- nā'ōpala a me ka palaoa;
- nā puddings a me nā pāpelu;
- ka makani a me nā omelette;
- ka nihi liʻiliʻi a me ka waiū.
He maikaʻi ka waiū o ka makama a heʻino hoʻi no ke ake
ʻO ka Phospholipids i loko o ka waiū, ka wāwahi i nā momona i loko o ka'ōnaehana hoʻomehana, hoʻomaha i ka kiʻekiʻe o ka cholesterol a me ka lipoprotein, no laila ka pono o ka waiū o ka kao no ke ake a me nā kēpau bile. ʻAʻole hiki i nā'ōpona, ka lecithin, a me ka methionine i nā momona e hōʻiliʻili i loko o ke ake, o keʻano hana hana eʻae i kona liʻiliʻi. E hanaʻia nā huahana hua laʻau me nā lāʻau lapaʻau no ka hana i loko o ka hanana:ʻaʻole ka waina i ka momona, ryazhenka, kaʻi, ka pīpī, ka pīpī, nā ukiuki homemade.
ʻO ka nele i kaʻai a ka mea maʻi o ka parani, ka mea puhi, paʻakai, koi, nā mea momona a me ka hoʻohuiʻana o ka waiū e hāʻawi mai i nā hopena maikaʻi i ka maʻi:
- he pīpī;
- ka cholecystitis;
- cholangitis;
- cirrhosis;
- ka ulu o bile;
- hihihihihihi.
Pehea ka waiwai o ka waiū kao no ka'ōpū?
ʻO nā meaʻenehana a me ka protein a me ka helu calcium i loko o ka nui nui ka emiʻana o ka acidity o ka enzyme gastric. ʻO nā huahana mea kanu a me ka waiū o kao he mea pono ia no ka'ōpū me nā maʻi likeʻole me nā'ōlelo a nā kauka - pili i kaʻai. Hiki koke nā dysbacteriosis o ka'ōpū, e hoihoiʻia ka microflora ināʻo ka waiū o ka kao a me nā huahana e pili ana i ia mea i loko o kaʻai.
He mea maikaʻi ka waiū o ka makama no ka gastritis?
He aha ka waiwai o ka waiū o ke kao - ke mālama nei i ka gastritis, ulcer ulcer, colitis, duodenum. ʻO ka papa hana, no ka hōʻoluʻoluʻana i nāʻeha o ke kino, he mau lā he 21 lā. E lawe i ka waiu ma kahiʻanoʻoluʻolu a uhaki i nā'āpana liʻiliʻi i ka lā, e pale i ka paʻa, e hoʻonuiʻia ka meli maoli i ka waiū. ʻO ka inuʻana i ke aniani o ka waiū i ke kakahiaka ma ka'ōpū o ka'ōpū e kōkua i nā hōʻailona hōʻeha:
- hoʻomalu;
- kahoʻaunuʻa;
- nā hoʻololi.
Ka hoʻohanaʻana i ka waiū o ke kao i kaʻikeʻole
ʻO ke kiʻekiʻe o ka waiū o ke kao me nā hua hua likeʻole,ʻo ia ka huama B12, kōkua i ka hanaʻana i ke koko, kaohiʻana i ka anemia, hoʻoponopono ma hope o nā hana chemotherapy i ka mālamaʻana i nā maʻi maʻi. ʻO ka waiū o ka kao iʻoi aku ka maikaʻi - hoʻoponopono hou ia, ka hoʻonui i ka nui o hemoglobin , hoʻopiha hou i ka hāʻawiʻana o ka calcium. ʻO kahi puna o ka meli i hoʻohuiʻia i kahi'ōmole o ka waiu waiū e hoʻonui i kona pono.
Ka waiū o ka makama - pilikia
Ma ka hanauna hou,ʻo ka wai kao, kahi hikiʻole ke kūpono i nāʻaoʻao o kahi puke nui, he meaʻole loa ia. I ka manawa pinepine i ka hōʻoleʻana o nā kānaka i ka waiwai kūpono ma muli o ka pilikinoʻole, e hāʻawi iā ia i kahiʻono kūpono a me kaʻala. Ma mua o ka hānaiʻana me ka waiū, e koiʻia ke keiki e nīnau i ke keiki pediatric. Loaʻa ka waiū o ka kao, nā hōʻailona-kuhikuhi e hiki ai i nā hopena maikaʻiʻole a me nā maʻi o ke kino no ka hōʻoleʻana i ka waiū kao:
- nā pilikia i ka pūnaewele endocrine;
- ʻO ka nui a me keʻano e wikiwiki ai ka hoʻonui i ka kaumaha;
- nā pilikia i loko o ka pancreas;
- maʻi lectose maʻi maʻi.