Hiki iaʻu ke hāʻawi i kekahi melon i koʻu makuahine?

Hōʻoluʻolu mākou i nā kauwela i nā lā mahana a me nā lā wale nō, akā, me ka nui o nā huaʻai a me nā huaʻai e hiki ai ke hoʻopihapiha i nā lālā hānai a me ka hoʻomākaukauʻana i ka pūnaewele mālamaʻole o ke kino ma ka hola o ke anuanu.

ʻO ka meaʻono o ke kauwela, manaʻo maikaʻiʻia he melon - kahi hale kūʻai o nā huaora a me nā meaʻai. ʻO ka hōʻoleʻana i kahiʻalaʻala,ʻoluʻolu nui loa. ʻAʻole pono, ināʻaʻoleʻoe e hānai i kahi keiki hānai.

ʻOiaʻiʻo, hiki anei iaʻu ke pale umauma i koʻu makuahine? Ma kēia hopena, e noho nui mākou.

Melon i ka wā e hānai ai

Mai ka manaʻo o ka waiwai nui o ka waiu waiu no ka mea hou, ua nui nā wāhine e ho'āʻo e mālama i ka lactation no ka lōʻihi loa o ka manawa a ma ka manawa hoʻokahi e mālama i ka meaʻoi loa. Ma muli o ka manaʻo heʻolo no kahi makua hānai he kapu kuʻuna, he mea kūpono maoli nō ia i ka hōʻoleʻana a me ka leʻaleʻa.

Ho'ākāka nā'ōpiopio i kēia pāpā, nā kumu ma lalo nei:

1. He nui ka nui o ke kolo i loko o ka meloni,ʻo ia, e like me ka mea iʻikeʻia, e hoʻoulu i ka fermentation a me ka hoʻonuiʻiaʻana o ka'eaea. No laila, hiki i ka pēpē ke hoʻopilikia i ka colic a me ka hōʻeha.
2. Inā hiki i ka makuahine a me ke keiki ke hoʻololi i ka maʻi, hiki i ka pilina me ka melon ke hoʻopaneʻe houʻia i kekahi manawa aku, no ka mea, ua manaʻoʻiaʻo ia he mea maʻi ikaika.
3. No nā mea hānai hānai, e hiki keʻai i kēia meaʻono i meaʻoluʻolu, no ka nui o ka makeʻana. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo, i kekahi manawa ua ulu lākou me ka hoʻohanaʻana i nā nitrates.
4. ʻAʻohe kūpono e hoʻohana i kekahi melon inā maʻi ka wahine i ka maʻi diabetes, ka gastritis a iʻole he maʻi maʻi peptic.

Me keʻano hōʻoia o ka hōʻai'ē,ʻaʻole pono e hōʻole i keʻano o kēlā meloni i ka manawa e hānai ai. ʻO kēia huaʻono a me ka maikaʻi o kaʻohana'alokeka e hiki ke loaʻa i nā pono maikaʻi olakino:

1. ʻO ka Melon kahi waihona o ka huapalapala, kahi e pono ai no kona makuahine i ka wā e hānai ai i ka pēpē. Hiki ia i ka pale o ka post postum, hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo a me keʻano.
2. He kumu ia o ka huaora, ma ka B9, C, beta-carotene, kahi e hoʻoulu ai i ka palekana, e pale i ke kino mai ke anu i ka hopena, e hoʻonui i kaʻili a me ka lauoho.
3. ʻO ka potassium a me ka hao i loko o ka meloni ka mea e pale ai i nā maʻi o nā puʻupaʻa, nā ate, a me keʻano o ka lolo.
4. No ka hana maʻamau o nā'ōpū o loko, e pono ana i ke kino ka meauma, kahi o ka "ʻaoʻao hema".
5. Ma waho o kēiaʻano, e hoʻomaʻemaʻeʻia kēiaʻano melon i ke kino o nā toxins a me nā toxins, e hoʻoulu i ka'ōpū o ka'ōpū.
6. Uaʻikeʻia nō hoʻi ka hoʻonaniʻana o ka meloni i nā wai o ka waiū.

ʻO ia ke kumu e hikiʻole ai ke hoʻoholo i nā kūkākūkā e pili ana i ka hoʻonuiʻiaʻana o ka melon. Eia kekahi, ke kuhi nei ka manaʻo nui i kaʻonoʻana i kaʻaiʻana i kekahi melon no nā māmā e hānai ai i nā mea hānai inā e mālamaʻia kekahi mau kānāwai a me nā mālama.

Pehea e komo ai i ka nilo i kaʻaiʻana i kahi makuahine'ōpio ?

I mea e hōʻemi ai i ka hopena o nā hopena maikaʻiʻole, aʻaʻole hoʻi e hōʻeha i ke olakino a me ka maikaʻi o ka pēpē, pono pono e noʻonoʻo i kekahi mau mea:

1. ʻO ka mea mua,ʻaʻole pono i ka wahine hānai ke hōʻino i ka meaʻai. I ka hoʻomakaʻana, hiki iāʻoe ke ho'āʻo i kahi'āpana liʻiliʻi. Ināʻaʻohe pane maikaʻiʻole mai ke keiki, a lailaʻo ka manawa'ē aʻe hiki iāʻoe keʻai hou.
2. ʻOi aku ka maikaʻi o ka Melon e hui pū me nā huahana'ē aʻe (ʻo ia hoʻi ka hānaiʻai) aʻai i waena o nā meaʻai o ka meaʻai nui.
3. Ke kohoʻoe i kahi melon ponoʻoe e hōʻoia i keʻano maoli, hele i waho i kahi mea'alaʻolu,ʻaʻohe mau kī a me nā'ūpili ma ka peel. Ināʻole,ʻoi aku ka maikaʻi ke hōʻole i ke kūʻai.
4. Maiʻaiʻoe i ka melon i ka pō.
5. He palekana ke kūʻaiʻana i ka melon ma ka hopena o ke kauwela, no ka mea,ʻo nā hua mua i ulu pinepineʻia i ka lāʻau maʻamau.