Aia iʻoi aku ma mua o 500 mauʻano pīpī, aʻo ka kaumaha o hoʻokahi hua keʻano likeʻole mai ka 100 a 500 grams. Pehea eʻai pono ai ka persimmon? ʻO ka pahi e pono e wehe i ka hua o ka huaʻula loa, aʻo ka puna konaʻiʻo.
Hiki ke mālama i ka pīpī pīpona i loko o ka pahu fripe i ka puka maloʻo a hiki i nā mahinaʻeono. ʻO nā hua lapaʻau, ma keʻano he pono, e pono ka mahana mahana e hoʻopō. ʻO kahi o ka wikiwikiʻana i ka uluʻana,ʻaʻole ia he lāpau loa - waiho i loko o keʻeke me ka'ōlaʻaʻulaʻula.
I loko o ka papahuhūpihu o 40 persimmon e laweʻia e ka glucose a me 52% ma o ka palakilo, a 100 grams o ka hua i loaʻa he 62 calories wale nō. Mālama kēia i ka huahana kūpono no ka poʻe e nele ana i ka kaumaha.
Ka Persimmon no ka pohō kaumaha
Hiki ke mālama i kaʻai ma luna o ke kanaka 4-6 4-6 - ināʻoe i ka home i kēia manawa, aʻaʻole i loaʻa i kou kino nā kaumaha kūikawā. ʻO kāuʻai nui he 1.5-2 kilokilo o nā manamana i ka lā, a me ka wai a me nā teasal teas a me teas. He mea hikiʻole ke hiki i ka wāʻai keʻikeʻoe i ka noʻonoʻo a iʻole ke manaʻo i ka maʻi pīpī -ʻo ka manaʻo wale nō o ka pōloli e manaʻoʻia heʻano maoli.
Eʻoluʻolu e hoʻomaopopo i kaʻaiʻana i ka persimmonʻaʻole loa ia e pono no ka poʻe i loaʻa i ka constipation. Eia kekahi, mai koho i ka persimmon i huahana no ka poho kaumaha, ināʻaʻoleʻoe i ho'āʻo mua ma mua.
Hiki iāʻoe ke hoʻololi i kaʻai i kēlā me kēia wiki ma kahi pīpī hoʻokahi i ka wiki hoʻokahi - hiki iā ia ke loaʻa iāʻoe nā pōmaikaʻi nui, no ka mea,ʻaʻole e lilo i ka loli ke kaumaha, akā, no ka hoʻomaikaʻi maikaʻiʻana i ke kino.
Nā mea kūpono o nā manamana
ʻO Persimmon, no ka hikiʻana mai o ka nui o nā meaʻai, he nui nāʻano waiwai maikaʻi. Eia kekahi:
- Ke kuhi nei ka Persimmon i ka maʻi lapaʻau, hoʻonanea i ka maka a me kaʻili - mahalo i ka huaʻai A i loko;
- e hoʻemi i kaʻilikai a me ke kūlana o nā kīʻaha koko a hoʻonui i ka'ālia - mahalo i nā huaora C a me P;
- ke kōkua me nā maʻi o ka'ōpū o ka maʻiʻonika - mahalo i nā pectins;
- kōkua me nā maʻi o ka lauroid thyroid - mahalo i iodine;
- He kino bactericidal ke kino o ke kino.
He mea pono ka Persimmon no ka paleʻana a me ka mālamaʻana i nā pilikia ma hope nei:
- nā maʻi o ka maʻi;
- anemia;
- nā uala varicose;
- nā'āhehe koko e holo nei.
Eia hou, ke kuhi:
- hoʻoponopono i ka makemake;
- Hoʻopilikia koke i ka manaʻo o ka pōloli;
- he hopena diuretic kona;
- hoʻomaha i nā'ōpiopio;
- Hoʻomaopopo i ka'ōnaehana hānau.
Aia he mau hōʻai'ē no nā lohi?
ʻAe. Ma muli o nā kumukūʻau o nā mea nui e hikiʻole keʻaiʻia e nā poʻe i hanaʻia i ka'ōpū i ka'ōpū a i ka naʻau, a me ka poʻe iʻoi aku ka maʻi'ōpū. ʻO kēia mauʻano pono'ī ka mea e mālama ai i ka mea maʻamauʻole no nā keiki ma lalo o ke 3 mau makahiki.
Eia hou, hiki i ka pōʻino o nā pepe ke loaʻa i ka poʻe i loaʻa i ka maʻi maʻi a me ka nui o ka momona - no ka mea, uaʻikeʻia kēia hua e ka mea kiʻekiʻe o nā mea'ūpona digestible māmā.