ʻO ka Strawberry e pili ana i nā mea kanu i pili i kaʻohana Pink. Hiki ke loaʻa iā ia i loko o nāʻano hihiu. I ka hoʻohālikeʻana i ka maʻalāʻau, ua nui nāʻano hua kikī iʻoi aku ka maikaʻi o kaʻiʻo. Hoʻohanaʻia nāʻano kūpono o nā hua bale, i loko o nā kānaka a me nā lāʻau lapaʻau. ʻO ka'āina'ōiwi o ka mea kanu i manaʻoʻiaʻo ka pali o nā Alps.
Nā mea kūpono o ka māla a me ka māhele hihiu
Ma mua o ka hoʻomakaʻana e hoʻomaopopo i nā waiwai, e hoʻolohe mākou i keʻano o nā hua. ʻO ka huahana e pili ana i nā mea pectic and organic acids. Aia kekahi mau mīkini a me nā macro i loko o nā kīpona: hao, potassium, zinc, cobalt, copper, calcium (i waena o nā mea'ē aʻe -ʻo ka wahi mua ma waena o nā hua a me nā hua), a pēlā aku. Aʻo nā huaʻai, piha lākou i ke kīʻaha: ascorbic acid, B vitamins , E, PP, a me P. He mau huawai pīpī a me ka pantothenic i nā hua. ʻOi aku ka loiloi Caloric o nā huakeke i 34 kcal a 100 g.
ʻO ka waiwai waiwai o nā huaʻona ka mea e pono ai ka waiwai, e wehewehe iā lākou he nui ka manawa, e noho mākou ma ka mea nui loa:
Ka hoʻonuiʻana i ka'ōnaeʻa maʻi maʻi. Hoʻonui ka hoʻonuiʻana i ka hoʻomau o ka naʻau o ka naʻau, hoʻonānoho i ka cholesterol a hoʻemi i ka pilikia o ke atherosclerosis.
ʻO keʻano maʻamau o ka'āpana o kaʻohe. Hoʻomaʻemaʻe ka fiber i nā'ōpū mai nā toxins a me nā toxins, a he maikaʻi ka hopena o ka'ōnaehana'ōpena. E hoʻokomo i nā huaʻala ma kāu papahana i kēlā me kēia lā me ka maʻi maʻi, ka paʻa, ka gastritis a me ka colitis.
ʻO nā hana he mea hōʻoluʻolu. Ponoʻia eʻai i nā huaʻala ma keʻano hou, a maikaʻi e hui pū me ka waiū. Kōkua ia i ka hoʻokuʻuʻana i nā radical free, ka mea e hoʻonāukiuki ai i kaʻelemakule a me ka maʻi kanesa. Hanaʻia e like me keʻano o keʻano o ke kelepato a me ka choleretic.
ʻO ka nui o nā kānaka, eʻoliʻoli ana i nā huaʻono, mai noʻonoʻo e pili ana i kaʻike ponoʻana o nā lau o ka māka liʻiliʻi. Aia lākou i loko o nā kānana, kaʻaila nui a me ka lāʻauʻala. I loko o ka lāʻau lapaʻau, ua hoʻomākaukauʻia nā lau a me nā infusions mai nā lau, a ua'ōleloʻia e hoʻohanaʻia i nāʻeha, i nāʻoki a me nā abrasions. ʻO ka hoʻouluʻana ma nā lau e hana aiʻo ia he vasodilator, tonic, hematopoietic a me ka ho'ōla hou.
ʻO kaʻaila ma nā huakeke
Hiki ke hoʻohanaʻia nā hua liʻiliʻi i ka manawa o ke kaumaha kaumaha, aʻaʻole hiki keʻoliʻoli wale i ka momona. Hoʻopili i kaʻai no 4 mau lā, hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū, e hoʻonele i ka wai hoʻonui, hoʻonui i ka metabolism a hoʻokuʻu i kekahi mau pouna hou.
ʻO ka papa koho:
- ke kakahiaka kakahiaka: 200 g walaʻi momona a me ka 1 tbsp. 'ōpiopio;
- kaʻaina awakea: kahi'āpana iʻa i kāluaʻia aiʻole nā mea momona, hua salamālā i hoʻonaniʻia me kaʻailaʻaila, a me 1 tbsp. 'ōpiopio;
- ka meaʻai: he mea inu mai 1 tbsp. ka waiū momona liʻiliʻi, 1 tbsp. nā pāʻani a me 1 teaspoon o ka meli;
- kaʻaina ahiahi: ka'ōpūʻai, ka salakeke, 1 tbsp. ka kulina me ka 1 tbsp. nā huaʻakoʻa.
Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lau rōkō e lilo i ka kaumaha. E hoʻomākaukau i kahi hoʻonani, kahi e pau ai i loko o nā pule he 3. Hoʻoulu maikaʻi ia i ka hākōkō me ka weheʻana i ka wai kahe.
Pākī me nā huaʻona no ka pohō kaumaha
Mea Kai:
- ʻO ka wort St. John - 1 tbsp. koko;
- ka upena - 1 tbsp. koko;
- nā lālā o ka māka mauʻu - 2 tbsp. koko;
- wai 250 ml.
Hoʻomākaukau
Pono ka lepo a me ka pilulu. Alaila e lawe i 1 tbsp. ka hoʻopili puna a nininiʻia me ka wai anuanu. E kau i ke ahi, e lawe i kahi palaha a kuke no 5 mau minuke. Ke kuhi, anuanu a laila hoʻohana wale. E inu ana i ka meaʻai 0.3 tbsp. 3 manawa i ka lā.