I kaʻaiʻana i kēlā me kēia kanaka, pono e loaʻa nā greens. Ma luna o nā moe,ʻikeʻia ia i mua o nā huaʻai'ē aʻe, heʻuʻuku ia, a he nui ka nui. Ma waena o nā'ōmaʻomaʻo e pono ke hāʻawiʻia i ka pāhū . Hoʻohanaʻiaʻo iaʻaʻole wale no ka mea hoʻonani, akā, i loko o nā lāʻau lapaʻau no ka mālamaʻana a me ka mālamaʻana i nā maʻi.
He aha ka hoʻohanaʻana i ka pāʻala?
ʻO ka hoʻohana a me ka pōʻino o ka pāʻani no ke olakino ma muli nō ia o ka hana. I loko o ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo o ka paʻi, aia nāʻano huaʻai:
- provitamin A - he mea pono eʻike i kona kiʻekiʻe ma ka pā pālaha ke kiʻekiʻe aʻe ma mua o nā kāleka;
- huaʻai B, me ka huapalapala folic a me B3;
- huaʻai C - ka nui o kēia pāʻani maʻamau i kahi o ka lua ma hope o ka'īlio;
- huaora E.
Aia i loko o ka pālapa nā'alela like: calcium, potassium, phosphorus, sodium, magnesium, iron , iodine, zinc. ʻO keʻano o ka meaʻai kūpona kaʻaila me ka'ailala e mālama i ka olakino a me ka nani o ke kino.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka paʻi pa'ū, aia lākou i loko o kaʻili, kahi hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū mai nā toxine, mea waikawa, nā mea waiwai maikaʻi, nāʻaila nui.
Nā pōmaikaʻi o ka pāʻani no ke kino
Hoʻohanaʻia ka pa'ū no nāʻano lāʻau lāʻau lāʻau:
- ʻO ka hoʻohanaʻana i ka lālā lau, ka pakiaka a me ka laweʻana o ka wai o ka pā bale e kōkua i ka normalize o ke koko glucose, e hoʻomaʻemaʻe i nā moku a hoʻonui i ko lākou aho, e hoʻoikaika i ka naʻau.
- Hoʻouluʻia ke kino, hoʻomāhuahua i ke kū'ēʻana i ke anu.
- Pālaʻi ka mea pāʻani i ka hoʻonui i ka'āpana kiʻi.
- Hiki ke hoʻohanaʻia ka paʻakai no ka paleʻana i nā maʻi o ka pūnaewele endocrine.
- ʻO nā meaʻoihana olaola o kēia lau nahele e hoʻopau i ka pale paʻakai.
- Hoʻonui i ka hōʻinoʻana.
- E hoʻomaʻemaʻe i ke kino, e lawe i nā toxins mai ia mea, nā kiniki kaumaha a me nā mea kino.
- Me ke kōkuaʻana o ke aʻa a me ka paʻomaʻo'ōmaʻomaʻo, hiki ke ho'ōlaʻia ka mimi o nā pūnaha genitourinary, a me ke kōkuaʻana o nā hua e hiki ke hoʻonui i keʻano me bile a me urolithiasis.
- Pākiʻi ka pa'ū i nā hana o ka fermentation a me ka hoʻokomoʻana i ke kino, e hōʻemi ana i ka hopena o ka maʻi kanesa.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka pāhū no ke kino o ka wahine
Uaʻikeʻia nā pōmaikaʻi o ka paʻi no nā wāhine ma Russian kahiko. I kēlā manawa, he hana maʻamau, ma mua o ka maleʻana, pono ka wahine e inu i ka pāhū no kekahi manawa. Ua manaʻoʻia he kōkua kēia i ke kino wahine e hoʻokaʻawale iā ia iho i nā maʻi likeʻole, a me kaʻili o ka ili e loaʻa kahi pale anianiʻoluʻolu.
Eia kekahi, he pāʻina ka pa'ū i ka kino wahine:
- ho'āla hou i ka'aneʻeneʻe hina;
- ke kaulike i nā kaʻina hana, kūmāna i ka metabolism, e kōkua i ka mālamaʻana i ke kaumaha ma keʻano maʻamau;
- maikaʻi no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā maʻi o ka pūnaehana kaiaulu: nephritis, cystitis;
- i ka wā lōʻihi, hiki i ka pa'ū ke hoʻohaʻahaʻa i nā mea manaʻole.
Paʻa i ka paʻiko no ke kino
Hiki ke hōʻailonaʻia i kahi pāʻani ma ka hoʻohanaʻana i nāʻano likeʻole:
- i ka wā e hāpai ai, no ka mea e hiki ai ke hōʻeha;
- me ka hoʻoloheʻole i kēia lau nahele;
- no nā hanaʻino i ka konupora konupomi;
- nā papahana inflammatory i loko o ke kaʻina.
ʻO nā pōmaikaʻi a me ka pōʻino o ka pā bahi
ʻO ka pālahalaha keʻano o ka paʻina maʻamau. Loaʻa iā ia nā pono kūpono e like me ka pā pāʻina. Eia naʻe, ma kekahi mau'āina, ua heluʻia kēia kumulāʻau e like me ka hōʻike. ʻO ke kumu o kēia ka hua o ka paʻi paʻakai, kahi nui o nāʻaila maikaʻi. No laila, no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā hua laʻau,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā hua o ka pāhi. I ka hoʻomaha,ʻaʻole kahiʻokoʻa ka paʻi keʻakeʻa mai kona pilina maʻamau.