I ka wā ma mua, ua lilo ka BAA i kapa helina helina i mea kaulana loa i waena o ka poʻe e makemake eʻae i ka kaumaha i loko o ka manawa pōkole. I loko o kēiaʻatikala - pehea e lawe ai i kahi helinaʻole no ka poho kaumaha e hiki ai ke hopena i ka hopena hope loa.
Hiki iaʻu ke lilo i ke kaumaha ma o ka laweʻana i kaʻona puaa?
Hiki iāʻoe ke lilo i ke kaumaha ma o ka laweʻana i kēia meaʻai. Ke hoʻoholoʻia, ua hoʻonui nuiʻia ke kaʻina hana i loko o ke kino. I ka like, ua hoʻopauʻia ka pōloli. Ma ka manawa like. ʻO keʻano a me ka mana hana o kekahi kanaka, e like me kā lākou e'ōlelo nei i kēia lā "ma ka pae". Ma keʻano laulā, loaʻa ke kiʻi. Ke lohi ke kaumaha o kekahi kanaka ma muli o ke kūkino kino. I ka manawa likeʻole,ʻaʻoleʻo ia i manaʻo nui i ka meaʻai, a no laila - ua haʻalele nā calorieʻaʻole hoʻi e hoʻi. I kēiaʻano,ʻo ka paʻahana, ka naʻau a me ke ola o kekahi kanaka maʻamau.
Ehia mau lā i ka lā e lawe ai i ka lauoho wai?
E lawe i kaʻaila faila i ka manawaʻelua i ka lā, me kaʻai a meʻole - ma hope iho o ia. Hiki iāʻoe ke holoi wale ia mea i ka wai, a hui pūʻia me ka wai'onihune a iʻole ke jelly. Akā,ʻo ka hoʻohuiʻana i ka palaoa me ka waiū,ʻaʻole ia e waiwai. ʻO ka'ōpona i loko o kēia huahana e hoʻopili i kaʻona o ka hoʻokomo. Ināʻoe e lawe i ka waiʻainaʻole me ka meaʻole i ka meaʻai i ka meaʻai, a laila, hiki ke hoʻopau i kona mau māhele i ka pepsin a iʻole ka waikawa hydrochloric i loko o ka'ōpū o ke kanaka. E hoʻemiʻia ka hopena o ka laweʻana i ka BADAa i kaʻole.
Ehia ka nui o kaʻu e inu ai i ka wai kulinaʻole e lilo ai ka kaumaha?
Ināʻoi aku ka nui a iʻole ka liʻiliʻi o nāʻano o ka laweʻana i ka waikoronona a me nā kumukūʻai,ʻo ka nīnau o ka lōʻihi e wehe ai ka waiʻaina. Eʻae i kēia kumukūʻaiʻai maʻamau i nā papahana, ua kohoʻia ka lōʻihi
ʻO ka hapanui o ka papahana e hala ana i nā hebedomaʻekolu, hiki i hoʻokahi a me ka hapalua mahina, ke hāʻawiʻoleʻia kaʻikeʻole o ke kanaka i ka ikaika ikaika. Inā ponoʻoe e hoʻonui a hoʻoikaika i nā hopena, hiki iāʻoe ke hele ma waena o ka papa lua. Akā, ma mua o ia mea, e kūkā kamaʻilio me kāu kauka. ʻAʻole pono eʻoi aku ka nui o ka mea i kauohaʻia a me ka lōʻihi o ka laweʻana. Hoʻoleʻaʻole i nā'ōlelo aʻo a kekahi mea lapaʻau e hiki ke alakaʻi i ka makeʻana o ke kino, a me kekahi (ma kekahi mauʻano) a me nā hopena'ē aʻe, e like me ka haukale hina a me ka lāʻau make.