ʻO ka make ma ka wai

ʻO ka hoʻokēʻaiʻana i ka wai, iʻikeʻia hoʻi heʻili pōloli, hoʻohana mauʻia e nā wāhine i mea e wikiwiki ai ka kaumaha . Ho'ōkāka nā kauka: hiki loa ke pilikia loa i ke kino a pono wale ke hele ma lalo o ka mākaʻi! Ma ka home, hiki i kaʻaiʻana no ka lā hoʻokahi.

ʻO ka pono o ka hoʻokēʻai ma ka wai

ʻO ka pōloli kūpono ma ka wai, e pili ana i ka wā pōkole, hana like a me ka lā hoʻokīʻai. Ma hope o ia mea, e nānāʻia nā hopena maikaʻi e kū nei:

Nui nā poʻe e hoʻohana ana i ka hoʻokēʻai i ka wai i kēlā me kēia manawa, hoʻokahi manawa ma ka pule. ʻO kekahi hana maʻamau no ke kino,ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kaʻoihana pūnaewele. Hiki i ke kino o ke kanaka ke maʻalahi i ka hana hou,ʻo ia ke kumu i koiʻia e nā kauka i kēlā me kēia ao eʻai i ka manawa hoʻokahi. ʻO kēia ka mea eʻae ai i ke kino e hoʻonani i kahi kūlana a hana pono.

ʻO ka pōʻino o ka hoʻokēʻai lōʻihi

Mai poina i ka hopena ma kēia hihia, he nīnau no ka pōloli ma ka wai no ka pohō kaumaha, aʻaʻole eʻoi aku ma mua o hoʻokahi lā. Ināʻoe e hoʻolālā i kēia hana no kahi lōʻihi, ua hoʻoholo ke kino e hiki mai ka manawa pōloli a hoʻololi i ka mode no ka mālamaʻana i ka mana,ʻo ia hoʻi, ke ho'ēmi iho nei i ka hanu. Ma ia mau kumu, hikiʻole ke palekana a palekana i ka kaumaha.

Eia kekahi,ʻo ka hoʻolāʻihi lōʻihi e komo ana i ka hana o ka "hao pono", ke hoʻopau ke kino i nāʻiʻo, e like me ka puʻupuʻu, e lawe i nā meaʻai. ʻO kēia ke alakaʻiʻana i ka uluʻana o nā maʻi likeʻole a he weliweli loa ia. Hiki ke hoʻohana 'ia nā' ano like "keʻai ma ka wai" aiʻole ka hoʻokēʻai wale nō ma mua a ma hope paha o ka hana koʻikoʻi ma lalo o nā kūlana o ke olakino a mālama pono wale nō e like me ka'ōlelo a ke kauka.

ʻO ka pōloli i ka wai

No ka hoʻokeʻaiʻana e pōmaikaʻi iāʻoe,ʻaʻole pono ka mea e pale wale i kaʻaiʻana, akā, e hoʻomākaukau no kēia manawa he kiko. Eia kekahi,ʻo ka noho wikiwikiʻana a me nā lā wikiwikiʻole e hoʻopōmaikaʻi i ka huahelu. I mea e pono ai ka hopena, pono e hoʻokōʻia nā lula e like me kēia:

  1. E koho i hoʻokahi lā i ka hebedoma, kahi e hele mau aiʻoe i ka pōloli.
  2. Pono e hoʻomaka ka hoʻokēʻai i ke kakahiaka o kekahi lā a hoʻopau i ke kakahiaka o kekahi.
  3. Noʻekolu lā ma mua o ka lā hoʻokēʻaiʻana, e hāʻawi i kaʻiʻo, ka moa, ka iʻa a me ka waiʻona.
  4. ʻElua lā ma mua o ka pōloli, hoʻomaha i ka hoʻohanaʻana i ka nuts a me ka pī no kaʻai.
  5. ʻO ka lā ma mua o ka hoʻokēʻaiʻana, eʻai wale i nā'ōpala, nā hua me nā huaʻai hou .
  6. I ka lā o ka hoʻokēʻaiʻana, ponoʻoe e inu ma kahi o 2 lita o ka wai maʻemaʻe, waiʻole iʻeono no 1-2 mau aniani ma ka loaʻa.
  7. Ma hope o ka laweʻana i ka wai i ke ao, e hoʻokomo i nā meliʻeleʻele ma lalo o ke alelo, i mālamaʻia ka wai i ke kino.
  8. E ho'āʻo e haʻalele i ka lā o ka hoʻokēʻai pilikia nui a i ke kino paha, hiki paha iāʻoe ke nāwaliwali, akā, e kokoke koke ana.
  9. Komo i nā meaʻai ma hope o ka hoʻokēʻaiʻana: ma ka lā mua ma hope o ka hoʻokēʻai, eʻaeʻia kaʻai ma ka helu 5, ma ka lua - mai ka helu 4, ma ke kolu - mai ka helu 3.
  10. Inā makemakeʻoe i kahi hopena maikaʻi loa, ma ke ahiahi i ka pō o ka pōloli e pono ke hana i ka enema.

Ma ka hoʻokēʻaiʻana i ka wai ma nā kānāwai a pau, loaʻa iāʻoe kahiʻano hoʻomau mau no ka pule a pau. Mālama wale nā ​​hana pūnaewele i nā hopena aʻaʻole e hōʻino i kou olakino, no laila e hahai i nā kānāwai a pau.