Nā haʻuki pumehanaʻo Strelnikova - heʻano e hoʻonāukiʻole i ka hana o nā'ōpū a me nā pūnaewele, akā e kōkua nō hoʻi e lilo i ka kaumaha. Ua hōʻoia mauʻo Science i ka hoʻoikaika ponoʻana e kōkua i nā maʻi likeʻole. ʻO kēia mau mea ke kumu o ka pukaʻana o nā kuhikuhi he nui: oxysize , bodyflex, qigong, etc.
ʻO ka pōmaikaʻi a me kaʻino o nā haʻuki pumehana Strelnikova
I ka hoʻomakaʻana, ua hoʻolālāʻia ka hana no ka hoʻoponoponoʻana i ka leo, akā ma hope mai ua hoʻomaka nā kānaka eʻike i nā mea maikaʻi'ē aʻe. Hoʻolālāʻia kēiaʻano ma muli o ka hoʻouluʻana i ka ike a me ka pauʻana o ka hopena. Uaʻoi aku ka nui o nā hanana likeʻole ma ka pahuhopu.
Ka hoʻohanaʻana i nā haʻuki pumehana Strelnikova:
- Hiki ke hoʻohanaʻia heʻano prophylaxis no ka hoʻomakaʻana o nā maʻi hanu a me, ma mua, no nā keiki.
- Kōkua i ka hoʻoikaika papahana me nā pilikia hanu. Aia nā hōʻailona e kōkua meʻoe e hiki iāʻoe ke kipaku aku i ka hānō.
- ʻO kaʻoihana hauʻoli o ka'ōloheloheʻo Strelnikova he mea ia e pono ai no ka poho kaumaha, no ka mea, ua hoʻonuiʻia keʻano o ka metabolism a me nā pūnaeweleʻai. Eia kekahi, hoʻolālā e hana i nāʻiʻo. Hōʻoia nā kauka i nā haʻuki no ka'ōpū.
- Pono eʻike i ka hopena maikaʻi o ke kīpona cardiovascular, nervous and genitourinary system.
ʻO ka poʻe wale nō me ke olakino maikaʻi e hiki ke helu i ka loaʻaʻana o nā waiwai maikaʻi, akā hoʻokahi wale nō ke kaena no ia mea. No laila, he mea nui e noʻonoʻo i nā hoʻohālikelike e kū nei i nā haʻuki hauʻoliʻo Strelnikova. Pono e hoʻokō i ka hana ma ke alo o nā maʻi maʻamau. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā haʻuki pilikino i mua o nā pilikia me ka'ōlaina, kahe i loko, ka piʻiʻana o ka nui a me ka piʻiʻana o ka mahana. Hiki iā ia ke lawe i nā hana kūponoʻole.