Me ke kau o ka hoʻoilo, hoʻomaka ke kino eʻoliʻoli i nā huahana a me nā hua maloʻo, ua nui ka mau huaora. Akā inā loaʻaʻoe i nā makana a ke kauwela o ke kauwela, aia kekahi puka. E ho'āʻo e kuke i nā mors mai nā hua maloʻo. Eia kekahi, he meaʻoluʻolu ke inu, he mea pono hoʻi. Ma hope o nā mea a pau, i ke kau anuanu mākou e loaʻa i nā maʻi catarrhal, a me nā huakura, raspberries, blueberries, a me nā palu lehu,ʻaʻole wale me nā hōʻailona mua o ka maʻi, akā palekana hoʻi i ke kino mai ka hikiʻole ke noho i ka maʻi no nā puleʻelua.
E hoʻomākaukau koke i ka wai wai a me ka wikiwiki, aʻaʻole i nele ka mea inu i kona mau pono kūpono a maikaʻi, e haʻiʻia iāʻoe pehea e hoʻomākaukau pono ai.
ʻO Berry Morse - meaʻai
No ka hoʻomākaukauʻana o ka waiʻona hua mai nā huaʻona, pono e hoʻokomo i nāʻanoʻano huaʻala i loko o ka meaʻai, a laila e hoʻololiʻia ka inu e hoʻomāhuahua. Inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke hoʻoulu i ka lemon, kaʻalani, aiʻole i ka hanu, no laila e hoʻonui ai i ka wai me ka huaʻai C.ʻO ka mea nui,ʻo ka wai hua mai nā hua maloʻo maloʻo ka meaʻoi loa o nā waiwai maikaʻi, e pākuʻi i ka wai, a laila e hoʻolapalapa i ka squeezes a laila e hoʻohui i ka wai i ka'ōpū.
Mea Kai:
- cranberries - 250 g;
- cranberries - 250 g;
- pakuhi-blackberry - 250 g;
- ke kōpaʻa a me ka meli - eʻono.
Hoʻomākaukau
E pale i nā hua - no ka mea, ke hoʻohaʻahaʻa iho nei mākou iā lākou i hoʻokahi hola i ka wai anuanu. A laila holoi, waiho i loko o ke kōkomo, e hoʻonui i ka wai (4 mau lita) a kau i ke ahi. Hoʻokomo mākou i kahi maʻihe a wehe kokeʻia mai ke ahi. Māmā mākou i kahi haʻahaʻa, e kanu i ke kī i loko o ka pāpale, a laila e hoʻoponopono hou i ka papa e hana i ka huiʻana o ka wai a me ka pā. I ka manawa maʻamau, e hoʻokomo i 2 mau aniani o 4 liters o ka wai, akā, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka momona o ka wai hua wai mai nā hua ma kāu iho. Hoʻokuʻiʻia ka hua o nā hua waina i waho. Hiki iāʻoe ke hana i kekahiʻano'ē aʻe: e pākuʻi i ka wai mai nā hua, a laila e hoʻomoʻi i ka paila mai nā pū. ʻO kēlā ka meaʻai a pau!