ʻO ka waiʻo Carrot he meaʻona waina loa, a ua hāʻawiʻia ka hoʻohanaʻana i ia mea i nā poʻe o nā makahiki. Ma o kona mau waiwai pono, hiki ke maʻalahi i ka wai pomegerane, iʻikeʻia no ka nui o nā hōʻailona no ka hoʻohana. He mea kūpono hoʻi ka hoʻomanaʻoʻana i ka maikaʻi a me ka maikaʻiʻole o ka wai pati. Hoʻoleʻa ia ma ka hoʻohanaʻana iā ia a inā he mau hōʻai'ē kāu.
Nā pōmaikaʻi o ka wai kāroti
Ma waena o nā huaʻala a me nā huaʻai, nā kāloti kahi i noho ma kahi mua o ka beta-carotene, kahi mea e lawelawe ai e hoʻopau i ka meaʻai A ma ke kino. He mea pono kēia, no kaʻike o kaʻike, ka ikaika o ka palekana, ka olakino o nā iwi a me nā niho, hanaʻia ka hanaʻana o kouroid groid.
ʻO kahi nui o ke kāpeti carrot nui no nā kānaka makua, no ka mea hiki iā ia ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxine i hōʻiliʻiliʻia i loko o ke kino me nā lāʻau lapaʻau, ka waiʻona, nā meaʻai a me nā mea inu, i hoʻonuiʻia e nāʻano hoʻopihapiha e hoʻomaka me "E". Eia kekahi,ʻo nā kāloti kahi nui o nā huaora - B, C,ʻE, D, K, a me nā mineila - selenium, potassium, sodium, zinc, phosphorus , aluminika, manganese, calcium, hao a me ke keleawe.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka wai kāloti ka mea maʻamau i keʻano o ke koko a me ke kahe o ke koko, a me ka hoʻoikaikaʻana i ka hana o ka puʻuwai a me ka pūnaewele holoʻokoʻa holoʻokoʻa. Eia hou, ua hoʻoikaikaʻia kēia wai e hoʻoikaika ai i nā pūnaeweleʻeleʻele, a ma kahiʻano pilikia e hoʻonui pinepine i ka inu hoʻokahi hoʻokahi o kēia inu no ka maikaʻi.
He mea pono ke hoʻomaopopoʻia eʻoi aku ka maikaʻi o ka wai kāmeka hou i ka mea i hanaʻia i kekahi mau hola aku nei. Ma mua, ma mua o kēlā me kēia hoʻohana, ponoʻoe e hoʻomākaukau i kahi lawelawe hou. Aʻoi aku iʻole e kūʻai aku i ka wai kāloti i loko o ka hale kūʻai -ʻo ka hapa nui o kēia mau huahana i hanaʻia mai ka manaʻo, no lailaʻaʻole i loaʻa ka pōmaikaʻi i ke kino.
Nā pōmaikaʻi o ka wai kāroti no nā wāhine
ʻO ka hoʻohana pinepineʻana i ka wai kāroti e hoʻonui i keʻano o kaʻili, lauoho a me nā kui. Hoʻohana nuiʻia ka hoʻohanaʻiaʻana e ka poʻe ulu ulu a me nā kui, a hoʻihoʻi hou iā lākou ma hope o ke kūkuluʻana a me nā hopena. Eia kekahi,ʻo ka hoʻohanaʻana i ka wai kāroti ka mea e kōkua ai i ka hoʻoponopono paleʻana, no ka mea, aia ka waiumaic nicotinic, kahi e kū ai ka momona o ka momona. Makemakeʻia e inu ia mea ma mua o kaʻai, no ka mea, hoʻonui ia i ka hanaʻana i nā enzymes digestive a kōkua iā ia e hoʻonui i ka meaʻai me ka maʻalahi.
Eia kekahi,ʻo ka wai kaloka ka mea e kōkua i ka hanaʻana o nā hormones wahine, no laila e mālamaʻia ai ka maikaʻi o kaʻili a me ke kiʻi, a me ka maikaʻi i ka maʻi o nā wāhine. ʻO ia ke kumu i'ōleloʻia ai he hōʻailona maoli no kaʻikeʻole.
Nā pōmaikaʻi o ka wai kāroti no nā kāne
Aia i loko o nā kāloti kahi mea nui - daukosterol. He mea hōʻoluʻolu kūpono ia o ka hale hoʻokipa ma ka lolo,ʻaʻole wale ka hoʻonuiʻana i ka mea nui, akā,ʻo ia ka mea e hoʻonui ai i ka hilinaʻi me ka hoʻomahaʻole o ke kanaka. No ka hoʻokōʻana i kēia hopena, hoʻohana mau i ke kāpeti wai, i ka hoʻokahi hoʻokahi kīla i ka lā.
Pā i ka wai kāloka
I kekahi mau mea, hiki i ka wai kaloti ke hoʻoulu i ke ola ma ke ola kino, no ka mea,ʻo ia, e like me kekahi
- gastritis me ka acidity kiʻekiʻe;
- nā pōkā;
- maʻi diabetes;
- ka'ōpū o ka'ōpū.
Eia hou, pono e hoʻohana i ka wai kāroti me ka lapaʻau ma nāʻano nui - hiki ke hoʻonā i ka lola, ka hiamoe, a me ke kīngi. Ma muli o ka nui o ka wai (ʻoi aku ma mua o 3 mau aniani i kēlā me kēia lā), hiki i kaʻili keʻano melemele a piʻi ka mahana o ke kino. Eia naʻe, ināʻaʻole kāu mau hōʻai'ē, a me ka wai āu e hoʻohana pono ai i ka hoʻololiʻana, a laila e pono iāʻoe kēia huahana.