ʻO ka moa i loko o ka'ōwili

ʻO ka multivarka he mea keʻokoʻa kū hoʻokahi kahi e hoʻonui i ke ola o kekahi wahine hou. ʻAʻole kokoke i ka palena, hiki i nā mea a pau ke hoʻomākaukau me ka wikiwiki: mai kaʻaiʻana i ka moa. Hoʻopiliʻia ka moa, i'ānenaʻia i kahi hui nui, lilo i mea momona, eʻoluʻolu i kahi'ōmoleʻono gula. Hiki iāʻoe ke kuke i ka moa i kāhiʻia i kahi hui nui o kēlā me kēia hui, e like me Redmond, Polaris, a Panasonic paha. ʻO nā mea hoʻomanaʻo o ka moa i puhiʻia i loko o ka'ahuʻula heʻano likeʻole a hiki iāʻoe ke hoʻokolohua i ka hopena, ke hāʻawi aku nei mākou iāʻoe i ka hoʻomaopopo o ka moa a me ka moa liʻiliʻi.

ʻO ka moa kuala i kahi hui nui me ka curry

Mea Kai:

• kaʻaila aila - 2 tbsp. koko;
• lemona wai - 1 tbsp. koko;
• Puni - 1 tbsp. koko;
• ka pepa, ka paʻakai - ka meaʻono.

Hoʻomākaukau

Hīpīʻia kaʻailaʻaila me ka curry, hoʻopiʻi i ka wai lemon, ka paʻakai, ka pepa. Hoʻopihaʻia kaʻaila i loko o ke pola o ka multivark, waiho mākou i ka moa. E hoʻololi i keʻano keʻakeʻa a hoʻomaʻamaʻa no 15 mau minuke. A laila pānaʻi i ka mode baking, e hoʻopili i ka poʻi a me kaʻai i ka moa no 45 mau minuke. Ke hoʻomākaukauʻia ka moa kua ulana, e kū i kahi hapahā o ka hora ma lalo o ke poʻi, a laila hiki ke lawelaweʻia ka moa e puhiʻia i ka papa.

ʻO ka moa me ka waina i loko o ka lehulehu

Mea Kai:

• ka moa - 1 piece;
• i ka wainaʻulaʻula (aiʻole ka paila) - 1-2 tbsp. koko;
• Pākū kapaʻa - 1 tbsp. koko;
• ka mea kanu no ka moa - 1.5 tbsp. koko;
• kākāka - 3 mau pale;
• kaʻaila aila - 3 tbsp. koko;
• paʻakai - eʻono.

Hoʻomākaukau

ʻO ka waina (ka waiʻano), kaʻaila hinu, nā hoʻouluʻana, ka paʻakai, ka paʻakai paʻakai. E kupa i kēia huila o ka moa. Haʻalele mākou ka moa i kahi lumi wela no 20-30 mau minuke.

Hoʻomoʻa mākou i ka moa i loko o ke pola o ka multivark (ināʻaʻohe manu i loko o ke pola, eʻoki i kahi mea i kūponoʻole i kou manaʻo). E hoʻopili i ka poʻi, e hoʻololi i ka mode baking, ma hope o 40 mau minuke e hoʻohuliʻia ka moa, e pono e hoʻohemoʻia ka wai. E hoʻopauʻia no kahi mau minuke 20, a laila e lawelawe me ka hoʻolālaʻana i ke uala, i ka laiki, aiʻole i nā lau.

Hiki nō hoʻi iāʻoe ke kuke pono i ka moa me ka pahu aerogrill , aiʻole ka umu umauma wela . Aloha maikaʻi!