ʻO ka palaoa me kaʻiʻo

ʻO Perlovka me kaʻiʻo he meaʻai loa a maikaʻi. I kekahi manawa no ka hoʻomākaukauʻana, he mea liʻiliʻi loaʻoe! E noʻonoʻo pū meʻoe i kēia manawa pehea e kuke ai i ka palaoa pāʻani a me ka meaʻai aʻoluʻolu i kēlā me kēia me kēia'atiʻa nani a me ka puʻuwai!

ʻO ka palaoa bale i loko o nā ipu me ka meaʻai

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Pehea eʻono ai ke kukeʻana i ka pālele lele me kaʻiʻo i loko o ka umu? No laila, i ka wā mua, hoʻomaʻemaʻe mākou i ke kuʻi, holoi a holoi i ka pō i ka wai. Eʻokiʻia kaʻiʻo o kaʻiʻo i loko o nā'āpana liʻiliʻi, e pīpīʻia me nā seasonings, ka paʻakai a hoʻokuʻuʻia i 10 mau minuke. A laila, e hoʻololi i ka paila a me ka paʻakai a hiki i ka hapalua o ka mea kanu. A laila, e hoʻopili i kahi 'aiwi a me ka kāloti kahi. Hiki ke hoʻopau i nā mea kanu me kaʻiʻo, e lawe i ka pī pani mai ka pā a hoʻokomo i ka bale hōʻiliʻili. Kūleʻa maikaʻi a hui pū kekahi i nā ipu.

I loko o ka wai i hoʻolapalapaʻia aiʻole ka mea huluhulu, hoʻomaʻemaʻe mākou i ka paʻakai, hoʻonui i nā meaʻala, ka lālā baya a kauʻia ka wai marinade ma nā ipu hao. Hoʻouna mākou i kā mākouʻala bale me ka moa i loko o ka umu i mua i 200 ° C a eʻaila no kahi o 30 mau minuke. A laila, hoʻopau i ka ipu a waiho i nā ipu no 15 mau minuke i loko o ka umu wela. Maikaʻi,ʻo ka manawa kēia e hana ai i nā meaʻaiʻala maikaʻi, nā meaʻala a maikaʻi a me ka moa i loko o nā ipu.

ʻO ka palaoa bale me nā haloha a me kaʻiʻo

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

No laila, e hoʻomaʻemaʻe pono mākou i ka huelo, holoi a holoi i ka pō me ka wai. A laila, e hoʻoheheʻe i ka wai, e ninini i 4 mau kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa, e lawe mai i kahiʻeha a eʻoki ma lalo o ka poʻi e hoʻolāʻihi i kahi ahi no kahi o hoʻokahi hola - a maʻalahi. Ma hope o ka hoʻokuʻuʻana i ka huelo i loko o ka colander a me ka holoiʻana me ka wai anuanu, e hoʻopili pono i nā pahu.

Hoʻomoʻaʻia kaʻiʻo i loko o nā'ōpiopio liʻiliʻi a me ka lauleʻa i loko o ke pā me ka hoʻohuiʻana o kaʻailaʻaila. E hoʻomoʻi i nā pūmakai a me nā'ālika. ʻO ka paʻakai, ka pepa, ka hui. A laila e'ānena i ke kīʻaha ma ke pā, e hoʻonā i kaʻaila i loko o ka pā a hoʻokaʻawale i ka pāleka. A laila, e hoʻomoʻi i kaʻiʻo me nā halaha, e ninini i kahi wai liʻiliʻi a puhi pūʻia e like me nā minuke 5. E kau i nā papa. Ma mua koke o ka lawelaweʻana, e hahao i ka pale'alala me nā pipi a me nā haloha me nā kīʻaha'āpala o ka pahu a me ka pāʻani!

ʻO ka palaoa me ka puaʻa a me nā meaʻai

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Pehea e kuke ai i ka palaoa bale me kaʻiʻo? Ua kōmomoʻiaʻo Perlovsku,ʻauʻau a mīmoʻi no ka pō i ka nui o ka wai. A laila, e hoʻolapalapa i ka huelo i ka mākaukau piha, e hoʻihoʻiʻia ia ma ka sieve. Hoʻomoʻaʻia ka meaʻai i loko o nā'ōpiopio liʻiliʻi a me ka meaʻai i kaʻaila meaʻai no 3 mau minuke. E hoʻomoʻi i ka paprika maikaʻi, kāomiʻia i ka leka keleka, nā mīkiniʻokiʻoki liʻiliʻi. Hoʻohui i nā mea a pau, ka paʻakai, ka pepa eʻono ai aʻaila a hiki i kaʻulaʻula. A laila, ninini mākou i ka wai, hāʻawiʻia i ka maʻihe a me ka kuke a hiki i ka wa e mama ai kaʻiʻo - e pili ana i hoʻokahi hola. E hoʻomoʻa i kaʻiʻo i kahi'enela hua maloʻo a hoʻomoʻa i nā mea a pau, e hoʻonāukiuki no 3 mau minuke. A laila, hoʻokomo i ka palaoa bale baila a hoʻohuiʻia. E ho'ēmi i ke ahi i ka liʻiliʻi, e hoʻopili i ka poʻi a hoʻomoʻa i kahi minuke'ē aʻe 2. A laila, e kau i nā papa a lawelawe!