ʻOhiʻia ka wai'oloti - maikaʻi a maikaʻiʻole

Hiki ke hanaʻia kahi huaʻai a me ka cocktail olakino no nā kānaka o nā makahiki a pau mai nā kāloka. Akā ma mua o ka laweʻana,ʻoi aku ka maikaʻi o ka aʻoʻana i ka waiwai nui a me ka pōʻino o ka wai kāloti hou.

ʻO nā kāloti wale nō ka huaʻai e loaʻa ana i ka peta-carotene. Ke kōkua nei kēia mea i ka maʻalahi i ke kino i ka huaʻa A A, e hiki ai ke hoʻokumu i ka palekana ikaika, e hāʻawi i ka hihiʻo maikaʻi, nā iwi olakino a me nā niho. ʻO ke kīʻaha pūkeke hoʻi ka mea e kōkua ai i ka hana pono o ka kawa thyroid. Hoʻomaʻa ka wai e hoʻoikaika i nā'ōpiopio o ke kino, e hoʻomalu i ke kahe o ke koko, e hoʻokuʻu i ke kino o nā toxine i hōʻiliʻiliʻia.

Pehea e inu ai i ka wai kāloti hou?

ʻO ka pōmaikaʻi, ke hukiʻia ka wai hou. No laila, pono e hoʻomākaukau kokeʻia ka wai ma mua o ka hoʻohanaʻana. ʻO ka poʻe i makemake i ka manawa e hiki ai iāʻoe ke inu i ka wai pati'oloka hou eʻike pono i ka maikaʻi o ka hānaiʻana i ka manawa i ka manawa mau i ka'ōpū'ōpū. Hoʻomaopopo mākou i ka maopopo o ka maikaʻi o ka wai mai nā hale kūʻai kūʻai heʻuʻuku, no ka mea, aia nā mea mālama.

Hiki ke inu i ka wai ma kahi liʻiliʻi loa, e kōkua i ka hoʻomaikaʻiʻana i keʻano o ka lauoho, kaʻili a me nā kui. ʻO ka pinepine ka wai kaʻati i loko o ka papahana meaʻai o nā lā. Ke emi nei ke kiʻekiʻe o ka cholesterol, he hopena maikaʻi ka huahana i ke kino, hoʻonui i ka mīkini.

Pehea e inu ai i ka waiʻati kaloti hou i maʻalahi e wehewehe. No ka mea e inu ka wai i ka waiʻawaʻawa a hoʻolaha i ka hōʻaikiʻai maʻalahi, eʻoluʻolu ma mua o kaʻaiʻana.

ʻO ka inu mai ka kāloti he pono ia i nā kānaka a pau - nā kāne, nā wahine i nā keiki, akā naʻe,ʻaʻole wale konaʻaoʻao i ka hoʻohanaʻana i ka wai kāloti hou. ʻAʻole ia i manaʻoʻia no ka hoʻohanaʻana i ka colitis, ka gastritis, ka maʻi'āpū, a me ka maʻi diabetes . Hiki iā ia ke hōʻino i ka hoʻohanaʻana i ka wai i nā mea nui.