Ua hāʻawi ka'Āina i ke kanaka i nā mea kanu likeʻole he mau waiwai maikaʻi. Nui nā loiloi kaulana e pili ana i ka hoʻoholoʻana i nāʻano olakino likeʻole aʻaʻole wale. He nui nā kānaka i makemake, he mea maikaʻi paha ma mua o ka mele a me kēia pua pua nani?
He aha nā mea e pono ai ke kāhili no ke kino?
Ma keʻano laulā, ma nā hoʻolālā o ka'āina e hoʻohana i nā māhele a pau o ka mea kanu, akā e kōkua i ka hoʻohemoʻana i nā kilokiloʻoi aku wale ke kumu. Ma mua o nā mea kōkua kūpono no ka liloʻana o ke kaumaha:
- Loaʻa iā ia keʻano holoʻokoʻa a me ka hopena, kahi e kōkua ai e hoʻoneʻeneʻa i nā hua o ka wai a me ka palaʻino mai ka'ōpū. Ma muli o ka hoʻohana maʻamau, hiki ke hoʻokuʻu i ka constipation a me nā pilikia o ka maʻi'ōpiopio.
- Ke lanakila nui nei i ka hana o ka pūʻali koa, kahi mea nui i ka pōʻino kaumaha.
- Ke mālama nei i inulin, kahi e hoʻoulu ai i ka uluʻana o ka huapona maikaʻi i loko o ka'ōpū.
- Hiki ke kōkua i ka normalize o nā hana hana i loko o ke kino, aʻo ka mea ke kōkua iā ia e noʻonoʻo i nā kaumaha nui.
- Hoʻonui i ka māmā o ka momona o ka momona a hoʻemiʻia ka nui o ka insulin i loko o ke koko.
- Loaʻa iā ia ka mana e hoʻonui i ka manaʻo o ke kaumaha.
Pehea e hoʻohana ai?
No kaʻikeʻana i nā pono kūpono o ka hanaʻana no ka pohō kaumaha, pono ia hoʻohanaʻia i mea inu e hiki ke lilo i pani no ka kofe. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hele pololei i ka cafe mai ka chicory he mea paʻakikī, pēlā e hoʻomaka ai me kahi'ānaʻiʻoi.
Mea Kai:
- ka paukū'āpana - 1 hapa;
- kole kaʻo - 3 mau'āpana.
Hoʻomākaukau
E hoʻohui i nā'āpana a nininiʻia me ka waiʻaila. ʻO ka helu helu e pili ana i ka ikaika o ka inu āu i makemake ai. ʻO ka nuiʻoi o nā mea kanu he 2 teaspoons no ke kīʻaha. I ka wā e hiki mai ana, hiki iāʻoe ke hoʻololi iki i ka hoʻohālike a hiki i kou inuʻana i ka pulu wale, me ka hāʻawiʻoleʻana i ka kafe.
Nā mea maikaʻi'ē aʻe o ka hanaʻana i ke kaumaha
Inā ma kahi o ka cafe maʻamau e inu i ka decoction i hoʻomākaukauʻia mai ke kumu o ka mea kanu, a laila hiki ke emi i keʻano o cellulite, mai ka mea:
- Loaʻa ka waihona i ka nui o ka waipiʻi folic, i pono no ka hoʻouluʻana o ke kelepona, a laila e hoʻonui i ka elasticity o kaʻili.
- Mahalo i ka waihona o ka meaʻai A, ke piʻi nei ka hana o ka hana pū'ālā.
- I loko o nāʻano nui, loaʻa i ka chicory ka wai ascorbic, kahi e hoʻonui ai i kaʻili, e hoʻomāhuahua hou aʻe.
- Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ke kumu i loko o nā kānana a kau i kēlā cellulite pū.
Pehea e kuke ai i kahi mea hoʻonani?
Hiki ke kūʻaiʻia ke kumu o ka mea kanu i ka lāʻau kūʻai, a hoʻomākaukau pū kekahi. No ka hanaʻana i kēia, e hōʻiliʻili i nā aʻa, eʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi a paʻi i loko o ka pā maloʻi maloʻo a hiki i kaʻikeʻana o kahi'ōuliʻeleʻeleʻeleʻele. Ma mua o ka hoʻohanaʻana, e'ōniʻoniʻo iā lākou ma kahi mea grinder.
Mea Kai:
- kalehu maloo - 2 tsp;
- wai - 200 ml.
Hoʻomākaukau
E hoʻokuʻu i nā meaʻai, e lawe mai i kahiʻeha a waiho e waiho i 10 min. E hoʻohana i ka hulu no hoʻokahi hola ma mua o kaʻai 2 manawa i ka lā.
Eia hou, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lau'ōmaʻomaʻo o ka chicory i nā salakeke no ka pohō kaumaha. No ka laʻana, hoʻohuiʻia nāʻanuʻu, nā kukama , ka pā paʻi, ka huluhulu, nā'ōlaʻi a me ka chicory. E like me kaʻaʻahu, hoʻohana i kaʻakika maoli a iʻole ka kirimalu maikaʻi.
Pono nō hoʻi e manaʻoʻia heʻokoʻa nā mea ponoʻole o nā kinipona. ʻO nā kānaka i loaʻa ka pāʻokoʻa i ka ambrosia, a me nā maʻi o ka'ōpū hanu a me nā'ōmole, hiki iā lākou keʻike iā lākou iho. ʻAʻole ia e'ōleloʻia e inu i nā mea inu mai ka mea kanu i mua o kahi hihia i urolithiasis me nā veinsic varicose.