Kale lelele - ka meaʻai hoʻomoʻa

Ināʻaʻoleʻoe iʻike i ka mea hiki ke kukeʻia mai ke kīlala kaulana, a laila, e hoʻohana wale i kā mākou mauʻoihana, e hana i ka sālaina maikaʻi a me ka kukeʻana i ka meli maikaʻi mai kēia kumu kumu kūpono me kaʻai piquant.

'Alemele lele

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

I loko o kēia meaʻai, ua nani keʻono o nā meaʻono a me ka moa moa, a me keʻano me nā cucumama kūkō, ua hoʻololiʻia ka inoa e like me ka ho'āʻoʻana o ke Akua. No ka hoʻomākaukauʻana i kēia sālaina, e kuke a hiki i ka wā e hoʻomākaukau ai i ka moa, e ninini i ka wai i loko o ka hana kuke a me ka mea e makemake ai, i kahi lālā bay a me ka pepa pepa.

E hoʻokuʻu i ka moa i loko o ka hulu, a lailaʻokiʻoki i loko o nā'āpana aiʻole nā ​​kūpita a hahao i loko o ke pola. A laila, ke hoʻouna aku nei mākou i ke kumu o ka puala, ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana iā ia a hele i loko o ka papa nui a iʻole ke kāhili me kahi'ōpala liʻiliʻi. Kuluʻia nāʻano kupa i keʻano like me ka fiola, e hoʻonui i nā mea i koe, e hoʻopili pū i nā mea'epalapala (inā makemakeʻia), e hoʻopiha i kahi mea kanu o ka mīneto me ka mayonnaise kūikawā, me ka hoʻokipaʻana i ka paʻakai a me ka pepa eʻono ai.

Mele kale maile Celery - meaʻai

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

No ka hoʻomākaukauʻana i ka meaʻono maikaʻi loa mai ke aʻala maile, hoʻomaʻemaʻe mākou i ka mea kanu, eʻokiʻoki i loko o nā'āpana kelepona, e hoʻokomo i loko o kahi kōmole a ninini i loko o ka wai i hoʻomaʻemaʻeʻia e hiki ke uhi pono ia. Ma hope o kaʻaila, e kuke i ka mea konoleʻa no nā minuke heʻumi, a laila e waiho i nā kāleti'iela a me nā kāpīpiti, ka zucchini'ōpiopio, kaʻaila a me nā nihoʻalo. Hoʻomomi pū mākou i nā'ōmomo hou, wehe iā lākou mai kaʻili, eʻono i ka meaʻai eʻono ai i ka paʻakai a me ka pepa, a me ka'ōpala i nā mea kanu hou a me ka kuke a hiki i ka mākaukauʻana o nā meaʻai. I kēia manawa, pai mākou i ka puʻupuʻu mea kanu me kahi mea holoi a hiki i ka loaʻaʻana o ka pepa puree a lawelawe i ka soup-puree, a hoʻonuiʻia i loko o kahi pāla me nā lālā o nā'ōmole hou a me ka kirimalu.