Manty me ka meaʻai

Ke nānā aku neiʻo Manty i nā kukuna nui, akā he nānāʻuʻuku wale nō. ʻO kā lākou mea nui loa ma keʻano o ka hoʻomākaukauʻana: ma kekahiʻano kūikawā. I kēia mau lā, e noʻonoʻo kāua meʻoe i kekahi mauʻoihana o manti me ka meaʻai.

Me ka meaʻai a me ka uala

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻemaʻeʻia ka pīpī aʻokiʻia i loko o nā'āpana liʻiliʻi. Hoʻoponopono mākou i kaʻaila, hoʻokuʻu i nā'ōmole a hoʻomoʻi i kaʻiʻo moa. A laila, hoʻokomo mākou i ka uala a me ka wā me ka nui o nā meaʻala. Hoʻopiliʻia ka maila palahalaha,ʻokiʻoki i loko o nā'āpana a hoʻokomo i waenakonu o ka hoʻopihaʻana. Hana mākou i ka mantas, hoʻokomo iā lākou i loko o ka mantovarku a e kuke no 30 mau minuke a hiki i ka mākaukau. Hāpai mākou i kahi kīʻaha me ka waiū a me nā mea kanu hou.

Ka meaʻai no ka manti me ka paukena a me kaʻiʻo

Mea Kai:

No ka hōʻoia:

Hoʻomākaukau

ʻO ka mua, e hoʻomākaukau i ka mea'alapalapala: i loko o ke kīʻaha, hoʻohui i ka hua me ka paʻakai, e nininiʻia i loko o ka wai a me kaʻaila. Eʻoluʻolu, e ninini i loko o ka palaoa a hoʻohui i ka palaoa hou. ʻAiʻia ka mīpala, maloʻo aʻokiʻoki i nā'āpana liʻiliʻi. Hoʻoponoponoʻia ka pākuʻi a hoʻopiʻi nuiʻia. Hoʻomaʻemaʻeʻia ka'ōmole aʻokiʻokiʻia i loko o nā kopa. A laila hoʻohuiʻia nā mea i hoʻomākaukauʻia i loko o ke pola, e hoʻomoʻakai i ka paʻakai a me ka pepa eʻono ai. Eʻokiʻoki i ka'āpana i nā'āpana liʻiliʻi, e'ōwili i kēlā me kēia a ma hoʻokahi keneta e hohola i ka hoʻopihapiha, e hoʻopaʻa i nāʻaoʻao. ʻO ka māno o ka mantovarki ua hoʻonaniʻia me kaʻaila a hoʻouna mākou i ka manti ma laila. Ma hope o 45 mau minuke, e lawelawe iā lākou me kaʻaila kirīmi a me ka waiū.

Ka meaʻai o ka manti me ka meaʻai a me ke kāpena

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

A eia kekahi meaʻono'ē aʻe no ka manti me kaʻiʻo - i loko o kahi pāʻani. Eʻokiʻoki i ke aloha aʻokiʻoki i nā'āpana liʻiliʻi. Hoʻopiliʻia nā'ōpili, kāwiliʻia a hui pūʻia me kaʻiʻo. Kāpena'otiʻoki'āpana, podsalivaem, hoʻopili me nā lima a kau i loko o ka'āpana iʻa. Hoʻopiliʻia ka moa ma keʻano liʻiliʻi, iʻokiʻia i loko o nā'āpana a ma waenakonu o kēlā me kēia e kau ana i kahi mea liʻiliʻi. Hana mākou i ke kapa, e hoʻopaʻa pono ana i nāʻaoʻao. I loko o kekahi pola ka nui o ka wai, e hoʻomohu i kahi paila mokumahu, e hoʻopili me kaʻaila a pāhola i ka manti. E koho mākou i ka polokalamu "Ma Steam" a kali i 45 mau minuke. Ma hope o ka hōʻailona, ​​e lawelawe i ka mea holoi me ka waiūpaʻa.