Ma ka hopena kaumaha, ka hapanui o nā wāhine e ho'āʻo e hoʻokuʻu i nā paona hou ma ka'ōpū, nā pūpū, a me nā mea'ē aʻe, ke hoʻopoina hoʻi i ka helehelena. ʻOiai uaʻoi aku kaʻike o ka pālua a me nā papalina nui ma mua o ka'ōpū o ka'ōpū. No ka hoʻohemoʻana i kēia mau pilikia, ponoʻoe e hana i nā hana kūikawā no ka pohō kaumaha.
Hiki ke hoʻololi i ka manawa oval ma muli o kaʻelemakule, akā, no ka laʻana, no ka nui o ka kaumaha ,ʻo ke kaumaha o ke kani, ke kuʻi, kekahi maʻi, a pēlā aku.
He aha kaʻu e hana ai e lilo ai ka kaumaha?
Nui nā koho no ka liloʻana o ke kaumaha, akā no ka hoʻokōʻana i nā hopena maikaʻi, ponoʻoe e hoʻokokoke i kēia hopena ma kahiʻano maʻamau. No ka liloʻana o ke kaumaha, pono ka mea e hahai i kaʻai a me ka hoʻolālā mau. Eia kekahi,ʻo nā masana a me nā masks kūikawā e hoʻohuli i keʻano o ka maka.
Nā haʻuki pumehana no ka paʻakikū kaumaha
No ka loaʻaʻana o kahi hopena maikaʻi, ua'ōleloʻia ka malama mua e hana i nā hana 2 manawa i ka lā. Keʻikeʻoe i ka hopena, hiki iāʻoe ke ho'ēmi i ka helu o nā manawa i 1 manawa o ka lā.
- ʻO ka helu helu 1. Ponoʻoe e wehe i kou waha a huki i kou mau lehelehe e like me ka hiki. I kēia manawa, me kou mau lima, e hana i ka holoʻokoʻa holoʻokoʻa. E hāpai i kou mau maka i ka wā e hoʻomau ai i ka maʻi. Keʻikeʻoe i kahiʻano wela iki, a laila e hoʻopauʻia ka hana.
- ʻOihana helu 2. E pīpī i kou mau niho a nāwaliwali i nāʻiʻo. ʻO kāu hana,ʻo ia ke emi i kāu lehelehe liʻiliʻi e like me ka hiki. ʻO ka lōʻihi o kēia hana he hapalua minute.
- ʻOihana helu 3. E wehe i kou waha i ka mea hiki loa, a hoʻonui i kou mau lehelehe me ka huapalapala "O". Ponoʻoe e hoʻomaha i kou alelo ma ka pāpālina a hana i nā neʻe kaʻawale me ka'ōleloʻole. A laila e hana hou i ka hana ma ka pāpālina'ē aʻe.
- Mahi Mahi 4. Hana i nā motika āpau me kou poʻo, i ka hua mua o ke kau, a laila e kū'ē iā ia. He 5 manawa.
ʻO kēlā kauoha no ka liloʻana o ke kaumaha o ka maka e kōkua i ka hoʻokuʻuʻana i ke kualuaʻelua a hoʻonui i ka oval ihu.