Peheaʻo Bala Pugacheva i nele i ke kaumaha - nā koho no nā meaʻai maikaʻi loa mai ka hōkū

ʻO ka papa kaulana i hāʻawiʻia i ka pae Lūkini e hāʻawi i ka manaʻolana i kēlā me kēia wahine e makemake ana e lilo i ka kaumaha. Ua hopohopo nuiʻo ia i kēia mau makahiki, a ua hōʻaho kēia i nā meaʻai. Aʻo ka mea palaualeloʻaʻole i kamaʻilio kūkākūkā i kona ola pono'ī me kāna kāne'ōpio, nā keiki'ōpio, a me kahi mea nui.

Pehea kaʻoluʻolu o Alla Pugacheva?

Ma kahi oʻumi mau makahiki i hala, ua hikiʻole iā Pugacheva ke hoʻokomo i nā kāʻei a me nā kapa komo. I loko o nā kapa'ahuʻula, ua nānāʻo ia ma mua o ka piha, aʻo ia ke kumu i hoʻoholo aiʻo ia e lawe iā ia iho. I kēia manawa,ʻo ka pauʻana o ke kaumaha kaumaha o Pugacheva, ua kiʻiʻo ia i kahi 25 kilokoa no nā mahina he nui! ʻO ka nui o kāna mau pā a me kāna mau palekana, manaʻo lākou ua hala ke kaumaha o ke kaumaha no kahi kumu hoʻokahi - liposuction, akāʻo kēlā mau'ōlelo,ʻaʻole e hoʻolohe nui ka prima donna.

Nui nā poʻe i keʻano o ka kaumaha o ke kaumaha o Alla Pugacheva a me ka hopena o kona ola kino. ʻO ka mea i hala loa nei, ua haʻi maiʻo ia iaʻu no ke aha i kaumaha aiʻo ia i ke kaumaha, a me ka mea iʻikeʻia,ʻaʻohe mea kānalua no kēia. Ua kohoʻo ia i kahi polokalamuʻai maikaʻi e pili ana i ka kukama. Me kona kōkuaʻana, ua emi i 7 mau kilo i ka hebedoma.

ʻO Diet Alla Pugacheva

I loko o kona ola, ua ho'āʻo ka Mō'īwahine o ka Lūkini i nāʻano likeʻole e lilo ai ka kaumaha. Akā i kēia manawa, ua hoʻomakaʻo ia e nānā ma muli o ka'ōpiopio, ua loli kona kapa, a me nāʻaʻahu pōkole a me nā kāmeka i loko o ka lumi. ʻO ka hopena o kēia hoʻololiʻana,ʻo ia kaʻai kūkono o Pugacheva. ʻO ka huahana nui no kaʻaiʻana he kukumba, kahi i loko o nā mea waiwai he nui, e like me:

Mahalo iā lākou,ʻo ke kino i loko o ka manawa pōkole e mālama i ka hoʻomaʻemaʻe pihaʻana o nā toxins maʻi, normalizes metabolism a hoʻoneʻe i ke kaʻina o ka liloʻana o ke kaumaha. ʻO ka lāʻau kanu ka huahana nui ma kēiaʻano, akā hiki iāʻoe ke hoʻokomo i nā kāloti, nā'ōpiʻoki, pika, letus, paukena, piʻi, kāpīpē, pālele pepa, greens a me nā mea momona momona.

ʻO keʻano o kaʻai kukumba-kefir e like me kēia:

Diet Pugachova USSR

Wahi a ka mea mele, makemakeʻo ia i kēiaʻano no ka liloʻana i ke kaumaha i ka mea nui, no ka mea,ʻaʻoleʻoi loa. Ua'ōlelo kāna diva i kāna kaikamahine pono'ī, a ua uhaʻiʻia me 12 kilokani, i hōʻiliʻiliʻia ma ka hānauʻana. ʻO kaʻai o ka USSR Pugacheva, ka mea i hoʻoneʻeneʻaʻia i ka papaʻai i ka meaʻai, ka paʻakai a me ka buttery, akāʻo ka nele, hōʻike i ka lā o ka wehe. Wahi a ka mea mele, he lā hoʻokēʻai ka mea e kōkua ai e hoʻopau hou ae hoʻomaʻemaʻe i ke kino.

ʻO Diet Alla Pugacheva ma ka yogurt

ʻO kekahiʻanoʻano'ē aʻe,ʻo iaʻo Alla Pugacheva - kefir. Kapaʻia kēia huahana he pōhaku nui, no ka mea, me kaʻoluʻolu nui i hoʻohanaʻia e nā mea kaulana loa. Ua nui loa ka lahilahi o Пугачева, e hoʻolālā ana i nā lā no ka weheʻoleʻana i kēia hua meaʻai. No hoʻokahi lā hiki iāʻoe ke inu i ka hapalua papale, a laila e māheleʻia i nā'āpana he nui i kahiʻekolu aʻehā hola. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kēia:

Nā huaʻai hou o Pugacheva

ʻO kaʻoiaʻiʻo, he paʻakikī kēiaʻano i ka inoa hou. Ua hoʻohanaʻiaʻo ia e nā mea kaulana, akā, no ka mea mele ua liloʻo ia i mea hou. ʻO ka meaʻai Pugachevaʻo Alla Borisovna i kōkua iā ia e lilo i 10 kilokika i kēlā me kēia mahina. ʻO ka meaʻai e komo ana i ka wai i hoʻomākaukau muaʻia e pono ke laweʻia i loko o kekahi manawa. E puhi ana nā momona i nā momona maikaʻi,ʻo ia ke kumu e noho nei ma kahi maʻamau i loko o ka papaʻai meaʻai a ua hoʻokomoʻia i loko o ka papa inoa o nā meaʻai o kēia inu,

Hoʻomākaukau:

  1. Pono eʻoki ponoʻia ke kumu a nininiʻia me ka lola o ka wai i hoʻolapalapa (kahi maikaʻi loa i kahi wela).
  2. E hoʻonui i kahi spoonful o ka meli a me ka wai wai lemon.
  3. E lawe i ka pono no 30 mau minuke ma mua o ka pāʻina.
  4. Ma waho aʻe o kēia, pono e kāpaeʻia nā momi a me nā mea momona.

He aha ka mea i hanaʻia ma Pugacheva ma hope o kaʻai?

ʻO ka waha o ka'ōlelo prima no ka haʻawina,ʻaʻole ia e hoʻopiʻi, akā ua hoʻohanaʻiaʻo ia iʻole e hoʻolohe i kā lākou. Ua manaʻoʻo Alla Pugacheva i keʻano o kona ola a me kona olakinoʻaʻole i loli aʻo ka nui o kona kaumaha, ua pono ia iā ia. E like me ke mele a ka mea mele, inā he mea e ho'āʻo ai, hiki iāʻoe ke loli i ka nui. ʻO kaʻoi aku ka maikaʻi o nāʻaʻahu o ka poʻe mele -ʻo ka'ōlelo hou aʻe no ka liloʻana o ke kaumaha,ʻo kaʻoi aku ka maikaʻi -ʻo ka'ōlelo hou aʻe no nā facelift. Wahi a ia, pono i kahi wahine ma kēia makahiki e koho i nā kapaʻaʻahu i hūnā i nā hewa i hikiʻole, aʻo ka'ōpiopio'ōpiopio ke hopena o kahi lōʻihi o ka mea kākau a me ka cosmetologist.

Pehea ka nānāʻana o ka mea mele ma hope o ka liloʻana o ke kaumaha?

Hiki keʻikeʻia nā loli o waho i ka maka'ōlohelohe. I ka heleʻana ma ka lima me kāna kāne,ʻaʻohe mea e'ōlelo e pili ana i ka nui o ke kūlana. ʻO ka noʻonoʻo iā ia iho e hoʻonui hou i kahi wahine, e hoʻonui iā ia i ke aloha a me ka maʻalahi. ʻO ka hope hope loa o Pugacheva ma hope o ka liloʻana i ke kaumaha e hoʻomaopopo pono i keʻano o ka hōkū. ʻO ka hopena i makemake loaʻo iaʻaʻoleʻo ia e hūnā. He mea pono eʻike i ka pale kaumaha o Alla Pugacheva ma ka hoʻololiʻana i kāna manawa moe. No ka hana ponoʻana o ke kino a me ka hana kinakino, he manawa maikaʻi ia i ka nui o ka hiamoe. Mai hoʻomaha lōʻihi e hoʻokuʻu i ka ho'āʻo eʻai i kahi mea i pāpāʻia.