Hoʻopiha maikaʻiʻia nā'ōpū'opena i ke kino a hoʻopiʻi i kou make wai i ke kau wela. Ke hāʻawi aku nei mākou iāʻoe i ka meaʻai no ka mea anu ma luna o kefir, ka mea e mahalo ai nā mea a pau o kouʻohana.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no kahi kai anu ma kefir
Mea Kai:
- kefir - 1 l;
- wai 980 ml;
- nui ka momona o kaʻaila - 40 ml;
- ka waihona moa - 2 mau'āpana;
- Kōkena hou - 2 pcs.;
- Greens hou - 1 pūpū;
- hua o ka moa - 5 pcs.;
- ka pākene - 2 pcs.
- poteto - 165 g;
- nā meaʻala;
- mayonnaise - no ka hoʻouluʻana;
- ka wai citric.
Hoʻomākaukau
Ma mua o kou hoʻomākaukauʻana i ke anu, e hoʻonoe ke kefir me ka wai anuanu, holoi i nā beets a'ūla a hiki i ka mākaukau. A laila hoʻomaʻemaʻe mākou i nā mea kanu, a e holoi i ka papa a ninini i ka kefir. E hoʻonoe a kau i nā kīʻaha ma ka frihana no ka hola 1.
I kēia manawa, hoʻomākaukau mākou i nā mea'ē aʻe a pau: hana mākou i ka umauma mīma, holoi a hoʻolapalapa i loko o ka wai paʻakai. ʻO ka'ōpī a me nā hua manu e hoʻomaʻemaʻe. Hoʻokiʻiʻia nā'āpena i loko o nā liʻiliʻi liʻiliʻi, ke keʻohuʻi, kaʻaila a me ka mīmū i holoiʻia, e lūlū aʻokiʻoki i nā'āpana Eʻokiʻoki i ka mea i puhiʻia i loko o nā'āpana liʻiliʻi a hoʻokomo i loko o ke pola. Hoʻonui mākou i nā hua'ōleʻa a me nā'ōpū, nāʻuala, nāʻeha i nā kopa, a me nā mea kanu hou. Hoʻopiha mākou i ka waihona i loaʻa me ka kirimaluʻona, ka mayonnaise, ka lemonade, nā meaʻala eʻono ai ke kāwili maikaʻi i nā mea a pau e like me ka saladi. Ma hope o kēlā, hoʻopili mākou i loko o kahi kefir me ka pipi a lawelawe i ke anu i ka papaʻaina.
Keʻokeʻo ma Belarusian ma kefir
Mea Kai:
- ke kūpikipiki hou - 405 g;
- nā hua - 245 g;
- kūmaʻa hou - 185 g;
- ʻo nā hulu o kaʻaila'elenu - eʻono;
- kefir - 980 ml;
- wai 980 ml;
- nā pī hou - 1 pūpū;
- nā meaʻala;
- ʻAle momona ka momona - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻaʻia ke aloha, aʻokiʻoki i nā'āpana a hoʻoleiʻia i loko o ke kōpiʻi me ka wai paʻakai e hoʻolapalapaʻia. Hoʻomaʻa mākou i ka'ōmaʻomaʻo e like me hoʻokahi minute a hoʻokuʻu i nā ipu mai ka pāʻani. E honi i ka hulu a kau aku i hoʻokahi hola i loko o ka pahu fri. Māiʻi nā pua i kahi kaʻawale i nā paila, a laila eʻoluʻolu, e hoʻomaʻemaʻe a maikaʻi loa i ka pahi. ʻO nā'āpana'ōmaʻomaʻo a me ka pi. Hoʻokiʻiʻia nā'āpena i loko o nā'ōpena a hoʻolei i nā mea i hoʻomākaukauʻia i loko o kahi'ōpū me ke kelepelu'ānela. Ma ka hopena hope mākou e hāʻawi ai i ka kefir, hoʻokomo mākou i nā meaʻala eʻono ai i ka kirimina. E hoʻonāukiuki i nā mea a pau a lawelawe i ke anu mai ke kūpaʻa ma ke kefir i ka papa.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no kahi mea anu ma ka yogurt me ka kukoma
Mea Kai:
- ka mea i kāpiliʻia - 155 g;
- nui - 2 mau'āpana;
- kūmaʻa hou - 215 g;
- nā pī hou - eʻono;
- nā'āpanaʻeleʻele;
- rice - 45 g;
- mustard - 25 ml;
- kefir - 655 ml;
- nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻaʻia ka līlī, nininiʻia me ka wai a paʻiʻia aʻokiʻokiʻia, a laila a maloʻo. Kūpilikiʻiʻia nā puaʻano, hoʻomaʻemaʻe aʻokiʻia i loko o nā pahu. Kūmauʻia ka meaʻai a me nā kukama hou. Hoʻopiliʻia nāʻaki āpau aʻokiʻokiʻia me ka pahi. Ho'huihuiʻiaʻo Kefir me ka mūmoa, podsalivaem eʻono a hoʻouna i ka hopena hopena o nā mea i hoʻomākaukauʻia. Hiki mākou i ka hui maikaʻi, e ninini i ka anu ma luna o nā papahana a lawelawe iā lākou ma ka papa.
Lithuanian kaʻaila ma kefir
Mea Kai:
- beets - 605 g;
- kefir - 905 ml;
- nui ka momonaʻona - 15 ml;
- kūmaʻa hou - 1 pc.;
- nui - 1 wahi;
- ke kō - i kaʻono;
- Greens hou.
Hoʻomākaukau
E puhi i kaʻaila a me ka rub i ka mea nui loa. Kāʻauʻia ka'uakome a me ka'āpala. Hoʻomaʻaʻia ka moa, hoʻomaʻamaʻaʻia, a laila hoʻokuʻuʻia i loko o nā kopa. Hoʻopiʻia nāʻili hou, kahiʻehaʻia me ka pahi. I kahi hui nui e hui pū i ka yogurt me kaʻaila kirīmi, e hoʻokomo i nā beets i kālaiʻia, ka kukumba, ka hua manu a me nā greens. A laila, ka meaʻala me nā meaʻala, nā mea kanu eʻono a hui pū. Inā huli kaʻeleʻele ma ke kefir, e hoʻopiliʻia me kahi wai me ka wai anuanu liʻiliʻi a hoʻoulu hou a hiki i ka maʻemaʻe. I kēia manawa, hoʻokuʻu mākou i ka pā i loko o ka pahu hau aʻelima paha hora ma hope mai ua mākaukau ka mihumu no ka hoʻohana.