Hoʻohālikelikeʻia ke kakahiaka nui i kaʻai nui o ka lā, a he kumu maikaʻi nō hoʻi ka meaʻono kakahiaka nui no keʻano maikaʻi. Eia naʻe, e hānai i ka'ōhi kakahiaka, akāʻaʻole kaumaha. ʻO kēiaʻanoʻaina kakahiaka nuiʻo ia nā pōpō piha. Ua hoʻomākaukau maikaʻiʻia a ua hui pūʻia me ke kī a me ke kope. E haʻi mākou iāʻoe pehea e hana ai i nā pī bahi i 5 mau minuke.
Nā pōpō palaoa ma ke kefir - ka meaʻai
Mea Kai:
- kahi - 350 g;
- palaoa - 2 mau mea;
- kefir - 1 mea;
- ke kō - 1 teaspoon;
- paʻakai - 1 teaspoon;
- soda - 0,5 tsp.
- nā greens;
- kaʻaila aila.
Hoʻomākaukau
Kefir kūpaʻa me ka paʻakai, paʻakai, soda a waiho i 5 mau minuke. A laila, e hoʻopili i ka palaoa a me ke aniani o ka'ati. E noʻonoʻo maikaʻi a kāwili i ka palaoa. Ma luna o ka papa a iʻole ka papaʻaina, e ninini i kahi'āpana palaoa a me ka puna i waho i kahi'āpana palaoa. E kiola i ka palaoa a hana i kahi pōpō. I ka waena, e waiho i nā 'āʻakai āpau a me ka palaoa kahi. E hoʻopau i ka pīpī a'ōwili i kahi paku. Holo i ka mahana wela ma nāʻaoʻaoʻelua.
Nā pōpō palaoa me ka hoʻopihaʻana
Hiki i nā meaʻono keʻano o nā keke hīnaʻi me ka ham, hiki ke hoʻololiʻia ka mea kanu, e like me ka hoʻopihapiha i makemakeʻia. No laila, ināʻaʻohe ham i loko o ka pahu hau hau, a laila hiki iāʻoe ke pani i kahi huakulu a iʻole nā kui.
Mea Kai:
- kahi - 300 g;
- kefir - 1 mea;
- palaoa - 2 mau mea;
- ham - 400 g;
- paʻakai - 0,5 tsp.
- kuke - 0,5 tsp.
- soda - 0,5 tsp.
- kaʻaila aila.
Hoʻomākaukau
E hoʻokuʻi i ka paʻakai, ka soda a me ka sugar i kefir. E noʻonoʻo pono a ninini i loko o ka pola. E hoʻonui i ka palaoa a me ka palaoa kahi. Hoʻopili i ka palaoa. ʻAʻole ia he wai. E mahele i nā'ōleʻa liʻiliʻi. Mai nā pōpō e hana i nā pōpō, a ma waenakonu, e kauʻia ma luna o kahi ham. ʻAe, e hoʻopili i ka pōʻai a puni nāʻaoʻao, e hoʻopili iki i kahi'āpana. E puhi i ka pī kīhāpaiʻole, ma kahi mahana wela a paʻa ke poʻi. Ponoʻia nā kikoʻai ma nāʻaoʻaoʻelua.
Nā pōpō palaoa ma ka umu
ʻO nā pīni wale no ka mea i hoʻomoʻaʻia i ka umu i loko o 5 mau minuke, heʻanoʻokoʻa loa ia. ʻO lākou, ma keʻano he kumu,ʻaʻohe piha i loko, akā ma luna o ke kīʻaha pono'ī. ʻO kēia ka mea i kapaʻia he pa me ka hīkī, akā, ua like kaʻono me ka naʻau. A mālamaʻoe i ka manawa,ʻaʻole e kū kokoke i ka umu.
Mea Kai:
- palaoa - 3 mau mea;
- waiu - 1 mea;
- nā hua - 2 mau'āpana;
- lev - 20 g;
- kuke - 0,5 mau mea;
- kahi (paʻa) - 300 g;
- mayonnaise - 100 g;
- wai - 4 tbsp. koko;
- kekala - 2 cloves;
- paʻakai - 0,5 tsp.
- kaʻaila aila.
Hoʻomākaukau
E hoʻolei i ka hū i ka waiū wela. Hoʻohui i hoʻokahi hua manu, ka paʻakai a me ka paʻakai. Hoʻopili liʻiliʻi i ka palaoa, e hui i ka palaoa. E hoʻomoʻi i kaʻailaʻaila a hoʻonui maikaʻi. E waiho i ka palaoa i uhiʻia no hoʻokahi hola ma kahi mahana. E hoʻomākaukau i ka hoʻopihapihaʻana i nā pōpō papa. E kāpī i ka pa'ī ma luna o kahi kaomi nui. E kūʻai aku i ke kālaʻi a hoʻonui aku me ka mayonnaise i ka cheese. ʻO ka pihaʻana,ʻaʻole iʻeleʻele, hoʻomāhuahua i ka wai a hui maikaʻi. E mahele i ka palaoa i loko o nā pōlele liʻiliʻi. ʻO ke koena o ka pua iʻa. E hohola i nā kinipōpō ma kahi pepa pani a me ka momona me ka hua. Ma waenakonu o nā pā palahalaha e hana i nā puka a waiho i ka hoʻopihaʻana iā lākou. E puhi i loko o ka umu i mua o 20 mau minuke ma kahi mahana he 200 mau.
Nā pōpō me ka waiū
Mea Kai:
- palaoa - 1,5 mau mea;
- waiū - 0,5 mau mea;
- kahi - 100 g;
- mustard - 0,5 tsp;
- ka pipi - 2 tbsp. koko;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
E hoʻokuʻu i ka palaoa, ka paʻakai a me ka mīkeke i loko o ke pola. E hoʻomoʻa i ka waiūpū i hoʻonuanu, a hoʻolālā a hoʻopauʻia ka palaoa e like me ka palaoa i'ōwiliʻia. E ninini i ka waiū i loko o ka palaoa a hoʻohui i ka palaoa. Hiki i ka pīkī Grate ke hoʻohui i ka paila. E huki i ka pailani aʻokiʻoki i nā'āpana 1 - 1.5 knm ma kaʻeleʻele. Kuhi i ka umu no 15 mau minuke ma 220 degrees.