Ma kēia manawa, uaʻike nā physiologists i kekahi kumu nui o ka pukaʻana o nā maʻi,ʻo ia hoʻi, ka hoʻohuiʻana a me ka hoʻoponoponoʻana o ka'ōpū. ʻO ia, no ka hana maʻamau o nā'ōnaehana a me nā'ōpuni, pono nō ka mea i kapaʻia ka pale wai-base ma kekahiʻano,ʻo ia ka mea i hōʻeha i ka hopena o nā maʻi.
Nā hōʻailona o ka hoʻouluʻana a me ka hoʻoponoponoʻana i ke kino kanaka
ʻO nā hōʻailona mua o ka uhakiʻana i ka paleʻaʻala-base keʻano i kaʻike o ke poʻo hina a iʻole ke keʻokeʻo a me kaʻawaʻawa ma ka waha. ʻIkeʻoe i nā hōʻailona like ma ka home, ponoʻoe e hoʻololi koke i kāuʻai.
Eia kekahi,ʻo nā hōʻailona o ka hōʻemiʻana a iʻole ka pilikinoʻana o ke kino, keʻano o kaʻiliʻana, ka hopena o ka umauma limaʻole a me kaʻeha i loko o ka'ōpū ināʻaʻole lākou e hele lōʻihi (i nā lā he 2-3 paha). Hiki ke kapaʻia keʻano o ke kahakahaʻole o kaʻikeʻole ka constipation, ka maʻi pahū a me ka hoʻonuiʻiaʻana o ka'eaea, akā pono eʻikeʻia he mau pilikia'ē aʻe e like me ka lāʻau make a me ka gastritis .
ʻO ka hoʻohālike a iʻole ka pilikino o ke kino wale nō ka mea e hoʻopōʻino ai,ʻaʻohe pōmaikaʻi, no laila keʻikeʻia nā'ōuli mua, ponoʻoe e hoʻololi i kāuʻai.
Ka mea eʻai ai me ka acidification a me ka alkali
Hōʻoia nā kaumāna ināʻikeʻia nā hōʻailona mua o ka hakiʻana i ka palekana, e hoʻokomo i loko o kāu menu nāʻaila hou e like me beets, kāpena, kukama a me nā piʻi, e hoʻohana i nā hua puaa me nā mea momona liʻiliʻi, kefir, ka waiūpaʻa momona a me ka waiū me ka paʻipaʻi. a me nā hua hou.
He mea nui loa ka weheʻana, a ma ka hōʻemi paha i ka hoʻohanaʻana i kaʻiʻoʻulaʻula, nā mea hana bakena a me nā leʻaleʻa. ʻO kēia mau huahana ke kumu o ka hōʻeha i ka pale waikawa-kumu, no laila "wehe" iā lākou ma kahi mua.