ʻO ka puaʻa palaoa - 8 mau manaʻo no ka hoʻomākaukauʻana i kahi mea maʻalahi

Ua kapaʻia ka palaoa porridge he "liʻiliʻi lōʻihi", no ka mea aia kēia ipu ma nā papa o nā Slav kahiko. Hoʻomakaukauʻia ka pākaukauʻaʻole wale i nā lā pule wale nō, akā, i nā lā hoʻi. I kēia mau lā, manaʻoʻia kekahi o nā meaʻai nui loa. ʻO ke kumukūʻai o kaʻai he haʻahaʻa, i hiki i nā mea a pau ke kūʻai mai, a ua maikaʻi ke pā a hiki iā lākou ke hānai i kaʻohana a pau.

Pehea e kuke ai i ka palaoa palaoa?

He meaʻai nui loa,ʻo ia ka palaoa baro, hoʻopiha i ke kino me ka ikaika nui, e pono ai nā mākua a me nā keikiʻuʻuku. Ke kūʻaiʻoe i ia mea, ponoʻoe e noʻonoʻo i kaʻoiaʻiʻo o nā'anoʻanoʻanoʻelua e huaʻia mai ka palaoa mai: ka liʻiliʻi liʻiliʻi a me ka palaoa. No ka hoʻomākaukauʻana i kahi meaʻai e ola ai,ʻo ka koho maikaʻi loa he'ōniʻoniʻo. ʻO nā mea pohihihi o kaʻohi palaoa palaoa e like me kēia:

  1. Ma mua o ka kukeʻana, holoi wale nō ka'ōpala,ʻaʻole i holoiʻia ka palaoa maikaʻi, akā e koho wale mai i kahi hapa liʻiliʻi a hoʻomaka e kuke.
  2. I ka wai kahe e ninini i ka nui o ka palaoa.
  3. Ma hope o ka wai, e ponoʻoe e loaʻa ka manawa e hoʻoneʻe ai i ka'ōpū, no ka mea, e hōʻiliʻili i nā hunahuna a me ka hoʻoneleʻana mai nā huaʻai,ʻaʻole hiki iāʻoe keʻike koke.

ʻO ka palaoa pipi ma ka waiū - ka palaoa

ʻO ka kīʻaha, i hoʻomoʻaʻia i ka waiū,ʻaʻole iʻoluʻolu wale nō, akā he mea maikaʻi nō hoʻi, no ka mea e ulu ana i ke kino. No laila, ināʻaʻoleʻoe iʻike i keʻano o ka kukeʻana i ka palaoa bale i ka waiū, pono e hoʻohanaʻia nā'ōlelo i ho'ākākaʻia ma lalo nei. Ma kēiaʻano, ua hiki ke hoʻohui maikaʻi iʻelua mau mea pono.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E puhi i ka waiū.
  2. E uhi i ka mea nui, e kāpīpī i ka paʻakai a me ka paʻakai eʻono.
  3. Lawe hou i kahi maʻi hou a hoʻohaʻahaʻa i ka wela i ka liʻiliʻi, e waiho i ka umauma no 40 mau minuke e hoʻomaha.
  4. E uhi a waiho no 10 mau minuke.

ʻO ka palaoa pipi ma ka wai - meaʻai

Hoʻokumu nā mea hoʻolaha pinepine palaoa i hoʻomākaukauʻia i ka kakahiaka,ʻo kaʻaʻai piha i ka kakahiaka nui ka mea e ikaika ai ka lā a pau. Hiki ke hoʻohanaʻia e like me ke kīʻaha kaʻawale, a me ke kīʻaha piha. ʻO kahi laʻana, hiki ke hoʻohanaʻia me nāʻokiʻoki a me nā meaʻono. Nui nāʻano likeʻole me nā huahana e hiki ai iāʻoe ke hoʻohui i nāʻano hoʻoulu, e hāʻawi ana i ka manawa e hoʻohana ai no kaʻaina kakahiaka, ka lā awakea a me kaʻaina awakea paha.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E ninini i ka mea nui, e hoʻopiha i ka wai maloʻo.
  2. Ma hope o ka hoʻomakaʻana o ka paila, hoʻemi i ka wela a hoʻomau i ka kuke no 20 mau minuke. Mai hoʻopoina e hoʻonā i kekahi manawa.
  3. Pono pono ke kuke a hiki i ka hoʻopalupaluʻiaʻana e hana i kahi pahu bale .

ʻO ka palaoa me ka meaʻai

ʻO ia meaʻai he koho maikaʻi loa ia no kaʻahaʻaina momona, ʻahaʻaina maikaʻi a eʻoluʻolu hoʻi i nā lālā o kaʻohana. ʻO ka hoʻohālikeʻana o kaʻaiʻo ka palaoa porikena me ka moa. ʻO nā ipu maikaʻi loa e nānāʻia e nā kuke he nui e like me ke koʻi hao, kahi e uku ai i ka pōʻai palaoa me nāʻanoʻono kūpono, i ka manawa i kuʻiʻia me kaʻiʻo.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E koli i nā kāloti.
  2. E kanu i kaʻoki a kelu i ke kālaka.
  3. Eʻoki i kaʻiʻo i mau'āpana, e kau i nā meaʻai a pau i loko o ka paila me ka'ōniu a hiki i ka'ōlena gula.
  4. E nininiʻia i loko o ka wai, ka manawa ka hopena me ka meaʻala. E waiho i ka pahu i ka wela wela no 25 mau minuke.
  5. E hoʻopiha i ka huelo a waiho i ka pahu ma mua o ka mākaukau, e hoʻoikaika mau.

ʻO ka palaoa pākeke me ka laukena - ka meaʻai

ʻO kahi kakahiaka maikaʻi loa no kaʻohana holoʻokoʻa he hiki i ka palaoa palaoa me kaʻenaʻena , i manaʻoʻia he hale kūʻai hale huaʻai a me nā meaʻai. ʻO ke kumu kēia o nā waiwai o nā mea nui a me ka hana'umaʻa e like me keʻano o ka mea 'ai i kahi meaʻai e hoʻomaopopo i ka hoʻomākaukau maikaʻiʻana i ka pōʻai palaoa. ʻO nā meaʻokoʻa e like me ka mea nui e hoʻopiʻi i nā poʻe e pili ana i kaʻai.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. Peel i ka pauku aʻokiʻoki i loko o nā'ōpiopio liʻiliʻi.
  2. E hoʻomākaukau i ka wai ma mua, e hoʻohui i kahi liʻiliʻi. E ninini i ka mea nui, e hoʻokomo i ka waiū a me ka paukena.
  3. E lawe mai i kahi'ōhū a hoʻolima no 20 mau minuke ma luna o ka wela wela.

ʻO ka palaoa me ka pūpū

ʻO kahi ala maikaʻi loa e hoʻomākaukau koke i kahi kānana kānana,ʻo ka palaoa meaʻai,ʻo ka meaʻai e hōʻike i ka hikiʻana o ke kapuahi. He meaʻokoʻa kēia i kaʻano o ka meaʻai o ke kīʻaha, no ka kukeʻana i kahi mea e emi ai ka manawa liʻiliʻi. I ka manawa like, e like me ka ho'āʻoʻana,ʻaʻole ia e hāʻawi i ka'ōhua, kahi e hoʻohanaʻia ai kaʻiʻo e like me kekahi o nā māhele. Hiki i nā mea iʻokiʻia, mālamaʻia i loko o ka friji, ke kōkua i kahi manawa i kūʻaiʻoleʻia ai ka puaʻa a me ka pipi.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E nininiʻia i loko o ka wai kai, e uhi i ka mea nui a lawe i kahi maʻi.
  2. E uhi a waiho i kahi e hoʻolāʻihi ai i kahi hapahā o ka hola.
  3. ʻO nā mea kanu a pau.
  4. Hoʻoukaʻia me kahi kāwele a waihoʻia no 10 mau minuke'ē aʻe.
  5. E'ānai i nā kāloti me kaʻaila a hiki i ke gula'ōmaʻomaʻo, hoʻokomo iā lākou e kohu, hui i nā mea a pau a paʻa i ke ahi no 5 mau minuke.
  6. Ke hoʻomākaukauʻia ka paila mai ka palaoa, e hoʻohui i ka meaʻai meaʻai.

ʻO ka palaoa pākeke i ka umu - meaʻai

ʻO kahi meaʻai nui a me kahi meaʻala maikaʻi kahi pōʻai palaoa i loko o ka ipu hao. ʻO kēia kekahi o nāʻano maikaʻi o nā meaʻono,ʻaʻole kūpono no nā lā wale nō, akā, no ka hoʻomaha. E kōkua me ka hoʻohanaʻana i ka umu e kōkua i ka meaʻai.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E ninini i ka mea nui i loko o ka ipuhao, e nininiʻia me ka waiʻaila.
  2. ʻO nā'oloku i kohoʻia me nā kāloti i loko o ka pā.
  3. Hoʻohui i nā meaʻai a pau i loko o ka umu no hoʻokahi hola i kahi mahana o 200 mau.
  4. Ma hope o ka halaʻana o ka manawa, e kinai i ka umu, akā e haʻalele i ka meaʻai no kekahi manawa.

ʻO ka palaoa pākeke i loko o nā mea kanu

Ināʻaʻoleʻoe iʻike i keʻano o ka kukeʻana i ka'ōpala o ka palaoa, hoʻokahi o nā mea maikaʻi loa e hoʻohana i kahi hua'ōlelo. E kōkua ana kēia i ka hoʻoulu hou i ke kaʻina hana maʻamau a hoʻolālā i ka palena iki no ka loaʻaʻana o ka palaoa maikaʻi. Hiki ke ala e kōkua ai i nāʻohana hana paʻa, ka mea i loaʻaʻole ka manawa kūpono.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E holoi i ka palaoa, e ninini i loko o ka mana nui a ninini wai i loko o ka ratio o ka 1: 2.
  2. E hoʻopili koke i kaʻaila, e pani i ka poʻi a hoʻokomo i kahi hana kūpono.

ʻO ka palaoa pākeke i loko o ka umu umauma wela

Ke hoʻoholo i keʻano o ka hanaʻana i ka palaoa porridge, hiki iāʻoe ke'āpana i kahiʻano maʻalahi e like me keʻano o ka umu umauma umauma. ʻO ka mea nui,ʻo ke kohoʻana i nā kī maikaʻi a hahai i kekahi mau'ōlelo aʻo, aʻo ke koena o ka hana noʻoe e hanaʻia e kekahi mea hana hale. Ke hoʻohana nei kekahi mau mānele i ka hana maʻalea: haʻalele lākou i nāʻeke piha i ka waiʻaila no ka pō, i mea e pehu ai a hānaiʻia. Akāʻo ka hoʻohanaʻana i kēiaʻoihanaʻaʻole pono, no ka mea, ināʻaʻoleʻoe, hiki iāʻoe keʻai i ka meaʻaiʻono.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E hoʻomaʻemaʻe ai i ka kīʻaha aiʻole ka pua.
  2. Hoʻomoʻa i loko o kahi'āpana kūpono, e hoʻohui i ka wai, e hoʻomoʻi i ka paʻakai, hui hou.
  3. E kau i ka hapa no ka hapahā o ka hora.
  4. No ka ho'āʻo, ināʻaʻoleʻo ia i hoʻomākaukau, e piʻi i ka wai a hoʻohui hou i loko o ka microwave no 3-4 mau minuke.
  5. Hopu, uhi, e kū, i ka mahu.