ʻO ka'ōpī pēpē me nā hauhi

ʻO ka hui pūʻana o kaʻuala me nā halo,ʻaʻole ia he mea hou aʻaʻole pono ka hoʻolahaʻana. Paipai mākou i ka ho'āʻoʻana i kēia tandem ma ka hanaʻana i nā mea hauʻoli nui a me nā mea hauʻoli i ka'ōlaʻi. E hauʻoli nuiʻoe ma muli o kaʻike kumu a me ka nani o kēia pāʻani.

ʻO ka'ōlaʻiʻalani Lenten me nā hala i ka umu -ʻo ka meaʻai

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻo houʻia ka pālolo Potato no ka roulette a hoʻohana paha i ka mea i koe ma hope o kaʻaina awakea a me kaʻaina awakea. Hoʻopili mākou i ka mākomo i loko o laila a kāwili maikaʻiʻia, a ma hope iho, mākou e māhele ai i kahi papa pāʻanika i kahi lau paʻi e kauʻia ma luna o kahi pepa pani. Hoʻomoʻa mākou i ka hana hana i loko o ka umu wela a hoʻomoʻa ia i ka 220 degrees no nā kaumālima mau minuke.

I kēia manawa e hoʻomākaukau mākou i ka meaʻai no ka'ōwili. Hoʻomaʻemaʻe mākou a hoʻokuʻu i kahi pahu liʻiliʻi a kiola i nā kāloti i kālaiʻia, e waiho i nā meaʻai i loko o ka pākī me ka huamohana i hoʻomehanaʻia me kaʻaila o kaʻaila a me ke kope, hoʻouluulu, no kahiʻelima aʻehiku mau minuke. I kēia manawa, e hoʻopili i nā'ōpala maikaʻi a holoiʻia i mua o ka mua a kū i luna o ka'ōmole pa a hiki i ka hoʻopauʻana o ke kai.

Ma hope o ka mākaukauʻana o ka pīlaʻi, e kaomi ana mākou i nā mea i hoʻomākaukauʻia mai nā halo a me nā meaʻai ma laila, ke hoʻohaehae nei mākou i ke poʻo me kahi mea kanu hou i kanuʻia me ka'ōwili, e kōkua iā mākou iho me ka pepa.

E hohola i ka'ōpū o kahi'ōwili pīpīʻuala me nā pūlaʻi punahele me kaʻaila o kaʻaila a hoʻokomo i loko o ka umu no ka'ōnikalaʻana no nā minuke heʻumi kumamālima ma ke ana wela.

ʻO ka'ōmaʻa pipi me nā hauhi, ka moa a me nāʻaila

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

I loko o nā ipu kū hoʻokahi, hoʻokomo mākou i ka uala i loko o kahi hānai'ōleʻele a me ka moa i ka manawa like. I kēia manawa, e hana mākou me nā'ōlaʻo me nāʻaila. Huluʻia nā pūmakai, hoʻomaloʻo aʻokiʻoki i nā papa. Hoʻomoʻa mākou i kahi pūpū pūpū i loko o kahi kapuahi wela a hoʻokuʻu i ka wai a pau, a laila e ninini i kaʻaila a kalo i nā mea no nā minukeʻekolu, e hoʻouluulu ana. Hoʻomaʻemaʻeʻia nā'ōpū,ʻokiʻokiʻia i loko o nā pūʻopa aiʻole ka hapahā'āpana a hoʻounaʻia e uʻi i loko o ka pākī me kaʻaila. I kēia manawa, wehe mākou i ka moa i hanaʻia i kaʻaila,ʻokiʻia i loko o nā pīpī a kau i kaʻaila. Ma hope oʻelima mau minuke o ka'ōniʻi, e hoʻonui i nā haha ​​i laila a hoʻomehana pū i kahi mau minuke he mau minuke, e hoʻonani me ka paʻakai a me kaʻeleʻeleʻeleʻele.

Ma ka mākaukau a me kaʻoluʻolu, hoʻomaʻemaʻe mākou i ka'ōlaʻi'atila mai nāʻili ae hoʻokuʻuʻia i loko o kahi mea liʻiliʻi a me ka mea mīkini meaʻai. E hoʻomoʻi i ka pālaʻi nui iʻelua yolks, a me nā proteins, ma mua o kou komoʻana i loko o ka paila walaʻau, e mālama i nā piko me kahi hui. Ho'ōhui mākou i ka paʻakai, ka waiū maʻemaʻe, ka palaoa palaoa i kāhiʻia a e hoʻopili pono a hiki i ka loaʻaʻole o kahi mea paʻa.

Hoʻonohonoho mākou i ka hopena o ka pailalalala'alalapa ma ka pepa bakena me ka'ilika a hele aku i kahiʻeleʻele oʻelima mileimita. Hoʻomālahalaha mākou i ka mea i hoʻomākaukauʻia mai luna mai, e kuʻi me nā mea kanu āpau a hoʻololi i ka hale me nā'ōwili, e kōkua iā mākou iho me kahi pepa palapala. E hoʻoulu i kaʻili me ka'enele hua manu a me ka haʻalulu me nā kumulaʻau sesame a me nā kumulāʻau.

Ma hope o kanakolu aiʻole kanahā mau minuke o ka'ōlaʻi pīlaʻau i kahi mahana o 180 degrees, e mākaukau no ia eʻai. He lawa kūpono eʻokiʻoki i nā'āpana a kauʻia ma nā papa.