ʻO nā mea ho'ōla o ka buckthorn moana uaʻikeʻia no kekahi manawa lōʻihi. ʻO kona wai a me ka meaʻaila he mea hōʻailonaʻia ka maʻi. ʻO ka huaʻo Sea buckthorn he championʻoiaʻiʻo i ka nui o nā huaora a me nā minela. Ua lawa ka inuʻana i kahi hapahā o ke aniani o ka waiʻona wai i ka lā, i mea e hāʻawi ai i nā mea a pau e pono ai no ke olakino.
Aia i loko o ke kai moana kahi amber acid maʻamau, he mea nui i hiki ke hoʻemi i ka hopena maikaʻiʻole o nā meaʻino - nā pilikia, nā lāʻau'alopelo a me nā hōʻailona hōkū.
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo keʻano kalole o ka wai buckthorn moana heʻoi aʻe ka mea kiʻekiʻe ma mua o ka wai o nā mea kanu'ē aʻe - 82 kcal no 100 g. Akā,ʻoi aku ka nui o kēia aʻoi aku i ka mea liʻiliʻi. No ka meaʻaʻole ia e loaʻa ma muli o ke kūmole kiʻekiʻe o ka glucose, akā, no ka hikiʻana mai o nā mea momona momona a momona. Hāpai ke kaiʻo Sea-buckthorn i ke koko, hoʻonuiʻia ka hemoglobin a hoʻoikaika i ka palekana, ka mea nui loa i ka wā o ka pumehana a me nā maʻamau. No lailaʻo ka mālamaʻana i ke kai buckthorn moana no ka hoʻoilo, he hana nui ia. I kēia lā e hoʻoponopono mākou ia!
ʻO ka waiʻo Sea-buckthorn i ka home
Mea Kai:
- nā hua o ka iʻa-buckthorn - 1 kg;
- wai - 200 g.
Hoʻomākaukau
Hoʻopuka mākou i nā hua, e wehe i nā mea i hōʻinoʻia a me nā mea i haoʻia. E hoʻokahe maikaʻi, e hoʻomaʻemaʻe ia aʻulupā iā lākou i kahi lāʻau pīkole i loko o ka ipu hohonu hohonu. No ka hoʻokaʻawaleʻana i ka pulpʻoi aku i nā iwi, e hoʻokuʻu i ka wai wela. Hoʻopili mākou i ka masana hopena ma o ka papa pālua o ka gau. ʻO ka wai i hoʻomaʻemaʻeʻia e hiki iā ia ke inu aiʻole e hoʻohui pū i kahi kōmaʻa loa, aʻoi aku ka maikaʻi -ʻo ka meli. ʻO ka waiʻo Sea-buckthorn me ka meli,ʻo ia ka pahu huapona maoli, hiki iā ia ke ea i kou mau wāwae ma hope o ke anuanu.
Ka meaʻai no ka wai buckthorn moana me ke kō
Mea Kai:
- nā hua o ka iʻa-buckthorn - 1 kg;
- ke kō - 300 g.
Hoʻomākaukau
No ka loaʻaʻana o ka wai iʻa-buckthorn me ka pulp,ʻo ka hua mua e holoi muaʻia a hiki i ka paʻaluluʻana i loko o ka waiʻauʻau. A laila, iā lākou eʻoluʻolu ai, hoʻopuka mākou iā lākou ma kahi o ka hoʻopuni. E hoʻomoʻa i ke kōpaʻa i ka hopena o kaʻuala pālaha, e hoʻopiha a kau i ke ahi, akā,ʻaʻole e lawe i kahi'ōpū, akā e mahana wale nō i 90 mau. Ma hope iho o ka nininiʻana i ka wai ma nā pūpū maloʻo a'ōwili i luna me nā uhi hao.
I kēia manawa e haʻi iāʻoe pehea e hiki ai ke mālama i ka wai buckthorn moana. ʻO ka waiʻona me ka pa i nininiʻia i nā ipu pālahalaha, e kau i loko o ka pā me ka waiʻaila a hoʻopihaʻia, no 10 mau minuke, e mahana. Ma hope o ka piʻiʻana o nā pū, e huli i lalo a hoʻopili iā ia me ka pale keʻokeʻo a hiki i ka manawa e hoʻonolu ai. Hoʻopili mākou i kahi wai iʻa-buckthorn i kahi wahi maloʻo.
Pehea e hana ai i ka wai buckthorn moana ma kahi juicer?
E maʻalahi ka loaʻaʻana o ka wai iʻa-wai kīnā ināʻikeʻoe i nā hua ma o ka juicer. Ma muli o konaʻano (maʻalahi a pale paha), pono e koliʻia ka pōpō me ka gau. Pehea ka nui o ka mea e hoʻonui ai i ke kō - e pili ana i keʻano o kou mālamaʻana i ka wai buckthorn moana. Inā ma loko o ka friji, a laila e lawe i ka sugar i ka likeʻana o ka 1: 1, inā ma loko o ka hale lole, ma ke ana mahana, a laila e hoʻonuiʻia ka nui i hoʻokahi a me ka hapa.
ʻO ka hoʻomākaukauʻana i ka wai iʻa buckthorn i loko o ka meaʻaila wai
Mea Kai:
- nā hua o ka iʻa-buckthorn - 1 kg;
- ke kō - 200 g.
Hoʻomākaukau
Kaʻanaʻia nā kōkoi, holoiʻia a hoʻokomoʻia i loko o ke poʻi. Ma laila mākou e moe ai i ka wai. Hoʻomoʻa mākou i ka sokovarku ma ke ahi, a ma hope iho, e hoʻomaka ka wai e kahe i lalo i kahi paipu maʻamau. He koho maʻalahi kēia. Akā ināʻoe e hōʻike i kou manaʻo, hiki iāʻoe ke loaʻa nā mīkiniʻala o ka moana-buckthorn me nā plums a me nā'ōlaʻa. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e hoʻonui i 300 grams o nā kinomika a iʻole ka nui o nā'ōpiopio i ka'ōpū wai. Hiki ke mālama i ka wai a me ka wai-buckthorn plum i loko o ka pahu frile no ka manawa lōʻihi, me ka liloʻole o kona mau waiwai maikaʻi a me ka hoʻololiʻoleʻana i kāna meaʻai.