ʻO nā pūpū no ka pale kaumaha, a, ināʻikeʻia i keʻano, no ka wikiwikiʻana i ka metabolism a hoʻonāukiuki i ka lipid metabolism, hiki ke kūʻai maʻalahiʻia ma nāʻoihana pāʻani pāʻani . Ke kūʻai neiʻoe i ka lepo (me ka laikini a me ka hewa o ka mea hana hana - e hana maoli ana kēia "palaoaʻala"), kanu i ka waiū, wai, wai a, ma keʻano nui, i kekahi mea, a me ka lilo o ka kaumaha. He mea kupanaha!
Eia naʻe, ke hoʻohālike nei i kēia kūlana, a,ʻaʻole mākou e hūnā, he leʻaleʻa maikaʻi, cocktails,ʻoi aku kou wikiwiki ma mua o kou manawa e loli ai i ka kaumaha, e hoʻolei i kāu pēke. Ma ia mau hihia, hoʻomaka ke kanaka e noʻonoʻo e pili ana i ka pehea a me keʻano e pani ai i ka meaʻai i makemake muaʻia, no ka mālamaʻana i ke kālā.
ʻO ka mea mua i ka manaʻo,ʻo ia ka hanaʻana i nā momona momona momona ma ka home, me nā lima pono'ī o kā lākou iho pono'ī, nā mea maoli e hiki ai iāʻoe ke hoʻopā, a hoʻoulu aʻaʻole lākou iʻike pono i ka huahana'enekeneke.
ʻO ke kumu,ʻo ia mau mea i hoʻololi maoliʻia he mau mea momona kūponoʻole, akā e hāʻawi lākou iāʻoe e hoʻolilo i ke kālā ma kekahi mauʻano'ē aʻe no ka liloʻana o ke kaumaha - ke kūʻaiʻana i nā tickets hola i ka hale kaʻa, no ka mea ...
Nā pūpū o nā momona momona
E hoʻomākaukau i nā momona momona momona no ka make kaumaha. Pono,ʻo ka laweʻana i nā mea me nā momona momona kūpono a me ka hoʻohuiʻana i nā mea a pau i loko o ka mea holoi. ʻO ka hopena o kahi mea e hiki ai iāʻoe ke inu no ka kakahiaka kakahiaka, ma kahi o ke awakea awakea, ma mua a ma hope o ke aʻoʻana.
E nānā i nā pono o nā momona momona momona kūpono:
- ʻAʻole i makehewa ka waihona ma kahi o nā mea inu inu a pau, aʻaʻole hiki iā mākou ke noʻonoʻo me ke kīʻole o ke kīʻaha kapu kapu i ka hoʻomaka o ka lā hana ...ʻO ke kumu no kaʻike nui o ka meaʻai mua o ka honua i mea maʻalahi he tonic ka mea e hoʻonui ai i ka hiki i ka hana kino a me ka noʻonoʻo. Ma keʻano maʻamau, hoʻomaha i ka hiamoe i ke kakahiaka a hoʻokuʻu i ka moe i nā ahiahi. Hana pinepineʻo Kapala ma keʻano he mea nui nui o nā haʻuki momona momona no ka hoʻonaʻauaoʻana. ʻO nā cocktails specialty i loko o ka manawa he nui aʻoi aku ka uala ma mua o nā mea like i kūʻaiʻia i mea make wale nō. ʻO ka nani,ʻo ka caffeine e kōkua iāʻoe e hoʻonui i ka ike mai kāu mau mālama -ʻo ia hoʻi, e hanaʻoe i nāʻoihanaʻoi aʻe, nāwaliwali a hoʻomāmā i ka momona.
- ʻO ka'ōmaʻa Greenʻaʻole i "liʻiliʻi" a hoʻonāukiuki hoʻi. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kahi mea paʻa o ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻa he catechins - hoʻonui lākou i ka wela, a no ka hanaʻana o ka wela a me ka momona.
- ʻO "'Ake" ka huanamona he mea aloha Chinese, he pili o kēia hinamona, i laweʻia mai Sri Lanka. ʻO ke kumu o ka hoʻohuiʻana o ka caloriesʻo Kanaina,ʻo ka loina maoli maoli -ʻaʻole. ʻO ka hoʻokaʻawaleʻana i ka mea mua mai ka lua mai ka mea paʻakikī -ʻo ka kinona momona ma nā papa me nā meaʻala.ʻO kēia,ʻo ke kumona.
- ʻAla waina - ua lilo kēia hua i mea kaulana ma waena o nā mea e pili ana, ma muli o kona mau waiwai e hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol i loko o ke koko, e hoʻomalu i ka paʻakai a me ka hana o ka'ōpala pahū. Mai ka huaʻopa e hana i nā momona momona ka mea nāna e kōkua i ka hoʻonāuki waleʻana, akā, no ka hauʻoli i ka poʻe eʻai ana i kaʻai -ʻoiai,ʻaʻohe mea maʻemaʻe ka meaʻala o ka citrus ma mua o ka hanaʻana.
He meaʻai no ka momona momona me ka hili
He maikaʻi kēia mau huahana, akā, makemake mākou e hana iāʻoe me ka momona momona me ka lāleu a me nā'ōlaʻa e hauʻoli ana i ke kakahiaka wela o ke kauwela a e paipai iāʻoe i ka pāʻani aiʻole i ke kālā.
ʻO ka pūpū me ka lauoho
Mea Kai:
- nā'ōpuʻu'ōmaʻomaʻo - 2 mau'āpana;
- ke kūlaʻi o ka mea kanu - 4 pcs.
- lime - ½ pcs.;
- wai 100 ml;
- ice - inā makemakeʻia.
Hoʻomākaukau
'Olola a me ke poʻo,'ōniʻoniʻo. E hoʻoulu me ke meleleʻa i loko o ka mea holoi. Mai ka hapalua o ka lime e hoʻopili i ka wai, hui me ka wai a hoʻonui i ka mea holoi - hoʻonāueue hou i ka mea like. Eʻokiʻoki i ka hau a hoʻokaʻawale i ke aniani.