ʻO nā lumi no ka hoʻonaniʻana i ka home - 11 mau hua'ōlelo kūpono

Nui nāʻano hana hoʻonani e hiki iāʻoe ke hana iāʻoe iho i ka home. ʻO nā meaʻoihana he mau wai holoi e kōkua i ka hoʻomaikaʻiʻana i nā hopena o ka nalowaleʻana o ke kaumaha, i loaʻa ma o ka lawelaweʻana i nā meaʻai a me nā hoʻolālā hāmeʻa.

ʻO ka wai holoi paʻakai ma ka home

ʻO kēlāʻano hana hoʻonanea he nui nā waiwai e pili ana i nā mea i hoʻohanaʻia. No ka poʻe e makemake ana i ka waiʻauʻau e lawe ai no ka poho kaumaha, aia ka nui o nā meaʻai, no ka laʻana, me ka paʻakai, ka lepo, ka cafe, ka pālolo a pēlā aku. E lawe iā lākou e pono ma kahi noho kūpono, iʻole e pili pono ka naʻau i ka wai. Ma mua o ka komoʻana i loko o ka wai holoi, pono ia e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili me ka pale a hana i kekahi mau hana e hoʻomaha ai i ke kino. I ka wā o ke kaʻina hana, e'ānai i kaʻili.

ʻO ka wai holoiʻo Turpentine no ka poho kaumaha

Hoʻokumu 'ia ka Resin turpentine ma hope o ka wela wela o ka resin mai nā lāʻau coniferous, aʻohiʻia me ka lima. ʻO ka wai holoi maikaʻi no ka hemo o nā kaumaha e hemo ai nā capillaries, e hoʻololi i ke kahe o ka toto, hoʻoikaika i nā kaʻina hana metabolic, e ho'ēmi i ka cholesterol, e hoʻemi i keʻano o cellulite, e hoʻonele i ka wai. ʻAʻole hiki ke hoʻokō i nā kaʻina hana no ka'ōnumonia, arrhythmia, hypertension, nāʻili o ka ili, nā hana inflammatory, ka hoʻoulu o nā maʻi mau loa a me ka hāpaiʻana.

Hana i nāʻauʻau ma mua o ka hiamoe a ma hope o 1.5 mau mau lā ma hope o kaʻaiʻana. Pono ka mahana o ka wai i 37 mauʻanuʻu. Pono pono e lubili i nā wahi kūpono me Vaseline. Lawe 'o ia i ka 13-20 mau minuke e noho ai i ka wai. Eʻauʻau iʻelua manawa i nā lāʻehiku. No ka loaʻaʻana o nā hopena,ʻo ka lōʻihi maikaʻi loa o keʻauʻau keʻokeʻo he 21 (hoʻomaka me ka 20 ml, a laila e hoʻonui i 5 ml no kēlā me kēia hana), melemele - 11 (hoʻomaka me 80 ml, 10 ml i hoʻohuiʻia), a ua hui pūʻia - 9. Nā no ka wai paʻakai, e nānā i ka pākaukau.

ʻO ka sodium bath no ka hoʻonaniʻana i ka home

ʻO ka hopena o ke kaʻina hana i hōʻikeʻia he mea ia i ka wā e noho ai ke kino i kahi mahana me kaʻalima, ua hoʻomaka ka wela e hoʻoikaika i ke kuʻi, kahi e hoʻopau i nā toxins mai ke kino. ʻO ka wai holoi me ka waihuhu no ka kaumaha kaumaha e hoʻonui i ka metabolism a me ka hana o ka'ōnaehana hoʻopunipuni. Ma hope o kekahi mau hanana, hiki iāʻoe ke hōʻoluʻolu aku i ka pele alala a hoʻonani i kaʻili. No hoʻokahi kaʻina hana, e lawe iā 250 g o ka wai. No ka pono o ka waiʻauʻau no ka poho kaumaha, e nānā i nā lula i lalo nei:

1. Pono ka mahana o ka wai e hoʻokomo i kahi palena o 35-38 mau.
2. ʻAʻole iʻoi aku ka nui o ka wai ma mua o 20 mau minuke.
3. Ponoʻia e hana i nā kaʻina hana ma mua o ka moeʻana.
4. ʻAʻole pono ka holoiʻana i ka lepo o ke kino, akāʻoi aku ka maikaʻi e lilo i ke kapaʻaʻahu a moe i lalo e hoʻomaha.
5. No ka hopena, ponoʻoe i nā papahana 10-15.

ʻO ka paʻakai paʻakai no ka pohō kaumaha

ʻO nā hana i ka hoʻohanaʻia o ka paʻakai e komo i loko o ka TOP o nā mea kaulana loa, no ka mea, he mau waiwai nui ko lākou. Mālama ka wai holoi i ka paʻakai paʻakai, e hoʻonele i ka wai kahe, kahi e hoʻoneʻe ai ka'ōhū. I ka wā e hoʻokomoʻia ai, he mea nui e inu wai. ʻO ka waiʻauʻau me ka paʻakai o ka moana no ka make kaumaha e hoʻomaʻemaʻe ai i ke kino, hoʻopau i ka cellulite, hoʻonui i ka metabolism,ʻo ia ka mea nui no ka pohō kaumaha. Hoʻopaʻiʻia i ka maʻi o ka naʻau a me nā kīʻaha koko, ka maʻi hīhē, ka mumū a me ka haʻuna. Aia kekahi mau'ōlelo kōkua e kōkua ana e loaʻa ka pōmaikaʻi maikaʻi:

1. No ke kaʻina hana hiki ke hoʻohana i ka paʻakai o ke kai aiʻole bischofitnaya no ka waiʻauʻau no ka pohō kaumaha. He waiwai lākou i nā'enela likeʻole, he mea nui ia no ka nani o ke kino.
2. ʻAʻole e piʻi ka mahana o ka wai ma mua o 38 mau kiʻina.
3. ʻO ka paʻakai no ka waiʻauʻau no ka poho kaumaha ua laweʻia i ka nui o 2.5 kilokapa no 100 liters, akā e hoʻopau mua i ka dose 2-3 manawa e hāʻawi i ke kino e hoʻohana.
4. He 15 mau lā, he mau papa hana i nā lāʻelua. ʻAʻole iʻoi aku ka lōʻihi ma mua o 20 mau minuke.

ʻO Bath me magnesia no ka poho kaumaha

I nā kānaka, ua kapaʻia ka magnesia i ka paʻakai Pelekānia. He pono no ka hoʻopauʻiaʻana o ka'ōpiopio ma muli o ka hanaʻana i ka manahana hoʻomehana. ʻO ka holoi pa'ū maʻemaʻe me ka magnesium e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe o kaʻili, me ka hoʻomaikaʻiʻana i kona elasticity. ʻAʻole hiki ke hanaʻia ia mau hana no nā kānaka me nā pilikia o ka naʻau, ke koko kiʻekiʻe a me nā veins varicose. ʻAʻole hiki ke holoi i kaʻili ma kaʻili, nā maʻi āpau a me nāʻehaʻeha. Pono ka bath e lawe iʻelua aniani o ka paʻakai Pelekane. E hoʻohana i nā rula e pili nei:

1. Pono ka mahana o ka wai i 35-40 mau hiʻona.
2. Hana i ke kaʻina ma mua o ka wā e moe ai, no ka mea he mea kōkua ia e hiamoe nui aʻe.
3. ʻO ka lōʻihi o ka hālāwai he 15-20 mau minuke.
4. ʻAʻole pono ka iʻa magnesia.
5. Hana i nā kaʻina hana i kēlā me kēia lā e loaʻa ai he 10-15 mau hālāwai.

ʻO ka wai me ka meaʻala maikaʻi no ka pohō kaumaha

ʻO nā hana me ka hoʻohuiʻana o nā'ēheʻe'ē aʻeʻaʻole wale ka mea e kōkua ai i ka liloʻana o ka kaumaha, akā, hāʻawi i ka leʻaleʻa, e kōkua ai i ka hoʻomaha. Inā hoʻonāukiukiʻia ka nui o ke kaumaha ma kaʻaiʻana ma muli o ka pilikia, a laila ua'ōleloʻia ka hoʻohanaʻana i ka kinamona, inā he pilikia me ka hanana kūpono,ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻonui i ka lemon a me ke kumulāʻau. ʻO nāʻaila kūpono no ka waiʻauʻau e hoʻomaha ai i ka'ōnaehana hoʻonani: alani a me patchouli. No ka hoʻomakaʻana i ke kaheʻana o ka momona momona a hoʻohemo i ka wai nui , e hoʻokomo i ka diapress ether a me kaʻaila. Aia kekahi mau kānāwai no ke komoʻana o ia wai.

1. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka nui o ka paʻi, no laila, he 3-4 wale nō nā hāʻule.
2. No ka hikiʻole ke hoʻoheheʻeʻia kaʻaila i ka wai, pono e hui pūʻia me ka kumu: kaʻaila, ka waiū, ka meli, ka kefir.
3. Pono ka wai i kahi mahana o 37 mauʻanuʻu.
4. Mai hoʻohana i nā mea hoʻoponopono.
5. ʻAʻole ia i'ōleloʻia ma hope o ke kaʻina hana e holoi iāʻoe iho me ka lole, eʻae ana i nā hinu e hoʻonui i kekahi manawa.

Mustard baths no ka poho kaumaha

ʻO ke kaʻina hana me ka mākeke o ka mīkū he mea ikaika,ʻo ia hoʻi, ka mea nui e hoʻonui i ka vasodilation, ka mea hoʻonui i ke kaheʻana o ka toto, e hoʻoikaika i nā kaʻina hana me ka hoʻomaha i ke kino. ʻO nā kinakona no ka pohō kaumaha o ka hana kaumaha he hana physiotherapeutic. ʻO ka mūkini e lawe i kaʻaila nui e hoʻopili i nā hopena o ke aʻa. E helu i ka 10 g o ka wai e helu i 50 g o ka lepo. ʻO ka mua, e hoʻopau i kahi liʻiliʻi o ka wai iʻole he lumps. ʻO ka holoiʻana i nā waiʻauʻau no ka pohō kaumaha, ponoʻoe e noʻonoʻo i kekahi mau rula:

1. He 38 mau kēkelē ka lōʻihi.
2. ʻO ka lōʻihi o ke kaʻina hana 7 mau minuke.
3. Hiki ke hana i nā hana paila i kēlā me kēia lā.
4. Inā loaʻa ka pilina, ponoʻoe e haʻalele i ke kaʻina hana.
5. Ma hope o kaʻauʻau, hoʻomaʻemaʻe i ka lepo mai ke kino me ka wai wela, holoi a hoʻopomo i loko o ka pākeke no ka hola.
6. Pono e lubiliʻia nā wahi kūpono o ke kino me ka'elila walaʻau.
7. Ponoʻia nā bala waipaʻa no nā maʻi maʻi.

ʻO Bath me ka wīne no ka pohō kaumaha

No nā mea hoʻonani, hoʻohana i ka pōleʻale apple cider wili, kahi hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau iāʻoe iho. Hoʻopuka maikaʻi kēia huahana i ka mumū a me ka haunaele i nāʻiʻo. ʻO kaʻauʻauʻana me kaʻona vīlila no ka pohō kaumaha e hoʻonui i ka wela, kahi e kōkua ai e wehe i ka wai a me ka pale mai ke kino. Me nā papa hana maʻamau, hiki iāʻoe keʻaʻa i nā kaha kiko. Ponoʻia eʻauʻau no nā holaʻelua ma mua o ka moe. E lawe mua i kaʻauʻau e holoi i ka lepo e kū nei. E nininiʻia i loko o ka wai 2 tbsp. e lawe a lawe i loko o 20 min. Pono mākou e hana iʻewalu mau hana, hoʻokahi manawa ma ka pule.

ʻO ka waiʻauʻau paʻakai no ka mīkini

Uaʻike nā kānaka a pau i ka maikaʻi o Cleopatra i ka wā kahiko oʻAigupita, no laila, ua moeʻo ia i kaʻikeʻana i nā mea a pau. Manaʻo nui ka poʻe i ka hana nui o ke kiʻi a me ka'ōpiopio o kaʻili ka hopena o ka wai waiʻauʻau no ka poho kaumaha. Hiki i ka liʻiliʻi ke hiki ke hoʻomaʻemaʻe i ka waiu waiū, akā aia kekahi mea'ē aʻe i'āponoʻia e ka cosmetologists. No ka hoʻomakaʻana ua'ōleloʻia e hoʻomākaukau i kahi lūlū, e hui pū i ka nui o kaʻaila māmā a me ka paʻakai maikaʻi. E hele ma ke kino, e hoʻomaha i nā wahi pilikia. ʻO ka hopena hou ka hana pono'ī.

Mea Kai:

• ka meli - 100 g;
• ʻO ka waiū wela - 1 liter.

Hoʻomākaukau

1. E hoʻopili i nā meaʻai a pau ma ka huiʻana. ʻAʻole hoʻohanaʻia ka milikoa. E ninini i ka paila i loko o kaʻauʻau, kahi e pono aiʻoe eʻohi wai i ka mahana o 36-37 degrees.
2. Laweʻia ka lumihana no ka poho kaumaha no ka 10-15 mau minuke, a laila, holoiʻia me ka wai wela, akā, me kaʻole o nā meaʻono.

ʻO ka lauʻana o ka lauʻau

Hoʻonuiʻia nā mea kanu i hoʻohanaʻia i loko o nā hoʻomaʻamaʻa kanaka eʻaʻa i nā kilokilo nui. Hāʻawiʻia nā hopena maikaʻi ma ka waiʻauʻau pa'ū me nā mea kanu: ka sage, calendula, nettle, lavender, chamomile, linden, celandine, dogrose a me nā mea kanu'ē aʻe. ʻO kēia mau kaʻina hana he lāʻau ho'ōla i kaʻili. He nui nā mea kanu e hoʻoulu hou ana. No ka papahele i hāʻawiʻia ma lalo nei, hoʻohanaʻia ka mīkini pepa, ka lama, ke kālepa calendula a me ka oregano i nā kūlike like.

Mea Kai:

• nā hōʻiliʻili - 200 g;
• o ka wai e houluulu - 1 liter.

Hoʻomākaukau

1. E pīpī i nā mea kanu me ka waiʻaila a waiho no 15 mau minuke.
2. Ma hope o kēlā, e'ānai i ka hulu, ae ninini i loko o ka wai. E lawe i 15-20 mau minuke.

Kaʻauʻauʻauʻau no ka pohō kaumaha

ʻAʻole wale ka meaʻono i mea inuʻono, akā, he meaʻai kūpono paha ke hoʻohanaʻia no nā mea hoʻopili. Laweʻia ka waiʻauʻau no nā poho kaumaha e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino o nā toxins a me ka wai keu. Mahalo i kēia cellulite e nalowale, a lilo kaʻili i lele a silk. No ka loaʻaʻana o ka pōmaikaʻi hoʻolaha a no ka hoʻemiʻana i ke kaumaha, pono ia e lawe i kahi papahana o nā kaʻina hana 10-15, e alakaʻi iā lākou iʻelua manawa i nā lāʻehiku.

Mea Kai:

• soda - 1 mea;
• ka paʻakai moana - 1 mea;
• pineapple juice - 1 mea;
• ke kapeʻeono - 2 tbsp. koko.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻopiliʻia ka huiʻana a hoʻohuiʻia i kaʻauʻau. E lawe iā ia i 15 mau minuke.
2. I ka pauʻana o ka hālāwai, ua'ōleloʻia e kāwele i ke kino me kahi hoʻomākaukauʻana mai ka wai a me ka cafe moana moana.

ʻO ka pale me ka lepo no ka poho kaumaha

No ka liloʻana i kekahi paona paona, hoʻohana i ka pālaʻe keʻokeʻo a me kaʻulaʻula, no ka mea hiki iā lākou ke wehe i nā hua palaha mai ke kino, mahalo i ka hoʻonuiʻana i ka neʻeʻana o ke koko a me ka lymph. ʻO kēlāʻano paʻakikī paʻakikī o cellulite, e hoʻonui i keʻano o nāʻae a kōkua i ka pauʻana o nā kilokalua. E ninini i ka 1/3 o ka wai i loko o ka wai holoi a hoʻokomo i ka 2-3 kg o ka lepo lepo. E ho'āʻo e hana i ka paila me kaʻole o ka pale. I loko o ka wai e pono aiʻoe i 20 mau minuke, hoʻopiliʻia me ka lepo. I ka hopena o ke kaʻina hana, e holoi i nā mea a pau me kahi ua. ʻO ka papa kūpono o ka bath no ka paʻakikū kaumaha he 15-20 mau manawa.