He nui nā wāhine e lawe i nā pilinaʻai Kalina, akā e like me nā mea e'ōlelo ana. He aha ko lākou pōmaikaʻi nui -ʻaʻole ponoʻoe eʻai a hoʻopau iāʻoe iho me ka hoʻonaʻauao kino. Ma mua o ka hoʻoholoʻana e lawe i nā lāʻau lapaʻau, e noʻonoʻo pono e pili ana i ka pāʻani i ke kukui, aiʻole maikaʻi, e noi i ke kauka.
ʻO nā pailaʻaiʻai Kānaka maikaʻi
ʻO kekahi o nā lāʻau lapaʻau kaulana loaʻo iaʻo "Bomb". Aia i loko o ka pūʻulu he 30 mau papa, a ua hoʻolālāʻia ka papa no hoʻokahi mahina. Ke kuhikuhi nei nā kuhikuhi no ka lāʻau lapaʻau i loko o ka papa wale nā mea kūlohelohe,ʻo ia ke kumu i manaʻoʻia he kiʻekiʻe kiʻekiʻe. E like me ka'ōlelo a nā mea hoʻolālā, hoʻohanaʻia nā genes ikaika nui e hoʻohana i ka lāʻau lāʻau. ʻO L-carnitine ka mea i hanaʻia . Ke kuhikuhi nei nā'ōlelo e hoʻopiʻi nā palaki i ka metabolism a e ho'ēmi i ka makemake. ʻO kekahi hapa o ka mea kanu kanu, e like me kaʻike i hoʻolakoʻia e ka mea hana, e pili ana kēia mea kanu i ka puhiʻana i nā momona. Ke ala e lawe i kēia: i kēlā lā i kēia lā e ponoʻoe e lawe i 1 papa ma mua a ma hope paha o kaʻaina kakahiaka. Mai poina e inu i ka hua me ka wai nui.
Nā huaʻaina Kina no ka paukū kaumaha "Tsingzishou"
ʻO kēia kekahi lāʻau lapaʻau kaulana'ē aʻe,ʻo ia hoʻi nā hua a me nā mea kanu, kahi i manaʻoʻia no ka pohō kaumaha. Ke'ōlelo nei nā'ōleloʻaʻole maikaʻi ka lāʻauʻawaʻawa a palekana loa no ke kino o ke kanaka. Hiki i nā papa ke hoʻoikaika maikaʻi i ka haʻihaʻiʻana o nā momona, a pēlā nō hoʻi e kōkua i ka hoʻoikaikaʻana i keʻano o nāʻiʻo a hoʻopaʻa i kaʻili. Hōʻike nā mea hōʻike i kēiaʻano o ka lāʻau lapaʻau: kiwi, apple, guarana, alani, huaʻami a me nā alumina, nā rau lotus. E hoʻohana i ka lāʻau lāʻau no 2 mau papa ma mua a ma hope paha o kaʻaina kakahiaka.
ʻO nā huaʻai pale pīpī
Nā papa e like me nā lāʻau lapaʻau a pau "Lida". ʻO ka hoʻohuiʻana o ka lāʻau lapaʻau e lawe pū ana me madda, ka waimaka o Ioba, nāʻano Passionflower, nā'ōpuʻu sprout a me nā lau lotus. Hōʻike ka mea hana i ka lāʻau no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hana o nā'ōpū, e hoʻoholo i ka mīkini pili pono, a me ka hoʻopauʻana o ke kino me nā mea pono a me ka hakiʻana o nā momona. ʻO ka lāʻau lapaʻau e hoʻopau i ka makemake , hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā hua palaho, hoʻemiʻia ka nui o ke kino momona. Pono e lawe i 1 papa pākahi 1 manawa i kēlā lā i kēia lā.
Pākī palaʻai Pīkī "Bileit"
Ke hoʻohiki nei ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau lapaʻau, hiki iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i kou kino a me ke kaumaha, a me ka hoʻoikaika i nā hana hana i loko o ke kino. ʻO ka hoʻohuiʻana o ka lāʻau lapaʻau e pili ana i nā mea e pili ana i kēia:ʻo ka hapi pungent, ka lotus, ka'ōpū o ka moa, ka hawthorn a me ke aʻa o kaʻaʻa. Kūkulu nā mea hana e loaʻa nā hopena maikaʻi loa me 3 mau paʻi o ka lāʻau lapaʻau.
He aha lā?
Ināʻoe e noi aku i ka meaʻai eʻikeʻo ia no nā hua'ōlelo Kina,ʻaʻoleʻoe e lohe i ka nānāʻana i ka ulu lāʻau. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau i hiki ke hoʻonui i ka maʻi kūlohelohe, nā pilikia me ka'ōpū a me ka ate. Ināʻoi akuʻoe ma mua o ka lihi koho, hiki i nā mea a pau ke hoʻopau i ka hoʻomaha. Hiki ke lilo i nā mea'aloʻolo i kēlā mau hua'ōlelo, a he paʻakikī e hōʻole aku iā lākou. Nā hopena i pili i ke kino:
- pōʻino;
- nāwaliwali;
- nā mea nui;
- manaʻo paʻa;
- nā pilikia me ka lauoho;
- nā pilikia me ka naʻau, nā puʻupena a me ka'ōpū.
Pono e hoʻomaopopoʻoeʻaʻole hiki i kekahi mau hua'ōlelo e kōkua iāʻoe e hoʻokuʻu i nā paona hou, no ka mea,ʻaʻole pono nāʻike a pau i hāʻawiʻia e nā mea hana. Hiki i nā mea koʻikoʻi o ka pohō kaumaha ke hoʻopōʻino wale i ke kino. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka kaumaha nui inā e hahaiʻoe i kaʻai kūpono a me ka hoʻoikaika mau.