Cyanocobalamin (huaʻai B12)

I loko o kekahi kākika, hiki iāʻoe ke kūʻai i ka cyanocobalamin -ʻo ia ka huaʻai B12, kahi maʻalahiʻole i ka meaʻai. Hoʻopiliʻia ka lāʻau lapaʻau e like me ka hui o nā huaora a me nā mea hoʻouluulu o hemopiesis, a ke hoʻokuʻu pinepineʻia nei e like me ka hopena no nā injections. Ma kēiaʻatikala e aʻo aiʻoe i ke kumu o ka hoʻohanaʻana i ka vitamin B12 , no ke aha e hoʻohana pinepineʻia ai e nā mea pāʻani a me nā mea kū'ē'ē.

Cyanocobalamin - kuhikuhi no ka hoʻohana

ʻO ka Vitamin B12, aʻo Cyanocobalamin paha, he mea maikaʻi loa ia e hoʻonā ai i ka hāmole pūnaewele. Eia nō naʻe, he ākea ka laulā o kona hoʻohanaʻana, no ka mea, e like me nā huaʻai a pau, hoʻohanaʻia e ia kekahi mau hana i loko o ke kino. Kūponoʻia no ka hoʻohanaʻana i nā hihia ma lalo nei:

Like like me ka folic acid ,ʻo cyanocobalamin kekahi o nā'ulina i maʻalahi ke loaʻa ma nā mea kūpono me ka meaʻai a ka mea maʻamau i kaʻai. I kekahi mau kumu, he mea pono ka loaʻaʻana o ka hoʻokipa houʻana no ka olakino,ʻoiaiʻo B12 ke komo i nā hanana hana nui.

Nā kuhiakau i ka hoʻohanaʻana i ka cyanocobalamin (huaʻai B12)

Hiki ke loaʻa i kēia mea i ka meaʻai, akā,ʻaʻole makemakeʻia i nā mea a pau. No laila, no ka hoʻohālikeʻana, he mau hōʻai'ē kona - thromboembolism a me angina. Ma kēlāʻano, me ka nānāʻole i ke kumu i makemake aiʻoe e hoʻololi i ia mea, e aho e hōʻole i ia,ʻoiaʻiʻo keʻole kāu mau hana e kāohiʻia e ke kauka.

Cyanocobalamin ma nā hāmeʻa

He nui nā poʻeʻaloʻalo eʻike i ke kumu e koiʻia ai cyanocobalamin, a hoʻohana pono lākou ia. ʻO ka manawa pinepine - heʻano hou kēia no ka hoʻonui i ka metabolism carbohydrate, kahi mea nui i ka wā e maloʻo ai. Eia kekahi, he mea nui ka B12 no ka hana maikaʻi o ka'ōpiopio a me ka hoʻonāʻana i ke kino o nāʻiʻo.

He mea nui ka B12 i nā poʻeʻakaʻaka, no muli o ko lākou manaʻoʻiʻo, hōʻole i nā meaʻai o ke kinetona o nā holoholona. ʻO ka poʻe i loaʻaʻole i ka mālamaʻia, no ka mea,ʻo ia ka kumu nui o ka ate hānai, nā puʻupaʻa, a me nāʻano iʻa likeʻole. I mea e hiki ai ke hoʻoikaika i kou kino, e pono e hāʻawi i ke kino i kahi paʻa piha o nā mea pono a pau, e like me kēia huaʻaina.