He nui ka poʻe o mākou e hoʻomanaʻo mai ka wā kamaliʻi mai. Ua aloha kekahi iā ia, he mea hoʻohilahila i ka inoaʻana iā ia. No kekahi,ʻo ia ka meaʻono no ka'ōpiopio, no ka mea,ʻo kekahi mea hiamoe weliweli loa. ʻAe, e pili ana iā ia, e pili ana i semolina porridge.
He aha ka semolina?
Ma mua o ka kūkākūkāʻana i ka pono o semolina porridge , ponoʻoe e hoʻomaopopo mua i keʻano. No laila, ua hoʻomākaukauʻia semolina porridge mai semolina,ʻo ia hoʻi, nā'ōpala hua palaoa. ʻO nā mea nui o ka'ōpala i loko o ia mea uaʻoi aku ka nui ma mua o ka palaoa, akā,ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o ka palaoa. ʻO ka nui o ko lākou nui mai ka 0.25-0.75 mm ke anawaena. E hoʻokaʻawale i nā'ōpana semolina o nā mea likeʻole:
- M - i hana 'ia i nāʻano huapalaaʻulaʻula, nā'ōpala liʻiliʻi, ke opaque keʻokeʻo, i kūpono no ka hanaʻana i ka waiū o ka waiu, mannies, casseroles, pancakes;
- T - i hanaʻia mai ka palaoa palaoa, he nui nā meaʻala o ka'ōmole a iʻole ka'ōmaʻomaʻu'ōmaʻomaʻo, kahi maikaʻi loa no nā puddings, nā moa, nā mea moa;
- TM - i ka huiʻana o nāʻanoʻelua i hala, i ka huapalaoa o ka palaoa maikaʻi e 20% o nā huapalapala, he ākea, kūpono no ka kukeʻana i kēlā me kēia meaʻai.
Nā mea maikaʻi o semolina porridge
Ua hoʻoholoʻia ka maikaʻi o semolina e ka mea i loaʻa me ka nui o ke kumu waiwai waiwai, uaʻaeʻia ma kahi o 100%. No laila, ua hoʻohana ponoʻia ka mango i nā meaʻai olakino, ma muli o ka hana nui a me ka hopena o ka naʻau, ma keʻano nui, inā ponoʻoe e hoʻihoʻi koke i ka ikaika o ke kino,ʻaʻole naʻe e kaumaha me ka mea kaumaha nui. A no ka nuiʻole o ia mea, he mea nui ka semolina porridge ma ka mea he kumu maikaʻi loa ia o ka ikehu. Ma hope o nā mea a pau, i loko o ka mane porridge ka nui o nā huaʻaleʻa , ka protein o ka meaʻai, akā,ʻaʻohe meaʻeleʻele. Eia kekahi, he mau hua B a me ka huamino E, he wahi hao iki, a me nā mea iʻikeʻia e like me ke kinikano (pono no ke kahakahaʻana o ka pilgene - ke kumu nui o ka pilina pili)
Loaʻa nā'ōpiopioʻo Wilolina i ka mea hānai keiki. Akā naʻe, pono e hoʻomanaʻoʻia ma semolina he mau huakino liʻiliʻi, a me nā macro a me nā mīkini'elepili, he hua hoʻomehanaʻia kēia, a no laila,ʻaʻoleʻoi aku ka maikaʻi o semolina ma mua o ka'ōlelo, pasta a iʻole keʻokeʻo keʻokeʻo. Eia kekahi, he nui ka gluten i loko o ka manga e hiki ai ke hoʻonā i ka maʻikino i nā keiki, no laila,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e hoʻokomo i loko o kaʻaiʻana o ka pēpē no ka makahiki. Eia nō naʻe, no nā'ōpio,ʻo ka waiū semolina porridge ka mea maikaʻi loa no kaʻaina awakea, tk. he maʻalahi keʻeli a no ka manawa lōʻihi e hoʻoulu ai i ka leʻaleʻa,ʻo ia hoʻi, e hiamoe nui ke karapuz i ka pō a pau.