Ma keʻano kūpono, eʻeliʻia nā keke hīnaʻi i loko o ka pā. Akā, ua loloa a ua nui ka caloric. Akā, aia kahi maikaʻi'ē aʻe, e haʻi mākou pehea e hoʻomākaukau ai i ka palaoa pīlaʻi mai ka lihi puaʻa.
ʻO ka palaoaʻaina mai ka hīnī liʻiliʻi
Mea Kai:
- kahi nihi - 450 g;
- ke kō - 50 g;
- ka moa moa i ka nui - 1 piece;
- palaoa palaoa - 150 g;
- ka paʻakai.
Hoʻomākaukau
Māiʻahi mākou e kau ai i loko o ke pola, kāwili mākou, hoʻolei mākou i kahi hua manu, e hoʻonui iki i ka paʻakai. E hoʻomoʻi i ka sukake a hoʻoulu. E hoʻokuʻu i ka palaoa palaoa a nininiʻia i loko o ka puaʻa a hoʻomoʻiʻia. ʻO ka papa iʻokiʻoki i ka palaoa, ua hoʻomohalaʻia ma luna o ka pā. Knead i kahi palu. E holoiʻia nā lima i ka wai, iʻole lākou e pau ka paila. Uaʻokiʻoki mākou i kahi'āpana a'ōwili i kahi huakaʻi mai loko mai. Aʻokiʻoki mākou i nā'āpana -ʻo kēia kā mākou mau pōpō panakō. Hoʻoiho mākou iā lākou i ka mea e hoʻolapalapa ai i ka wai a me ka kuke a hiki i ka hōʻeaʻana i ka papa. E hoʻohanaʻia kēia i 3 mau minuke. Lawe mākou iā lākou mai ka wai me kahi mea māmā, kauʻia ma luna o kahi pāpale, hoʻokomo i ka waiūpaka a lawelawe me kaʻaila kirimina.
Pākēleʻa i ka palahū - nā meaʻai
Mea Kai:
- ka nihi kuki - 500 g;
- baila maoli - 50 g;
- ka palaoa - 180 g;
- ka nui i ka sugar - 70 g;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
ʻO ka nihi kaomi me ka mea holoi. Hoʻokomo mākou i ke kō, i ke kui o ka paʻakai, nā hua, ka waiū maloʻo a he mea maikaʻi nā mea a pau. E hoʻonui i ka palaoa a me ka hui. E kau i ka palapalapala ma ka papa hana, a pipi i ka palaoa, a palaka i loko o ka lumi kauka. E hoʻokaʻawaleʻia mai nā'āpana liʻiliʻi, a laila e'ōwiliʻia i loko o nā kui. E kī liʻiliʻi iā lākou me nā manamana lima a me kaʻaoʻao pālahalaha o ka pahi, e hāʻawi ana i keʻano makemake. A lailaʻokiʻokiʻia i mau'āpana. E lawe mai i kahi wai paila i ka maʻiʻeha, e kau i ka pīni i loko o laila a me ka hoʻouluuʻi, a hiki i ka piʻiʻana. A laila hoʻolaha mākou i ka palaʻa lapalapa ma luna o nā papa, ke ninini mākou me ka waiū, i mua o ka melted.
Pehea e kuke ai i ka pīpī keke liʻiliʻi mai ka hulu puaʻa me nā huaʻole?
Mea Kai:
- ʻaʻole kaʻohi maloʻo maloʻo - 700 g;
- ka paʻakai - kahi pinu;
- palaoa palaoa i kāwiliʻia - 190 g;
- wai.
Hoʻomākaukau
I loko o ka pipi wahie, e ninini kākou i ka palaoa, e hoʻokomo i kahi kuihi o ka paʻakai a hui pū me ia. Mai ka palapalapala, hana mākou i ke kui i kahi 2.5 knm ka mīmū. Eʻokiʻoki i nā'āpana a me ka haʻahaʻa iho i lalo i ka wai a me ka wai paʻakai. Wehe mākou iʻekolu mau minuke. A hiki lākou i kaʻili, kau mākou i ka papa, e ninini i kahiʻalaʻono a me kaʻono me ka wai a lawelawe i ka papaʻaina. E hauʻoli i kou makemake!