Mai kahi helu nui o ka meaʻai no ke kukeʻana i nā pancakes zucchini, ua koho mākou i nā koho, e hōʻike ana i kahi hopena maikaʻi o ka pākaukau i hoʻomākaukauʻia.
Pehea e hana ai i nā pancakes lavish mai nā papahana ma ka kefir?
Mea Kai:
- zucchini - 480 g;
- kefir - 500 ml;
- palaoa palaoa - 165 g;
- soda - ma ka piko o ka pahi;
- paʻakai - eʻono;
- ka pepa pepaʻeleʻele - eʻono;
- kaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻia i kaʻaila.
No ka maʻalahi:
- mayonnaise - 180 g;
- Kālaka - 4 mau pale;
- Greens hou.
Hoʻomākaukau
No ka hoʻomākaukauʻana i ke kumu no ka palakī palakake, hoʻopili kefir i loko o ke pola, hoʻolei i ka waipaʻa a me ka hui. ʻO Marrows koʻu, holoiʻia i maloʻo a waihoʻia ma ka awelika a liʻiliʻi paha. E pīpī i ka wai, ae ninini i ka pulp i kefir, e hoʻomohu i ka paʻakai, kaʻeleʻeleʻeleʻele a me ka palaoa'ōpona. Pono ke kūlike o ka hoʻokolohua i loaʻa e like me ka hoʻokolokoloʻana no nā poʻe hana hewaʻole.
E puhi i ka paila me ka lepo mānoanoa e hoʻomehana i ka mea maikaʻi, e ninini iho i kahi meaʻaila liʻiliʻi, e waiho i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi o ka palapalapala palapalapala i loko ona a hana i pancakes. Hoʻokumu mākou i nā pancakes mai nāʻaoʻaoʻelua a lawe iā lākou ma waho o nā kāpili pepa a i ka lole e hoʻolei aku i kaʻailaʻoi.
Hoʻopiliʻia ka Mayonnaise me ka kāleka i kāpiliʻia ma o ka hale paipalapala a me nā mea kanu hou, a hoʻokau i ka haʻina i kā mākou kāpena zucchini nui.
Lush i nā pancakes maikaʻi mai nā papahana - meaʻai
Mea Kai:
- zucchini - 480 g;
- ka waiu - 125 ml;
- palaoa palaoa - 165-240 g;
- ʻo ka nui o ka sugar - 35 g;
- soda - ma ka piko o ka pahi;
- paʻakai - eʻono;
- nui - 1 wahi;
- kaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻia i kaʻaila.
Hoʻomākaukau
No ka hoʻomākaukauʻana i nā kīʻaha maikaʻi, hiki iāʻoe ke lawe aku i'ōpini'ōpiopio, a me nā huaʻokoʻa, kahi e pono ai eʻoki mua i kaʻili a wehe i nāʻanoʻano.
Hoʻopi mākou i ka'āpala ma kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, e nininiʻia i loko o ka waiū, e hoʻolei i ka paʻakai, ka paʻakai, hoʻomoʻia ka soda a hoʻolei i ka hua. E hoʻonā i nā mea maikaʻi a kāpīpī i ka palaoa i kāwiliʻia. E hoʻomaha a hiki i ka hoʻopau loaʻiaʻana o nā paila palaoa a lawe mai i ka pāpaʻi i keʻano o ka'ōmoleʻeleʻele.
Hāʻawi mākou i kahi papapalapala i kukeʻia i ka meaʻaila i hoʻomehanaʻia i ka meaʻenehana maikaʻi a paʻi i nā pancakes ma mua o ka'ōniʻoniʻana ma nāʻaoʻaoʻelua. Inā pono, e hoʻonui i kaʻaila hou.
Hiki keʻono i nā mīkiniʻohi zucchini me ka kirīpiʻona, ka meli, ka meli a me ka momona.
Lush pancakes mai nā kumukūʻai - meaʻai me kahi manga
Mea Kai:
- zucchini - 480 g;
- nā hua - 2 mau'āpana;
- ia semolina - 75-100 g;
- ke kālaka - 1-2 cloves;
- paʻakai - eʻono;
- kahi hui'āina o nā pepa - eʻono;
- kaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻia i kaʻaila.
No ka maʻalahi:
- ka kiriminaʻona - 140 g;
- kahi hui'āina o nā pepa - eʻono;
- ke kālaka - 2-3 cloves;
- Nā kupa hou o ka pi, ka pā pāla, a me ka basil.
Hoʻomākaukau
ʻO ka meaʻaiʻai, holoi i ka maloʻo a me ka holoiʻana ma luna o ka liʻiliʻi a nui paha. E kaomi i kahi wai liʻiliʻi, ae ninini i ka pulp i loko o ke pola. E hoʻokuʻi i ka paʻakai, ka hui lepo o nā pepa a hoʻolei i semolina. Haʻalele mākou
ʻO ka'ōmole pan a me ka'ūpoko me kahi mānoanoa e hoʻouluʻia me ka hoʻohuiʻana o kaʻailaʻaila i hoʻohuiʻia a hoʻohana i kahi mea liʻiliʻi o ka popcorn palu me ka manga.
Hoʻokumuʻia nā'ōpakeʻo zucchini hauʻoli, i ka puaʻana mai nāʻaoʻaoʻelua, i kahi pālahalaha a lawelaweʻia i ka pākaukau me ka mea'anaki kepau. No ka hoʻomākaukauʻana, e hoʻopili i ka'elikaʻala maikaʻi me ka'ōleka i pilaʻia i loko o ka paomi a me nā greens liʻiliʻi. E hoʻokuʻi i ka paʻakai i ka meaʻono, ka lepo i ka huʻi o nā pepa a hui hou.