He hoʻoponopono Hawaiʻiaʻo Hooponopono e hiki ai iāʻoe ke hoʻohui i ke ola ma nāʻaoʻao a pau. Ma kēiaʻatikala e aʻo aiʻoe i kahi o nāʻano kūikawā o kēia alakaʻi e hiki ke hoʻohanaʻia i kou ola e loaʻa ai nā hopena maikaʻi, a me keʻano e hoʻohana ai i nā mea hana a Hooponopono .
Hooponopono Hooponopono: "Pencil"
ʻO ke kumu mua,ʻoihana nui a kaulana hoʻi, he mea maʻalahi. Kapaʻiaʻo ia he "penikala" aiʻole "e holoi". E lawe i kahi penikala maʻalahi me ka holoi i ka hopena, a kāomi i ka mea āu e makemake ai e hoʻomaʻemaʻe, ināʻo kāu kamepiula, ka papa, aʻoʻoe iho paha. Ma ka manawa like, inā makemakeʻoe, hiki iāʻoe ke noho mālie, a hiki iāʻoe ke'ōlelo i nā hua'ōlelo koʻikoʻi o Hooponoponos: "E kala mai iaʻu, aloha wau iāʻoe, e kala mai, e hoʻomaikaʻi."
Hooponopono: "Blue Solar Water"
No ka loaʻaʻana o ka lāʻau lapaʻau, koiʻia ka wai, eʻike mua i kahi pahu aniani uliuli - pono ia ke maopopo. E ninini i ka wai i loko, waiho i ka lā no hoʻokahi hola. Inā pōkole ka lā, aiʻole paha i hoʻokumuʻia ka lā, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka mālamalama o ke kukui kukui. Hiki ke holoi i kēia wai no ka hoʻonāukiukiʻana, inu iā ia e pale i ke kaumaha, hoʻomākaukau i kaʻaina a me kaʻai ma luna. ʻO ka wai e hoʻomaʻemaʻe i ka ikehu o nā wai'ē aʻe, kahi e waiho ai ma kahi o hoʻokahi lau.
Hooponopono Hooponopono:
ʻO kēia mea hana e pili ana i ka lukuʻiaʻana o nā polokalamu maikaʻiʻole e hoʻonui ai i nā kumu waiwai waiwai i loko o ko kākou ola. 'Ōleloʻo Mentally: "Paʻalo, pua puaʻa, pua puaʻa ...". A iʻole e kau wale i kiʻi likeʻole o kēia mea kanu ma mua o kāu wahi hana, a kanu paha ia ma kāu pūnaewele. Hoʻolama i nā kālā, aloha iā lākou, akāʻaʻole e hoʻomana iā lākou - a laila e hele pū lākou meʻoe!
Hooponopono: ka mea "Breath of Ha"
E noʻonoʻo mālie i ka lewa me ka noʻonoʻo pono i kēia manawa iāʻoe iho mai ka 1 a 10. Hoʻomaha i kou hanu no kekahi manawa (pili pono no nā bila he 10) a hoʻolālā mālie, e helu pono i 10. Ke koiʻia kēiaʻano e hana i 10 mau manawa ma ka lālani - Hoʻomaha ia i ke kaumaha, a me ka hoʻohana pinepineʻana e hoʻopau i ka pilikia!
Hooponopono:ʻo ka mea "Rosinka"
Ke hopohopoʻoe,ʻikeʻoe a hopohopo paha, e'ōlelo waleʻoe i ka hua'ōlelo "dewdrop" iāʻoe iho. Lawe ia i nā mea a pau, hoʻomaʻemaʻe i ka ikehuʻole, kōkua i ka palekana. Hiki ke hoʻohanaʻia i kēlā me kēia minuke. Ināʻikeʻoe he maʻi a he mea kaumaha paha kekahi, noʻonoʻo, e nānā ana iā ia, e haʻi pū i kēlā hua'ōlelo. ʻO ka "Velcro" mea hana hana like like,ʻaʻohe kumu e noʻonoʻoʻia ai, no ka mea, hiki ke hoʻohanaʻia ma keʻano like me "nā moe".
Hooponopono Hooponopono: "Glass with water"
E hoʻopiha i ke aniani me ka wai maʻemaʻe a waiho ma kahi ma kou hale. E kōkua iāʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kou hala a me kou mau manaʻo e pili ana, ināʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo e pili ana. Hoʻololi i ka wai i loko o ke aniani 1-2 mau manawa ma ka lā, ināʻaʻohe mea kūikawā e hopū, a pinepine pinepine ināʻoe e hopohopo a hopohopo paha. Inā he kūlana kūikawā,
Hooponopono Hooponopono: "Blue Ice"
Ināʻoe eʻeha,ʻike, loaʻa i kaʻeha, hiki iāʻoe ke hoʻoponopono i ke kūlana me ka manaʻo wale nō o ka "blue ice". Inā hōʻehaʻoe iāʻoe iho, eʻoki iāʻoe iho, a pāʻani - e hoʻomaopopo iāʻoe iho i kēia hui'ōlelo maʻalahi. Ināʻoe e hōʻiliʻili i nā huaʻona, nā huaʻai a iʻokiʻokiʻia paha nā pua, e'ōleloʻoe iāʻoe iho e hoʻomāmā i ko lākouʻeha Hiki ke hoʻonui houʻia kēia hua'ōlelo, e hōʻemi iho i kouʻike a me nā mea'ē aʻe o nā mea'ē aʻe.
Me kaʻoiaʻiʻo o nā mea hana o Hooponopon e maʻalahi, hana lākou i nā mea kupaianaha. Ma hope o nā mea a pau, i ka mea āu i manaʻo ai, hiki iā ia ke hoʻohaʻahaʻa iho i kaʻeha, ka pilikia a me kaʻike.