Ma kēiaʻatikala, e kamaʻilio mākou e pili ana i keʻano o ka kukeʻana i ka mīkini hau. Hoʻopili kēlā me kēia hale hana i ka pahu hau i konaʻano pono'ī a hāʻawi i kāna mea punahele i ka papahele. Hoʻolako mākou i kahi hana hoʻomanaʻo kaulana no ka hanaʻana i ka pele mai ka peaches.
ʻO ka papa hana maʻamau no ka hanaʻana i ka peach jam
Nā meaʻai: 1 kilogram o piʻika, 1.2 kilokani o ke kō, 300 mililita wai.
No ka hoʻomākaukauʻana o ka moku mai nā peaches,ʻo ka mea maikaʻi loa ka huaʻohi, kahi e maʻalahi ai ka maʻa. Pono e holoiʻia nā paila a hoʻohaʻahaʻaʻia i loko o ka wai i hoʻolapalapa no 5 mau minuke. Ke hōʻoluʻolu nā hua - eʻoki pono i kaʻili, eʻokiʻoki i loko o nā paʻi a wehe i nā iwi.
ʻO ka moa i hui pūʻia me ka wai, kau i ka mahana a me ka'ōpala. ʻOhu hou, wela wela no nā pīpī a waiho i ka hoʻokomo no 6 mau hola. Ma hope o kēia, hiki i nā pīkī me ka syrup lawe mai i kahiʻeha a waihoʻia i kahi hoʻomaha no 4 mau hola. Pono e hana i ke kaʻina hanaʻekolu manawa. Ma hope o ka hoʻomoʻaʻana o ka pahu i ka manawa hope, e kau aku ma luna o nā ipu wela maloʻo ae'ōwili.
Ka hopena o kaʻumi mai nā peach unripe
ʻEhā: 500 grams o ka peaches, 1 kilogram o ke kō, 1.5 mau aniani wai.
Pono e kuhiʻia nā pīkī liʻiliʻi ma nā wahi likeʻole me ka pāʻani, e ninini wai a hoʻolapalapa no 10 mau minuke.
ʻO ka wai i hoʻomopaʻia ai nā hua e pono e hui pūʻia me ka wai a me ka syrup kohua. ʻO ka syrup liʻiliʻi loa i ka piʻi, kau i ke ahi wela a me ka kuke no 20 mau minuke, e wehe mau i ka pahu. Ma hope o kēlā, ua hoʻonaniʻia ka jam a kāluaʻia. E nininiʻia ka wai wela ma luna o ke poʻo o ka peach jam a'ōwili kokeʻia.
ʻO Peach jam me nā'alemona a me nā huaʻiku
ʻAiʻia: 1 kilogram o nā peaka me nā luaʻole, 1.2 kilokani o ke kō, 70 grams o nā walnuts a me nā'alemona almond.
Mai ke kō a me ka wai e hoʻomākaukau i ka syrup, e hoʻomoʻi i nā paʻi piʻi, peele, laweʻia i kahiʻeha a waihoʻia i kahi mehana no nā hola 6. ʻO nā kiʻekiʻe me nā peaches e uhiʻia me kahi kāwele. Ma hope o 6 mau hora, e kau i ka momona ma ke ahi, e lawe i kahiʻeha a hoʻonui i ka'alemona a me ka walnuts. Hoʻokaʻakaʻia nā'alemona me ka waiʻaila a me ka'ōpala. Hūpīʻia ka Jam mai nā peaches me nā'alemona a me nā huaʻai no kahi mau minuke he 15, a laila e kaomi i nā kī.
Jam mai nā peaches "Pyatiminutka"
Hana: 1 kilokani kilokika me nā luaʻole, 1.5 kilo kilokika, 1 hoʻokahi wai wai.
E holoiʻia nā pailani,ʻokiʻia i loko o nā paʻi a maloʻo. ʻO ka moa i hui pūʻia me ka wai, kau i ka mahana a me ka'ōpala. I ka syrup wela, e hoʻoulu i nā pika a me ka'ōpala no 5 mau minuke. E hoʻomākaukau i ka mīmī ma luna o nā ipu,'ōwili a mālie.
ʻO kēia meaʻai ke ala wikiwiki loa e hoʻomākaukau i ka pilikia mai nā peaches no ka hoʻoilo.
Ma waho o kaʻono nui loa, he hua nui nā hua o ka peaches. ʻO nā hua o ka peaches ke komo i loko o nā mea'alapona'okena - lemon a me ka'ōʻaʻa - he mea nui ia no nā kānaka. ʻO nā pono kūpono o kahi pīkī,ʻo ia hoʻi, aia i loko o kona waihona huaʻaha nui -ʻo ia he mau huaʻaola C,ʻE, K, PP.
He aha nā pōmaikaʻi o ka peaches?
Ponoʻia nā paila no ka hoʻohanaʻana i nā maʻi o ka naʻau, nā puʻupaʻa a me ka rumatika. Hiki i kēia mau hua ke hoʻopiha i ke kino o ke kanaka me nā microeleele pono a loaʻa ka hopena analgesic. Hiki ke mālamaʻia nā paila no ka constipation a hoʻonui i ka'ōhumu.
Loaʻa i ka Caloric kekahi hua e like me ka peach, a lilo ia i meaʻai. I hoʻokahi pākini, he 40 kelani calories. ʻO kaʻai pāpaʻi e hāʻawi iāʻoe e hoʻokuʻu i nā paonaʻelua hou i loko o ka manawa pōkole, aʻo ka huaʻai i loko o nā pika e kōkua i ka maikaʻiʻana o kaʻeliʻana a me keʻano o ko mākouʻili. Eia hoʻi,ʻo ka hoʻohanaʻana i nā peaches e hoʻonui loa i keʻano o ka lauoho lauoho.