Hoʻokomo pinepineʻia nā hua puaʻa me ka mea hū. Eia naʻe, inā laweʻia ka huahua waiūpaʻa momona ma ke kumu,ʻo ka mea hana hoʻomoʻahu, ka mea hāʻawi i ka nani, hele ka lepo.
I kēia lā, e hoʻohana mākou i kefir no ka hanaʻana i nā pancakes, a no laila e hoʻohana mākou i ka soda. Akā,ʻaʻole kēia manaʻoʻaʻole he alaʻokoʻa no kēia koho. Ma kā mākou kohoʻana, e loaʻa iāʻoe kahi meaʻai me ka mea hū. E aʻo a aʻo i ka hanaʻana i ka paila no pancakes ma kefir.
ʻO ka lepo no ka lavender pancakes ma ka yogurt
ʻO kahi aloha kūikawā no nā mea a pau,ʻike paha, e hauʻoli i ka pyshechki me nāʻahuʻulaʻula maikaʻi. Pehea e hana ai i kēia?
Mea Kai:
- kefir - 480-500 ml;
- ke kō - 4-5 tbsp. koko;
- nā hua - 1 wahi;
- ka palaoa - 280-300 g;
- paʻakai;
- nui momona - 40-60 g;
- mea'alamona;
- soda - 1 teaspoon.
Hoʻomākaukau
E kiʻi mua i kefir mai ka pahu frihana ae hoʻonāʻia. Mai hoʻohana i kahi kapuahi a me ka umu welawewe. Ua lawa ka inuʻana i ka meaʻai i ka lumi kuke. Inā mālamaʻia ka palaoa i kahi anu, a laila waihoʻia i loko o ka mahanahana e hiki ai i nā liʻiliʻi he 18.
E nininiʻia i loko o ke bola o ka yora. Hoʻopauʻia ka'ōpū i loko o ke kīʻaha likeʻole a hiki i ka pika i ka hoʻonuiʻana i ka leo. Hoʻopili mākou i kēia mau huahana. Hoʻouna mākou iā lākou i ke kōpaʻa, kaʻaila, ka paʻakai, ka momona momona. E kāpīpī me ka kinamona. Inā pili ka meaʻaeʻa, a laila e hoʻokuʻu iā lākou me kahi kānana. Hoʻopili mākou i kahi'āpana o ka palaoa i ka pāpaʻi a hoʻopau maikaʻi i ka puna me kahi puna. Hoʻonohonoho mākou i mea e hoʻomaka ai nā mea a pau e pili, a laila hoʻomākaukau i nā pyshechki maikaʻi.
Ināʻikeʻoe i ka nui o ka palapalapaʻaʻoleʻo ia ke ala pololei, a laila e hoʻohui i kahi mea wai aiʻole maloʻo.
Pehea e hana ai i ka paila no nā mea hana ma ke kefir - he meaʻai?
Mea Kai:
- kefir - 320-350 ml;
- ke kō - 50-70 g;
- ka puʻupuʻu vanilla - 1/3 o kahi spoon;
- ka palaoa - 200-220 g;
- nā hua - 1 wahi;
- i ka paʻakai iodi;
- soda - 2 tsp.
Hoʻomākaukau
Kālua kaʻaila. Hoʻouna aku mākou i kahi puʻupuʻu vanilla, ka paʻakai, ke kō, ka hua manu. No kēia mau mea mākou e ninini ai i kefir. Ka popo aiʻole ka pīpī e hoʻohui i nā mea a pau, e uhaʻi i nā lumps i hanaʻia. I kēia manawa he meaʻono. Hōʻike mākou ma kahi o ka sieve, iʻole hiki ke hōʻoia i kāna mau mea nui nui. E hoʻohui hou i kēia pūʻulu. I kēia hihia, eʻikeʻia nā hua. Mākaukau ka palaoa.
'Apena kūpaʻa no pancakes ma ka yogurt
Mea Kai:
- kefir - 250-260 ml;
- ka palaoa - 130-150 g;
- 'Ekaniʻulaʻula - 3-4 hulu;
- pepa pepa;
- wai - 0.5;
- paʻakai;
- ke kō - 1 tbsp. koko;
- dill - 5 lala;
- beka - 35-40 g;
- lewena - 1 tsp.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaka mākou i ke kaʻina hānai hū, hūnā iā lākou i loko o ka wai wai me kahi puna o ke kō. Ke hoʻonuiʻia ka pahu, e hoʻohui i kefir, nā mea kanu āpau, nā meaʻala, ka paʻakai a kauʻia. Waiheʻe ka wai momona. ʻO ka palaoa ma luna o kahi pola me kēia mau huahana, e hana mākou i ka paila. I kēia manawa, ua paʻakai, akā hiki iāʻoe keʻona ia, a hoʻololi i nā greens me nā'ūpī paʻi (almonds, hazelnuts), nā hua maloʻo, nā huaʻono. Mālama mākou i ka paila a haʻalele. Ma hope oʻelua hola e hiki ai iāʻoe ke kuke i nā pancakes.
Paʻi no pancakes ma kefir me ka loaʻaʻole o nā hua
Mea Kai:
- kefir - 1 mea;
- ka palaoa - 100-110 g;
- soda - 0,5 tsp.
- ka niu niu - 2 teaspoons;
- Hale huihuʻuʻie - 20-25 ml;
- ke kōpaʻa - 1 tbsp. koko;
- i ka paʻakai iodi.
Hoʻomākaukau
Ke ninini mākou i hoʻokahi kīwaʻi kefir i loko o ka bola. Hiki mākou i ka niu niu, soda, sugar. Pā mākou podsalivayem uka. No ka pancakes pono e haʻalele i ka pā, e hoʻonui mākou i ka pata i kefir. Hoʻomaka mākou e kāpala i ka palaoa. No ka hanaʻana i kēia, hoʻolaha mākou i ka'āpana palaoa a me ka spoon a kau aku ma luna o ka papa. Ke hiki i ka momona o kaʻailaʻala, e hoʻokuʻu i ka palaoa.