Ma waena o nā mea nui o ke kino,ʻaʻole ka magnesium ka hope. He mea nuiʻo ia i ka hoʻonuiʻana i ka hana o kāna mau pūnaewele a me nā hana physiological i loaʻa i ke kino. Ināʻaʻole i lawa ka magnesium, hikiʻole iā ia ke alakaʻi i nā hanaʻino i kāna mau hana.
Ināʻaʻole lawa ka magnesium ...
Hoʻonuiʻia ka nui o ka magnesi, aʻo nā hōʻailona o ka pauʻole o ka magnesium i loko o ke kino, he nani loa:
- ke hoʻomaka nei ke kanaka eʻike i ka luhi mau loa, i hoʻololiʻia i loko o ka mea hilahila;
- ua lohi kokeʻo ia, aʻo ka hiamoe hoʻi,ʻaʻole ia eʻike i ka manaʻole a me ka ikaika;
- hikiʻole i ke kanaka ke noʻonoʻo no ka manawa lōʻihi ma ka hanaʻana i kahiʻoihana, lilo i mea kānalua, nānāʻole, nalowale ka mākaukau o ka hōʻuluʻulu hohonu o kaʻike i loaʻa.
ʻO ka nele o ka magnesia he mau hōʻailona likeʻole iʻikeʻia i loko o ka wahine hānau.
He aha ka hopena o ka nele o ka magnesium no nā wāhine hāpai:
- ʻo ka hopena nui loa a me ka hoʻopilikiaʻia o ka hemahema o kēia māhele ma ka hāpaiʻana paha,ʻo ia ka likelika o ka hāʻuleʻana;
- hiki i ka nele o ka magini ke hoʻonui i ka hoʻonui;
- i ka wā i hoʻoneleʻia ka magnesium i loko o ka'ōpū o nā wāhine hāpai, ua nui aʻe ka nui o ka hopohopo, ka loli o ka naʻau, ka haʻalulu ponoʻole a me ka huhū, ua ulu mau ka hopohopoʻole.
- ʻO ka hānauʻana he manawa paʻakikī ia i loko o ka ola o kahi wahine, e pili pū ana me ka toxicosis, pinepine i nā dizziness, i nā wāwae i kona wāwae.
Hōʻikeʻia nā hōʻailona o ka nele o ka magnesium i loko o ke kino o ka wahine ma ka emiʻana o kaʻili o kaʻili, holoiʻana i ke kino i ka manawa maʻamau a me ka manawa menopausal o ka nui o ke kaloka, aʻo ia ke kumu hoʻohuli i ka osteoporosis. Eia kekahi,ʻo ka nele o ka magnesi i ke kino e alakaʻi aku ai i ka uhaki o ka mahina.
Akāʻo ka nele o ka magnona ke hoʻohālikelikeʻoleʻia ma ka wahine wale nō, akā, i loko o ke kino kāne.
Aia kekahi mau hōʻailona o ka nele o ka magnini ma ke kino male:
- Hiki i ke kino o ka magnesium ke hoʻonāukiuki i ka naʻau a me ka hahauʻana, kahi iʻikeʻia ai nā kāne i kahi nui loa aku i nā wāhine;
- hiki ke hoʻonui i ka luhi, hoʻonāwaliwali o ka hana maʻamau;
- ʻO ka hemahema o kēia māmā e hiki ke hoʻonā i ka hina a me nā pilikia.
No laila, hikiʻole i ka magnesium ke hiki i nā pilikia nui i ka hanaʻana o ke kino kāne a wahine paha.