Ua hoʻoholo ka holomua o kaʻenehana i nāʻano a pau o ke ola kanaka, a ua hoʻohanaʻia kaʻenehana o ka hoʻohanaʻana i nā polymer e hana i nā meaʻai porous, ua nui ka ola o ia mea, a ua hoʻemiʻia ka manawa kuke. ʻO keʻano, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i nā alahaka a me nā pōmaikaʻi aʻeha paha i ke kino.
He aha kā lākou e komo ai?
Inā makemakeʻoe eʻike inā he pono kaʻaiʻana o ka meaʻai, ponoʻoe e hoʻomaopopo i kā lākou e pili nei. Ua'ōleloʻia he nui no nā pōmaikaʻi o nā mea kanu. Hoʻopiʻi lākou i ka digestion, hoʻonāʻano i ka mīkini, holoi i ke kino o nā toxins a me nā toxins a normalizing i ka kiʻekiʻe o ka glucose a me ka cholesterol i loko o ke koko. Akāʻo ka palaoaʻeleʻele a me ka moku mahu,ʻaʻole eʻoki wale i ka'ōpū o waho, akā,ʻo ke kiko meaʻai a me ka nui o nā meaola lāʻau. Loaʻa i kahi starch i koe, kahi kokoke i ka hopu koke i ka wai wela aʻoi aku ka maʻalahi o ke kino ma mua o ka mea e hele mai ana ma keʻano o ka palaoaʻole. No laila,ʻo ka poʻe e makemake ana i ka hoʻopuniʻana i nā mea e hoʻopuni ai i ka meaʻai, he meaʻino ia i ke kino, he mea pono ke pane aku i ka loaʻaʻole o ka pōmaikaʻi mai ka hoʻohanaʻana iā lākou, a he pilikia paha.
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kekahi o nā huahana o ka maloo o ka mākiko,ʻo ia ke kō, i ka wā e lilo ai kaʻaiʻole i ka momona. ʻO nā hua waiwai i ka maloʻo, kākoʻo i ka uluʻana o nā maʻi endocrine a me ka nui nui , no laila, ke'ōlelo ikaika nei nā meaʻaiʻaiʻole e komo i loko o nā kahawai manawa, no ka mea,ʻaʻole lākou e kūpono i ka poho kaumaha. Hiki, inā kohoʻoe i kekahi o lākou, e aho e kū me ka oatmeal. I loko o laila ka hoʻomau nui loa o nā meaʻai, aʻo ka mea nui loa - beta-glucans, e hoʻopaʻa ai i ka cholesterol a hoʻemi i ka hopena o ka maʻi maʻi. Mai ka hoʻohanaʻana i nā kīʻaha oatmeal o ka wikiwiki wikiwikiʻaʻole hiki ke palpable, akā,ʻo ka piha holoʻokoʻa e hoʻopiha i ka pōloli me ke kōkua o kēia huahana e hahai nei ma nā meaʻoi loa wale nō.