E'ōlelo ana inā he pōmaikaʻi a hōʻino paha i ka inu pahu, makemake au e'ōlelo he mea waiu waiū i hoʻolakoʻia i ka manawa o ka momona o nā hipa, ka bipi, a me ka waiū kao me ka hoʻohuiʻana i kahi mea hū liʻiliʻi. Ma nā'āina'ē aʻe, aia nāʻano loea no ka hoʻomākaukauʻana i ia mea inu. No laila, no ka mea, he makemake nā poʻe e noho maʻamau e hoʻomākaukau i ka wai inu hou, hiki ke hoʻonā i kou make wai. Akā, koho nā kānaka nomadic, ma keʻano'ē aʻe, he helehelenaʻeleʻele o ka'āpana, e like me kaʻailaʻulaʻula e like me keʻano. ʻO kona waiwai ka mea e hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka halihali. E like me keʻano, pono e hoʻohāmamaʻia ka'āpanaʻeleʻele ma mua o kaʻaiʻana me ka koumiss, ka waiū a iʻole ke kahawai.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ke kumran no ke kino
Ma ka'ōlelo e pili ana i nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o ka'āpana, pono eʻikeʻoeʻaʻole nā mea nui i loko. Hoʻohanaʻia ka hanana no ke ake i mua o ka nui o nā mea i loaʻa i nā kolamu, nā amino a me nā huaora. ʻO ka hoʻohanaʻana i kēlā wai inu he mea ia eʻoluʻolu loa, e māʻona i ka manaʻo o ka pōloli . Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i nā pōmaikaʻi o ka'āpana no ka pohō kaumaha, hikiʻole iā mākou ke hoʻomaopopo i kāna mau haʻawina haʻahaʻa haʻahaʻa. ʻOiai i hāʻawiʻia ma kēiaʻano, ua'ōleloʻia ka nui o nā kauka a me nā meaʻai kulaʻai e hoʻohui i kā lākouʻai meaʻai i ka poʻe i kaumaha a ma kaʻai. I ka'ōleloʻana ma keʻano maʻamau,ʻo ia huahana he mea maikaʻi loa ia o kēlā me kēia meaʻai.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i kona mauʻanoʻokoʻa, a laila hikiʻole iā'Aran ke pale i ka uluʻana o kahi microfloraʻino i loko o ka'ōpū. Eia hou, hiki i ka hoʻohanaʻana i kēia wai inu ke hoʻonui i ka hana huna o ka'ōpū. Makemake ka hapanui o ka poʻe i kēia inu, inā pono, e pale i ka syndrome syndical. Inā lawe mauʻia ka inu, hiki iā ia ke hoʻoikaika i ka CNS, hoʻonui i ke kahe o ke koko i nā māmā, e kōkua ai i ka hoʻopihaʻana i nā pūnaewele me ka oxygen. Eia hou, hoʻohana ka hoʻohanaʻana i ia huahana i ka hoʻomauʻana i ka pale kau paʻakai i loko o ke kino o ke kanaka, kahi e hoʻonui ai i ke kani keʻo.
Hoʻohana ka hoʻohanaʻana i ka'arran i ka hana o ka'ōpala māmā, e kōkua ana e hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū mai nā hua o ka palaho. Ināʻoe eʻai pinepine i ka'āpana, i ka manawa e hoʻokūpaʻaʻia ai nā pūnaewele maʻemaʻe, e hoʻemi ai i ka likelika o ke kūkuluʻana i nā maʻiʻeha. Eia hou, hiki i ka'arran ke hoʻohaʻahaʻa i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol maʻamau i loko o ke koko.
Ka hopena o karan
Ma ka kamaʻilioʻana no nā pōmaikaʻi a me nā pilikia o nā mea kani, pono e haʻi kekahi i kāna mauʻano kūponoʻole. Eia kekahi, e like me kekahi huahua waiū, he meaʻino ke kino ma muli o ka hoʻomākaukauʻana a me ka hānau kūponoʻole. Hiki hiki i kou kino keʻimi i kēiaʻano mea inu.
ʻAʻohe hiki ke haʻi aku i nā kānāwai o ka mālamaʻana o ka mea inu maʻamauʻole. ʻO ka mea mua, pono ke mālamaʻia i loko o ka pahu fri no hoʻokahi lāʻoi aku, akā maikaʻi ke hoʻohanaʻana ia mea ma kahiʻano i hoʻomākaukau muaʻia.
I kēia lā, hiki i nāʻano likeʻole o kēiaʻano inu ma nā'āina he nui o ka honua. Ua liloʻo ia i mea inu punahele no ka poʻe a pau e makemake e noho maikaʻi a olakino, aloha i ko lākou kino pono'ī a ola e like me keʻano. Ināʻaʻoleʻoe i inu i ka arana i mua, mai hanaʻino i ka mea inu, inuʻuʻuku a nānā i ka hopena o kou kino.