Malia paha he hoʻokahi o mākou ma kahi o hoʻokahi manawa ma koʻu ola e like me he "kahunapule pō." Kama'āina paha kēia inoa? No ka pōʻai pumehana i ka pō, nā'āpana liʻiliʻi ma mua o ka moe, hiki ke lilo i kahi pōʻai pīʻaluaʻelua,ʻo kēia mau mea e pili ana i ko mākou olakino a me ko mākouʻano. Ma hope o ka lā paʻakikī, ma hope o ka pilikia a me nā pilikia paʻakikī, i kekahi manawa e makemakeʻoe e hele i ka pahu hau a hana iāʻoe iho i ka sanwia. Akā,ʻo kekahi kaikamahine e hahai ana i ke kiʻi e hoʻomanaʻo i nā mea a pau iʻaiʻia i ka pō,ʻo ia hoʻi ka mea maʻaʻole i ka nānā muaʻana, hikiʻole ke "puhi" a waihoʻia i nā wahi kūponoʻole: ka'ōpū a me nāʻaoʻao.
Akā,ʻaʻole hiki i kekahi poʻe ke pale aku i ka maʻi "night zhora", a no laila ua hoʻomaopopo nāʻepekema i kahi ala hou e lilo ai ka kaumaha - "pō pō".
Pōpōʻai "pōpōʻaina"
E hana mākou iāʻoe, he aha ka "pō pō" a pehea e lawe ai no ka poho kaumaha. ʻO kēlā me kēia kanaka, ma mua o ka hoʻomakaʻana e lawe i nā hua'ōlelo, nā meaʻai, e noʻonoʻo e pili ana i ka pōʻino a me ka pōmaikaʻi o kēia huahana. E nānā ponoʻo ia i kāna hana. "Paʻa pō" he'āʻai, kahi wale nō nā mea kūpono: root konjak, nā'ōlū maloʻo, kaʻilima, ka kinamona , ka fennel, ka Garcinia extract Cambodia. Ke hoʻohiki nei ka "pō pōpō" i kēia mau mea:
- ka piʻi 'ana o ka hanu ana a me ka pipiliʻana o nā pūpū momona;
- hoʻoemiʻia ka manaʻo o ka pōloli;
- Hoʻoemiʻia nā hōʻailona o cellulite;
- hoʻopau i nā toxins a me nā toxins mai ke kino;
- Ke hoʻopilikia nui nei i ka microflora maʻi;
- hoʻoponopono i ka laweʻana o nā meaʻai;
- kōkua iā ia e hoʻoikaika i ka noho male;
- Hoʻokumuʻia nā maʻi me ke oxygen.
He lawa ka hoʻohanaʻana i ka mea puhi kuni momona "Ka pōʻahaʻaina" i hoʻokahi manawa i ka lā e hoʻopau i ka makemake e loaʻa i kahi pōʻai i ka pō. E hele mai ke kaumaha, akā,ʻaʻoleʻoe eʻai i kekahi meaʻino, a ma ke kino e puhiʻia nā kaʻina hana a pau e puhi ai i nā momona kūpono ole. ʻO kēlā me kēia mehua, kahi o ka "Poʻopena Snack", he nui nā hana maikaʻi. Eia kekahi, ke hoʻomaka nei ke kaʻina o ka nalowale o ke kaumaha, loaʻa i ke kino nā huaʻala a me nā minela. Inā he pono no ka nalowa o ke kaumaha, hiki i nā pōʻai ke pani i kekahi o nā meaʻai nui. Akāʻaʻole ponoʻoe e hoʻohana i kaʻoi aku ma mua o 3 pōlele i ka manawa. No ka hoʻokōʻana i ka hopena maikaʻi, pono kaʻaiʻana i nā pōʻai no kaʻaina awakea, ma ke alo o ka papa kumu.
Inā kohoʻoe i ka "pō lama" pill no ka poho kaumaha, ponoʻoe eʻikeʻaʻole he mau hōʻai'ē no ka hoʻohanaʻana i kēia lāʻau lapaʻau. Akā, pono ke kūkākūkā me ke kauka, e like me kekahi manaʻo'ē aʻe e lawe i kekahi lāʻau. E hoʻomanaʻo i ka hahaiʻana i ka leanness a me ka nani, he mea nui, i ka mea mua, e noʻonoʻo e pili ana i kou olakino.