Pehea e hoʻopili ai i kaʻaila?

ʻO nāʻohana wahine mālama a mālama waiwai, nā mea e pili ana i ka waihona kālāʻohana, loaʻa mau nā huaʻai a me nā hua. Eia naʻe,ʻo ka huaʻaiʻoi loa loa o ka mahiʻai,ʻo ka mea i kapaʻia he "lua berena", iʻike pinepineʻia i loko o nā hale kūʻai a me nā kīʻaha - he,ʻo ka uala. Aia kekahi mau pilikino, kahi e hiki ai iāʻoe ke palekana me ka palekana i kāuʻaiʻana, i mea e loaʻa ai kāu lako i ka manawa lōʻihi.

Pehea e mālama pono ai i kaʻuala?

No laila, inā makemakeʻoe i ka mālamaʻana i nā meaʻai i ka lewa, e nānā pono kākou i kēia paena.

ʻO ke lumi. ʻO ka hana nui ma keʻano o nā hiʻohiʻona o ka lumi e mālama aiʻoe i kaʻuala. Pono i kaʻoihana hauola maikaʻi loa.

ʻO ke kūlana o ka hoʻomehana. Ināʻoe e hoʻolako i nā'ōpiopio no ka manawa lōʻihi, a laila he mea nui ka wela - kūpono,ʻaʻole pono e piʻi aʻe a hāʻule i lalo o ka pahu oʻelima kekelē Celsius. Ināʻoe i kahi liʻiliʻi o nāʻuala e pono e mālamaʻia, e hana ana ka mea maʻamau i kēia mau mea: no kekahi manawa, hiki iāʻoe ke mālama i nā kōpura i loko o kahi kōpana kūikawā o ka fīkoi, akā ma mua o ka kukeʻana, he mea makemake ia e hoʻopau i ka uala ma kahi o hoʻokahi lā a waiho iā lākou i loko o ka lumi wela.

Eia nō naʻe, inā e hanaʻoe i nā kūlana kūpono, ponoʻoe e hoʻomanaʻo e hiki ke mālama i ka lelo no nā mahinaʻeono. A laila hoʻomaka ia eʻeha,'ōwili, a ma keʻano likeʻole, e lilo i maloʻo a lethargic.

Pehea e hoʻopili ai i nā'īla i ka hoʻoilo?

No kēia kumuhana, he hale kūpono ka hale. Ināʻaʻoleʻoe, akā, aia kahi'āpana'āina, hiki iāʻoe keʻeli i kahi lua e pili ana i 2 mika hohonu a waiho i nā pāla i loko. Pono ia e kāpīpīʻia i kahi'āpana lepo o ke one, a laila me ka lepo. Ma ke ala, eia keʻano o ka mālamaʻiaʻana o ka uala ko mākou mau kūpuna.

Ināʻoe e noʻonoʻo pehea e mālama ai i kaʻuala i nā mea liʻiliʻi, e kōkua ka aʻa o ka hānai. Inā hoʻokomoʻia me nā'atila, e kōkua ia i ka hoʻonui i ke ola. A no ka paleʻana i ka hoʻolahalahaʻana o nāʻano kanu, e kōkua ana ka hapalua o ka'ōleʻa - e hoʻonalo i ka waiʻoi aʻe.

Inā'ōmaʻomaʻo a'ōwili paha kaʻuala i ka wā e mālamaʻia ai, mai hoʻohanaʻoe ia mea no kaʻai, no ka mea, he meaʻino.

Ma ka nānāʻana i nā kūlana o ka mālamaʻana, e hoʻolakoʻiaʻoe me nā'alala maikaʻi no ka manawa lōʻihi.