ʻAʻole hiki iāʻoe ke kāhea i nā olive i ka huahana o ka mea i alohaʻia e ka poʻe he nui, akā, ua nui ka mahalo o kēia hua. ʻO nāʻoliva he maikaʻi ma ko lākouʻano pono'ī, e like me kahi kīʻaha, a he mea hoʻonui hoʻi i nā soup, nā mīmū a me nā mea wela. Ma kēiaʻatikala, e māhele ana mākou iāʻoe i kekahi mauʻoihana maikaʻi o ka'ōlaʻau me kaʻoliva a me ka cheese.
Salame me nā meaʻalaniʻeleʻele a me ka pī
Mea Kai:
No ka saladi:
- kaomi - 1 paipu;
- Olive - 10 mau'āpana;
- nā'ōmaʻomaʻi - 6-8 mau'āpana;
- ʻAmelikaʻulaʻula - 1 pc.;
- kukoma - 1'āpana;
- hulu mua - 100 g;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono.
No ka hoʻouluʻana:
- aila olila - 6 tbsp. koko;
- 1/2 wai lemon;
- kekala - 2 cloves;
- i ka waina wilika - 2 tsp.
- Hoʻopuka i ka kānakoa -1 tsp;
- ka paʻakai, ka pepa.
Hoʻomākaukau
Holo mākou i ka lettuce me ka wai anuanu, hoʻomaloʻo a holoiʻia. Hoʻoe mākou i ka uluna mai nā 'āpana ma ka lalo o ka ipu lawelawe. E hoʻoneʻeneʻe i nā lāʻauʻoliva mai nā lāʻauʻoliva. E hoʻomaopopo he mea maikaʻi loa ia e koho i nā olive me ka iwi,ʻo ia hoʻi, ua hoʻonāʻia nā hua i loko o ka'ōmole mai ka pahu a nalowale ko lākou kūpono. Hoʻomaʻiʻia kaʻoheʻulaʻula i nā mīkini lahilahi, nā'ōpiʻoki i ka hapalua a me ka hapa, aʻo ka'ākomo iʻoki mua i ka hapalua a ma kēlāʻaoʻao. E hohola i nā mea i hoʻomākaukauʻia ma luna o kahi pua o nā hua saladi a kāpīpīʻia me ka lihi paʻakai.
No ka hoʻouluʻana, e hoʻonā i kaʻailaʻaila me ka wai lemon a me ka wini waina. Hoʻomaloʻiaʻo Garlic ma o ka pāomiho a hoʻokomoʻia me ka pāpale me koume. ʻO Solim a me ka pepa eʻono. Hoʻopiha mākou i ka pāpale saladi ma mua pono o ka lawelaweʻana.
Kukana i ka huaʻala a me ka paʻi
Mea Kai:
- kukama -ʻekolu mau'āpana;
- paʻakai - eʻono;
- nui paʻakai - 100 g;
- wai o ka lemon;
- ke kō - niho;
- Olive - 8-9 mau'āpana;
- aila olila - 1 1/2 tbsp. koko;
- pepaʻeleʻele - eʻono;
- nā pepa peppermint - kahi pūpū;
- nā'ōmaʻomaʻi - 10-12 mau'āpana.
Hoʻomākaukau
Eʻokiʻoki i nā kukama ma ka hapalua, a ma hope iho uaʻokiʻoki mākou i nā'āpana o ka hapalua. E kuʻi i nā'āpana kukama me ka wai lemon a kāpīpīʻia me ka paʻakai. I loko o ka mea hoʻonāʻau, ua holoiʻia ka nui o nāʻoliva, me kaʻailaʻaila. Hoʻokipaʻia ka māmā i ka hapalua a hui pū me ka puree hualoaʻa. E hoʻopili i ka pāpani i nā kukama a hoʻolili i ka saladi me nāʻoliva ma luna. E kāpīpī i ka pāʻani me nā mīmakau a me nā kupika o ka paʻakai liʻiliʻi.
Salame me nā olivaʻeleʻele, ka cheese a me ka'ōpiʻa
Mea Kai:
No ka saladi:
- maikaʻi i ka sālad - 1 packet;
- apple - 1 wahi;
- avocados - 1 wahi;
- Olive - 1 lima;
- ua'ōpūʻia nā almonds - 1 lima;
- hua saladi - 1 piece;
- 'Akena - 200 g.
No ka hoʻouluʻana:
- mayonnaise - 1/4;
- apple puree - 1 tbsp. koko;
- keka - 1 niho;
- ka winika - 1 teaspoon;
- mustard - 1 teaspoon.
Hoʻomākaukau
Hoʻokipaʻo Apple i nā'āpana lahilahi a pīpī i ka wai lemon. E hoʻomaʻemaʻeʻia ka'aeʻava aʻokiʻia i loko o nā paʻi. Mai kaʻoliva e lawe i nā iwi. Eʻoki i kaʻalani salani i mau mowiʻi lahilahi Hoʻopihaʻia nā kinai i ka wai paʻakai, a ma hope iho ua hoʻomaʻemaʻe a hui pū me nā mea i koe.
Hoʻopiliʻiaʻo Mayonnaise me ka'ōmole puree , ka vīnega a me ka mīmona. Ke hele aku nei mākou ma o ka papapalapala i kahi kiko o ke kāleka a hoʻokomo i ka lole pale. Eʻaʻahu i ka mihī me nā mea'atila a me ka hui. Hoʻomākaukau mākou i ka pākaukau i hoʻomākaukauʻia ma luna o nā lau o ka mea kanu'ōmaʻomaʻo a lawelawe i ka papa.
ʻO nā hua'atila me nā oliva a me ka palaoa
Mea Kai:
- ka basil, ka pāhiri;
- asakaba - 10-15 pcs.;
- 'ōpili kinoa - 2 mau mea;
- ke kao - 160 g;
- Olive - 1 lima;
- aila olila - 1/4 o ke kenekulia;
- wai o ka lemon;
- mustard - 1 teaspoon;
- ka paʻakai, ka pepa.
Hoʻomākaukau
ʻO ka'apena likeparagus aʻokiʻokiʻia, a laila hui pūʻia me ka kinoa kīpī. E hoʻomoʻi i nāʻaila a me ka hoʻopiha i ka salati me ka hui pūʻana o ka waiūpī a me ka wai lemon. E hoʻomoʻa i ka paʻakai e pāʻina i ka pepa a kāpīpī i ka salame me ka hulu kao. Hāʻawi mākou i ka papaʻaina ma hope koke o ka hoʻomākaukauʻana.