Walaila mai ka'ōpū moa - nā meaʻai hoʻonāʻai no nā meaʻai a pau!

ʻO ka huamoa mai ka'ōpū o ka moaʻaʻole waleʻo kahi hauʻoli, akā pāʻona maikaʻi loa, a he mea pono e hoʻokomo i kāuʻai i nā manawa hiki. Nā mea waiwai i loaʻa i kahi hana hoʻohemo i loaʻa ka hopena maikaʻi i ka hōʻomiʻana a me keʻano o ke'ōpoko holoʻokoʻa.

Pehea e hana ai i ka sālemona o ka'ōpū moa?

Hoʻolakoʻia kahi salad me ka'ōpū e ke kākoʻoʻana i ka mea me nā mea'ē aʻe e pono ai a me ka lole e pono ai.

1. ʻO ka'ōpū o ka'ōpū ma mua o ka hoʻoneʻeʻana i nā kiʻiʻoniʻoni, holoiʻia a holoiʻia, a kāhuaʻia no 1.5 mau hola.
2. I loko o ka wai i ka hoʻomoʻiʻana i ka'ōpū, hiki iāʻoe ke hoʻouku i kahi pākuʻi, aʻa, laurel a me nā meaʻala'ē aʻe, i mea eʻoi aku ai ka piʻiʻana o kaʻai o ka huahana.
3. Eʻoluʻolu i ka'ōpū i hoʻolapalapaʻia me kaʻaila, aʻokiʻokiʻia i loko o nā pīpī aiʻole ke kaula.
4. Hiki ke kuke i ka'ōlamu maikaʻi me ka'ōpū o ka moa ma ka hoʻohuiʻana i ka meaʻai me nā hua, nā'āmakai, nā haloo, nā cucumama kaʻi, nā mea kanu a me nā mea lelo.
5. ʻO ka lole no ka saladi, hiki i ka mayonnaise, i kaʻaila kawa, aiʻole i ka huila e pili ana i kaʻaila hinu me ka hoʻohuiʻana i ka wai lemonona, ka vīneka.

ʻO ka'ōmoa kōpū'ōpū me nā'elela

ʻO kahi o nā mea maʻalahi a me ka mea hiki ke maʻalahi a ma ka manawa like nō hoʻi he mau huaʻono o ka'ōpū he saladi o ka'ōpū o ka moa a me nā'aleʻa, a he mea e pono e hoʻolakaʻia i mua o ka wai me ka hoʻohuiʻana i ka vīnega, aiʻole e hoʻohana ana i ka waiunu wai kawa a me ka paʻakai. ʻO ka kāleti no kahi hiʻohiʻona ke nānāʻia e hiki ke holoiʻia i ka papa Korean.

Mea Kai:

• ka'ōpū o ka moa - 250 g;
• nā hua'ūpī - 4 mau pcs.;
• salad salad - 150 g;
• kāloti - 1'āpana;
• mayonnaise - 100 g;
• ka paʻakai, ka pepa, ka vīneka.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i nā'alekana a ninini i ka hui o ka wai wela a me ka vīneka i nā'āpana like no 10 mau minuke.
2. E kiola i ke koʻi i kahi kāneto, eʻae i ka wai, e hui me nā kāloti kuʻi a me nā'ōpū i kāhuaʻia, e hōʻiliʻili i nā huaʻeha.
3. Hōʻalo i ka meaʻai me ka mayonnaise, ka paʻakai, ka pepa, ka hui.

Salakeke "Obzhorka" me ka'ōpū moa - ka meaʻai

ʻO kahi sāha momona a huaʻaiʻo "Obzhorka" me ka'ōpū o ka moa e kūpono loa no ka waihoʻana no kaʻaina awakea a iʻole e hoʻopili pono i ka papa o kaʻahaʻaina pāʻina. Mai ka papa hana, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka kukama paʻakai, a pani iā ​​lākou me ka hapalua hapalene kaona o ka vineka a hoʻolālā i nā mea me nā mea o ka pale.

Mea Kai:

• ka'ōpū o ka moa - 500 g;
• kāloti -ʻelua mau'āpana;
• ono - 1 wahi;
• kukama kūkā - 2 pcs.;
• kaʻaila aila - 40 ml;
• mayonnaise - 100 g;
• ka paʻakai, ka pepa, nā mea kanu.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i nā kāloti i loko o nā paʻi a me nā'āpana'alemona, a pāloiʻia i kaʻaila i loko o ka pā.
2. Eʻokiʻoki i nā'ōpū o ka'ōpū i hoʻolapalapaʻia a me nā kukama, e hoʻonui i nā huaʻakai paʻakai.
3. E hoʻopiha i kahi palemeʻa maikaʻi o ka'ōpū o ka moa me ka mayonnaise, ka paʻakai, ka pepa, ka huʻi, kāpīpīʻia me nā kī ma luna o ka lawelaweʻana.

ʻO ka hua salamā mai ka'ōpū moa

E uku mai i ka'ōpū moa, e hōʻikeʻia i ka papahele ma hope aku, eʻoluʻolu mai nā piquant ostrinka. E hoʻokomoʻia kēia ma kēiaʻano ma ka hoʻohuiʻana i ka mele me ka Bulgarian pepa i kahi paila kīʻaha maikaʻi. No ka'ōpala i'ōleloʻia, pono e kāpiliʻia ke kāleka me kaʻaila, cilantro a me ka paʻakai i loko o ka mimina.

Mea Kai:

• ka'ōpū o ka moa - 500 g;
• nā meaʻono - 2 pcs.;
• pepa pumehana - 1 piece;
• cilantro a me nā'aleʻa'ōmaʻomaʻomaʻo - 0.5 i kēlā me kēia;
• keka - 2 niho;
• sesame - 0.5 tbsp. koko;
• ka paʻakai, ka pepa, kaʻailaʻaila.

Hoʻomākaukau

1. E kīki i nā'aleʻa kahi, ka coriander a me ka paʻakai me ka paʻakai i loko o ka mīkini, e hoʻokomoʻia i loko o ke pola.
2. Hoʻopili i nā kānana i nā mea i hoʻokomoʻia i ka naʻau.
3. Hoʻomaloʻoʻia nāʻanoʻano Sesame i loko o ka pā palai, nininiʻia i nā mea i koe.
4. E hoʻoulu i kahi salatinaʻoiʻoi mai ka'ōpū me kaʻailaʻaila wela, ka paʻakai, ka pepa, kāwili.

ʻO ka hua salamā o ka moa moa i ka Korean

Ua hoʻonohonohoʻiaʻo ia i ka uku mai i ka'ōpū moa ma nā kumukānāwai Korean. Me ka hoʻohuiʻana o kahi pale nani palemele, hiki ke hoʻokomoʻia me ka coriander a me ka chili. ʻAʻole pono ka'ālana a me nā'ālika i ka meaʻai, uaʻaeʻia e hoʻokuke iā lākou mai ka papa hana a pani paha iā lākou me nā huaʻai'ē aʻe, e like me ka hua Bulgarian.

Mea Kai:

• ka'ōpū o ka moa - 750 g;
• kāloti - 1'āpana;
• 'Alika a me ka'ōmaʻa hou - 0,5 pcs.
• keka - 2 niho;
• ka meaʻaila aila a me ka mīni soy - 1 tbsp. koko;
• ka winika - 0.5 tbsp. koko;
• Kēkē Korean - 1 teaspoon;
• ka paʻakai, ka pepa, ke kō.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i ka'ōpū ohua i ka mauʻu.
2. Kāleʻa kāleti a kūkono i ka papa Korean.
3. E holoi i kaʻaila, kahi i ke kāleka.
4. E hoʻohui i nā meaʻai i loko o ka pāladi sala, ka wā me kaʻaila, ka vīneka, ka soy sauce, ka paʻakai i ka pāʻani, ka pepa a me ka hoʻahoʻia me ke kō.
5. E waiho i ka hua Salaela mai loko mai o ka'ōpū o ka moa no ka hoʻonā i ke anu no nā hola 2.

Salameme me ka'ōpū moa a me ka'ōmole

Ke hoʻolālā i nā pono a pau o nā hua liʻiliʻi a me nāʻoihana o ka pā,ʻo ka manawa kēia e ho'āʻo ai i ka salakeke me ka'ōpū moa a me ka paʻi manu . ʻO kēia meaʻono, e like me konaʻano me nā hua manu i hoʻomoʻonoʻaʻia, he meaʻoluʻolu iā ia keʻoluʻolu i nā mea a pau loa a hiki i kaʻaiʻana i nā meaʻai loa loa.

Mea Kai:

• ka'ōpū o ka moa - 750 g;
• nā hua - 6 pcs.;
• 'āhi - 3 mau'āpana;
• ka waina a me ke kō - eʻono;
• kaʻaila aila - 2 tbsp. koko;
• ka paʻakai, mayonnaise.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻopiliʻia nā'aleʻa me nā paʻi, hanaʻia me ka wai e hoʻolapalapaʻia, holoiʻia a hoʻomaʻemaʻeʻia me ka wai wela, i hoʻolālāʻia me ka vīkaga, ke kō.
2. Ma hope o ka hoʻomaha, uaʻokiʻia nā'aleʻa, a hoʻokuʻuʻia i loko o ka pāladi sala.
3. Eʻokiʻoki i ka'ōpū ohua i ka mauʻu, a hoʻopiliʻia i nā'okika.
4. E kīʻale iki i nā hua paʻakai, e'ōlaʻi ma luna o ka'opi'iela o ka pancakes nuiʻeleʻele.
5. Ma hope o ka hauhaʻo pancakes'ōwili,ʻokiʻia i loko o nā'ū.
6. E hoʻohui i kaʻokiʻoki mai ka omelette i loko o ka saladi, e hoʻopiha i ka mayonnaise, paʻakai.

Salame mai loko mai o ka'ōpū moa me nā cucumoma kūkā

Hoʻohuiʻia i ka hoʻomākaukauʻana a me ka hoʻopihapiha nui i ka huamona maikaʻi o ka'ōpū o ka moa, i mahalo nuiʻia i waena o ka poʻe kāne kāne, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka meaʻai. Hoʻopiliʻia ka huahana i loko o kēia me nā cucumama kūkomo a me nā'alemakai i ka'ulamona, a inā e kāhiliʻia i ka wai kahe.

Mea Kai:

• ka'ōpū o ka moa - 500 g;
• kukama kūkā - 4 mau pcs.;
• ono - 1 wahi;
• mayonnaise - 3 tbsp. koko;
• ka paʻakai, nā mea kanu.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻopiliʻia ka'ōpū o ka'ōpū a me nā'omeʻa, nā kukama kūkā nui.
2. Hoʻohui i nā meaʻai i loko o kekahi kīla salani, e hoʻokomo i ka mayonnaise, greens, paʻakai.
3. E hoʻonā i ka hua saladi mai ka'ōpū moa a me ka kukumba a lawelawe.

ʻO ka'ōmaʻomaʻo'ōpū momona me ka'ōniu momona

ʻO ka meaʻai no ka hoʻopihapiha me ka'ōpū e hiki iāʻoe ke kuke i ka mea pono a me ka meaʻai i ka manawa hoʻokahi, i mea e hoʻonā ai i ka manaʻo o ka pōloli, akā,ʻaʻole e hoʻonui i ka paona. Hiki ke hoʻohui pūʻia me ka momona Bulgarian pepper a me ke kīpona'eneka paila.

Mea Kai:

• ka'ōpū moa - 400 g;
• ke kui - 200 g;
• kūmaʻa hou - 1 pc.;
• nā'ōmato - 2 pcs.;
• nā lau saladi a me nā'aleʻa'ōmaʻomaʻo - 1 beam;
• nā'ōmole, me ka soy sauce.

Hoʻomākaukau

1. Kupaʻia ka'ōpala i ka'ōpū o ka'ōpū, nā kukama.
2. E kālai i nā'ōmato, eʻoki i ka'ōmoleʻeleʻele a me nā lau lūlū.
3. Hoʻopiliʻia nā bean aʻokiʻoki, minu, e kākoʻo i nā mea i koe.
4. ʻO ka sālani mīkini mai ka'ōpū moa me kaʻalani liʻiliʻi.

Salameme me ka'ōpū moa a me nā pī

Ināʻaʻohe kumu o ka'ōmaʻomaʻo e hana i ka hopena, hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā lemu (kohua a hoʻopaʻa paha) i ka saladi. Hoʻonui ka meaʻai i ka meaʻai a keʻoluʻolu me ka nani o ka piquant piquant. No ke koiʻana me ka ikaika, uaʻaeʻia e hoʻonui i nā pehi wela maikaʻi loa.

Mea Kai:

• ka'ōpū moa - 600 g;
• nā pī bei - 300 g;
• nā niho āpau - 2 mau'āpana;
• nā'ōmato - 4 mau pcs.;
• greens - 1 punch;
• ka paʻakai, ka pepa, kaʻailaʻala a me kaʻailaʻaila.

Hoʻomākaukau

1. ʻOhi, mālie aʻokiʻoki i ka'ōpū.
2. Hoʻomoʻa i nā'ōpiopio, nā piʻa me ka waiʻole, nā mea kanu hou a me ke kāleka.
3. ʻO ka makahiki Saladi me ka'ōpū a me nā pīni me ka huʻiʻana o kaʻailaʻona a me kaʻailaʻaila, ka paʻakai, ka pepa, ka hui.

Salame me ka'ōpū o ka mīmū

Inā loaʻa nā'ōpū o ka mīmū puhi, hiki ke hoʻohana ponoʻia lākou e hana i ka leka. Hanaʻia nā meaʻai ma nā haohao me ka hoʻokomoʻia o kahi pākuʻi a me nā meaʻala, a laila nininiʻia ma kahi kānetena,ʻaeʻia e huki aʻokiʻoki i loko o nā pa.

Mea Kai:

• ʻO ka'ōpū o ka moa lūlū - 250 g;
• kahulu - 250 g;
• huahua i kāpiliʻia - 4 pcs.;
• kāloti a me nā'alem - 1 pc.;
• kahi a me ka mayonnaise - 100 g;
• kaʻaila no ka'ō'ōʻana,ʻeleʻele'ōmaʻomaʻo.

Hoʻomākaukau

1. I loko o ke kīʻaha salala, e kau i ka papa mua o ka'ōpū kōpū, ka momona me ka mayonnaise, me ka'ōmole me nā hua'ōpiʻi.
2. ʻO ka hope, hoʻololi i ka'atiʻakai a me nā kāloka a me ka mayonnaise.
3. Māheleʻia kaʻailaʻehā i nā hauhi, a laila ka palaoa kahi.
4. ʻO ka palaʻai Pritrushivayut mai ka'ōhū'āpala me nāʻeka'omaʻomaʻo a hoʻokuʻu iā lākou.

Salameme me ka'ōpū moa a me nā hapi

Hiki ke kōkua i ka ho'āʻoʻana i ka'ōpū o ka moa heheʻe i loko o nā pūʻupuʻi piʻi liʻiliʻi. Ma kahi o ka pāhiri, hiki iāʻoe ke waiho i kekahi kī i loko o ka saladi, e like paha me ka coriander, ka basil a me ka dill. E like me ka lole e hoʻolālā i kahi mayonnaise māmā a iʻeliʻia paha me kahi'āpana moʻeneʻiʻeleʻele maoli.

Mea Kai:

• ka'ōpū o ka moa - 500 g;
• kahupu - 150 g;
• nā hua i'ohuaʻia - 2 mau'āpana;
• ono - 1 wahi;
• ka pāʻani - 0.5 pahuhu;
• kaʻaila aila - 2 tbsp. koko;
• ka paʻakai, ka pepa a me ka mayonnaise.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i nā'āpana o ka'ōpū i kōpū.
2. ʻO kaʻailaʻaila i kaʻaila ma ka hinuʻaila, e hoʻonui i ka huahana.
3. E hoʻouna i nā halaʻiʻohi, nā hua a me ka pāʻani i ka saladi.
4. E hoʻolālā i ka hua salaʻi me ka'ōpū a me nā hapi me ka mayonnaise, e hoʻonui i ka paʻakai a me ka pepa.

ʻO ka uku mai ka'ōpū o ka'ōpū

ʻAʻole hiki ke hoʻokaʻina wikiwiki mai ka'ōpū o ka moa ma lalo o kēia meaʻai. Ma hope o ka hoʻomehana, pono e hoʻopauʻia ka pāʻina i ka lā ma ka friji, a laila e loaʻa i ka pālahalaha nāʻano piquant e pono ai, ae hoʻololi nā mea i nā meaʻono a hoʻonaniʻia me ka marinadeʻala.

Mea Kai:

• ka'ōpū o ka moa - 500 g;
• kahi'oloka iʻohiʻia - 250 g;
• kāloti - 100 g;
• ka'āpana coriander a me ka chili - 0.5 teaspoons;
• kaʻaila aila - 2 tbsp. koko;
• ka lāʻauʻona - 1 teaspoon;
• keka - 2 niho;
• ka paʻakai, ka pepaʻeleʻele, ke kōpaʻa - eʻono.

Hoʻomākaukau

1. Uaʻokiʻia nā'ōpū i hoʻolapalapaʻia, i kāwiliʻia me nā aniani kolo.
2. Kāleka kākākūkā, e hui me ka paʻakai, ka paʻakai, ka vīnega a me ka sugar, e hoʻokomo i ka chili, coriander a me ka pepaʻeleʻele.
3. E hoʻohui i ka mea -ʻai me ka'ati a me ke kāloka nui, hoʻonāukiuki, ka wā me kaʻaila a kauʻia i ke anu no kekahi lā.

Salame mai loko mai o ka'ōpū moa me ka paʻi

Hiki ke loaʻa kahi huamona maikaʻi a me ka maikaʻi o ka'ōpū moa ma ka hoʻonuiʻana i ka huahana-me ka tīhi, nā nuts a me nā kāloka ma Korean. Ma muli o ke kau, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka kukama hou a iʻole nā ​​kukama kūkomi e like me ka meaʻala, i kēlā me kēia manawa e loaʻa ai kahiʻono'ē aʻe, akā ma konaʻano pono'ī he kiʻi kumu a me ka hoʻopihapalapala.

Mea Kai:

• ka'ōpū o ka moa - 500 g;
• kāloka a me kahi - 100 g;
• walnuts - 70 g;
• kukama -ʻelua mau'āpana;
• keka - 1 niho;
• ka paʻakai, ka pepa, nā mea kanu, ka mayonnaise.

Hoʻomākaukau

1. E kahi i ka'ōpū a me ka kukoma.
2. E kupa i ka lapalapa, eʻoki i nā nuts a me nā greens.
3. E hoʻohui i nā mea i loko o kekahi pola, e hoʻopili i ke kākiko, kāloti, ka paʻakai, ka pepa a me ka mayonnaise.
4. E hoʻolālā i kahi huaʻona maikaʻi o ka'ōpū o ka moa kohi me nā huaʻoki a lawelawe.