ʻEhā "7 mau pila" - ka papa no nā lā a me ka hana

Loaʻa nāʻano likeʻole o ka liloʻana o ke kaumaha,ʻano likeʻole i nā pae hoʻohālikelike, he laʻana, ma keʻano o ka lōʻihi a me ka pono. Aia ma waena o nā mea kū i waho i kaʻai o "7 mau pali", heʻehiku mau meaʻai'ē aʻe. ʻO kēia ala kūlohelohe e hiki ai iāʻoe ke hana maikaʻi.

Pau "KaʻEhiku Pipi"

ʻO keʻano o ka nalowaleʻana o ke kaumaha e pili ana i nā'āpana likeʻole e ho'āla ai i nā hana puhi ahi i loko o ke kino. ʻAʻole nā ​​kapu i ka hoʻohanaʻana i nā meaʻai iʻaeʻia, no lailaʻaʻoleʻoe e pōʻino i ka pōloli. ʻO Monodiet "7 petals" he mea kūʻai aku a makemakeʻia e hoʻohana i nā huahana maikaʻi. Wahi a nā manaʻo hoʻohālikelike, hiki ke'āpono aʻaʻohe pōloli.

Aia kekahiʻai o "7 mau" a me nā hapaʻole, e like paha, inā i ka wā e hiki mai ana i ka wā e hikiʻole ke hoʻololi i ka meaʻai kūpono , a laila e hoʻi koke mai ke kaumaha. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i ia mea no ka hāpaiʻana a me ka lacture o ka umauma, nā kānaka ma lalo o 18, me ka exacerbation o nā maʻi a ma kahi haʻahaʻa hemoglobin. Inā loaʻa kekahi mau pilikia olakino, ponoʻoe e nīnau i kāu kauka i mua.

Eʻai "7 pila" - menu

Hoʻohālikeʻia ka meaʻai o kēiaʻano hana o ka pohō kaumaha e like me kekahi papahana, i hiki i kēlā me kēia lā e hoʻoikaika ai i ka hopena o ka mea ma mua a iʻole e hoʻopiha hou i nā mea i loaʻa. ʻO kaʻaiʻana o ka pipi,ʻo ka papa kuhikuhi i hōʻikeʻia ma lalo nei,ʻaʻole ia eʻae i ka hoʻololi a me ka hoʻohuiʻana o nā lā. Ua kapuʻia kaʻaiʻana i ka waiʻona a me nā momona,ʻo ka mea kanu ulu. Hoʻohanaʻia ka paʻakai a me nā meaʻala i nā mea liʻiliʻi, a ma keʻano he meaʻala, hoʻonāʻiaʻo stevia. Pono pono eʻai i ka meaʻai iʻole e pōʻino i ka pōloli.

ʻO kaʻai "ʻEhiku mau pali" - menu no ka pule

Ma mua o ka hoʻohanaʻana i kēiaʻano o ka poho kaumahaʻo ia ke hoʻomākaukau i ke kino. I kekahi mau lā ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka pohō kaumaha, pono ia e hoʻokaʻawale mai nā huahana hoʻopilikia maʻamau. ʻAʻole ka mea nuiʻole ka manaʻo o ka hoʻonaʻauaoʻana i ka liloʻana o ke kaumaha a me nā mea hoʻolālā o ka meaʻai "7 petals" e'ōlelo ai e hana i kahi pua nani me nā inoa o nā lā a kau aku ma luna o ka fīkoi. I kaʻokiʻana i kēlā lā i kēia lā ma ka pila, hiki iāʻoe ke hoʻoholo i ka holomua.

ʻO kaʻai o nā pene 7, ka papa kuhikuhi i hoʻolālāʻia e hoʻomaka i nā mea nui i loko o ke kino, e hāʻawi i ka hopena, ināʻaʻole e haʻalele i ka meaʻai i kūkuluʻia. He mea nui e noʻonoʻo i ka meaʻai "7 mau pila" e hōʻike ana i ka wai kahe, no laila e mālama pono i ke kahe inu, e inu i nā lilaʻelua o ka wai. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka papa a me ka deco deco.

  1. ʻO ka lā lā he iʻa . Hoʻolakoʻia ka pilikino i ka hoʻomakaʻana o ke kaʻina hana momona. ʻO ka maʻamau o kēlā me kēia lā he 500 mau iʻa a me nā iʻa. Hiki ke hoʻolapalapaʻia nā mea i'āponoʻia, kāluaʻia a lawelaweʻia i ka mokumahu, a hiki ke hoʻokomoʻia i loko o ke koho kaia. ʻO nā meaʻala i'āponoʻia, nā greens liʻiliʻi a me ka paʻakai.
  2. ʻO ka lā lā 2 - huaʻai . No ka lā uaʻaeʻia eʻai i ka 1 a 1.5 kilokilo o nā huaʻai, akā mai ka mea kanu mai ka mea eʻike pono ai. No ka liloʻana o ka momona ka mea maikaʻi loa he mau mea kanu uliuli. Eʻai iā lākou i keʻano hou, a me ka'ōpala, kaʻaila a me kaʻai. ʻO ka fiber, kahi hapa o ka mea kanu, hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā hua hoʻohui.
  3. ʻO ka lā lā 3 - he moa . ʻO kaʻaiʻana o "7 petals" kahi lālā pilikino'ē aʻe, e hoʻoikaika i nāʻiʻo i hiki ke pilikia i ka lā i hala. ʻO 300-500 g ka maʻamau o nā lā a pau.
  4. ʻO ka lā lā 4 - ka palaoa . ʻO nā'ōpona'okōpika pāpī, i hoʻokomoʻia i loko o ka huaʻai, e hoʻihoʻi i ka mālamaʻana i ka mana. Hiki i ka papa helu ke komo i nā pipi, nāʻanoʻano, nā kulu a me ka 200 grams o ka porridge ma keʻano maloʻo. He mea nui e inu nui i ka wai i kēia lā.
  5. ʻO ka lā lā 5 - curd . E hoʻomākaukau i kahi 500 grams o ka nihi cheese,ʻaʻoleʻoi aku ka nui o ka momona ma mua o 5%. Hiki iāʻoe ke inu i ka waiū, ka'ōmaʻomaʻo a me ka lau nahele.
  6. ʻO ka lā lā 6 - hua . ʻO ka manawa kēia e hāʻawi aku i nā'ōpelu'okō, a uaʻaeʻia eʻai i 1.5 kg o nā hua a me nā hua. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hua likeʻole he meaʻono: ka maiʻa, nā lā, nā huawaina a me nā persimmons.
  7. ʻO ka lā lā 7 - inu . ʻO ka manawa paʻakikī, kahi e hoʻonui ai i ka hopena ma ka liloʻana o ke kaumaha. ʻO nā wai waleʻole iʻaeʻia e inu. Me ka maʻi hōʻeha, hiki iāʻoe ke hoʻopau i kahi liʻiliʻi o ka meli i loko o ke aniani. ʻEhiku lā 7 ma kaʻaiʻana "6 petals" e nalowale ana, no laila inā paʻakikīʻole ka loaʻaʻana o kahi lā, a laila hiki iāʻoe ke hoʻokaʻawale.

"ʻEhiku mau momona" - ka papa inoa no kēlā me kēia lā

ʻO keʻano i hanaʻia no ka liloʻana i ka palena kaulike i ka mea i kohoʻia i nā huahana, akā i ka manawa hoʻokahi e hiki ai i ka hōʻuluʻuluʻana o kāna papa iho. Eia kekahi lā, i ka lā iʻa, hiki iāʻoe ke kuke i nāʻano'anua, nā pālaʻiʻuala, ka baʻa a me nā iʻa lawaiʻa, a me ka kukeʻana i kahi iʻa. No kaʻai "ʻEhiku kaukani", kahi papahana no kēlā me kēia lā i hiki ke hoʻololiʻia, hāʻawi i nā hopena maikaʻi, e noʻonoʻo i nā kulekele maʻamau i hōʻikeʻia ma luna nei, a me nā hōʻailona o nā meaʻai no kēlā me kēia lā.

7-meaʻai meaʻai no ka wiki

ʻO kekahi mau lā e pilikia ai i ka kohoʻana o nā pālahalaha, kahi hiki iāʻoe ke hoʻopili iāʻoe iho me ka hoʻohanaʻana i kēiaʻano o ka liloʻana o ke kaumaha. ʻO ka hapa nuiʻo ia no ka hua a me ke kalo,ʻoiaiʻo nā kīʻaha o ka iʻa, ka moa, nā huaʻai a me nā huaʻai i kaulana a kaulana. Loaʻa i nā hoʻomaopopo mua a me ka maʻalahi no kaʻaiʻana o "7 petals", ka mea e hoʻololi i ka menu.

Salamele o nā mea i kāpalaʻia

Mea Kai:

Hoʻomākaukau:

  1. Hoʻopihaʻia nā'āpana me ka wai no 5-10 mau minuke. E hoʻomaʻemaʻe i kaʻalani, aʻokiʻoki i kaʻiʻo, e hoʻokaʻawale i nā membran.
  2. E paʻi i ka hua i nā'āpana liʻiliʻi a me ka wā me ka pine o ka kinamona a me ka vanilla sugar.
  3. E hoʻomohu i kahiʻaila iki, e hoʻopalapalaha i ka hua a me ka baʻa no 15 mau minuke.

ʻO ka foo pale

Mea Kai:

Hoʻomākaukau:

E hoʻopili i nā meaʻai a pau me ka meaʻala.

'Elepa "7 mau hua" - nā hualoaʻa

Inā hahaiʻoe i nā'ōlelo a pau aʻaʻole hoʻi e hoʻololi i nā lā i nā wahi, a laila mahalo i kēiaʻano o ka liloʻana o ka kaumaha hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu iā 3-7 kg. Pono e hoʻomanaʻo i nā mea a pau e pili ana i ke kumu waiwai kaumaha mua. He mea nui e noʻonoʻo i kaʻaiʻana o nā'ōhua 7 i kahi ala pololei. Ma hope o kona hoʻopauʻana,ʻaʻole ponoʻoe e hōʻeha aku i nā huahana, no ka mea,ʻaʻole hiki ke hōʻeha wale aku i kou olakino, akā alakaʻi pū i kaʻoiaʻiʻo e hoʻi ke kaumaha, a nui aku. Pono e hoʻonui houʻia nā mea me ka maikaʻi e hoʻololi i ka meaʻai kūpono.